你好，iPhone XR可以升級的，現在官方已經推送到了IOS12.3.1的版本了。
你的版本還是IOS12.1.4，其實相比iPhone XR出廠的IOS12.0，其實是做過系統升級的，並且，iPhone XR是很新款的機型了，可以放心升級的，不會被降頻。
1、關於新系統
蘋果官方在5月21 號剛剛推送玩IOS12.3的系統更新，緊接著，在5月25號就推送了IOS12.3.1 的版本更新了，這僅僅隔著四天的推送的更新其實就是修復了一個bug。
2、IOS12.3系統
這個是IOS12.3的系統更新，最大的改變是IOS系統性能的巨幅提升，無論是在相機、系統處理還是應用響應速度方面，都是有著巨大最佳化的。
首先在此次終點優化了相機的啟動速度，這個最佳化可以說是十分巨大的，提升應該是十分明顯。
相機，這個在當今的看臉的世界，多麼重要的一個功能，現在很多廠商手機發佈會，照相能夠使必須要重點講到的點，而且很多智慧手機廠商為現在的消費者特意最佳化相機的效能、定製相機的功能等，相機對於當今消費者的吸引力可見一斑。
蘋果官方這次是在相機的啟動速度上進行了最佳化，可以說是一件很讓人心動的事情了。
鍵盤響應速度，也是有大幅提升。終於可以體驗打字如飛的感覺了呢。
其他還有在照片方面的一些最佳化，不過這些都是相對效能最佳化來說，就顯得沒那麼重要了。
3、IOS12.3.1
看上面的介紹，就很清楚了，幾乎都是解決一些我們平常不怎麼發現的小bug。
升級內容總評
上圖就是蘋果官方推送的關於IOS12.3.1 的軟體更新內容，從系統更新詳情中，我們可以很直觀的看到，此次推送的升級，其實就是修復資訊的bug，整個升級包才幾十兆，可以使一次比較小的升級了。
資訊功能bug修復
此次升級主要是解決了，在資訊使用過程中，已經設定了過濾未知發件人選項的iPhone裝置，在資訊的對話列表中依然有可能出現未知發件人發來的資訊，這個bug其實一直就是被廣大果粉吐槽的點。
大家使用蘋果裝置，喜歡iPhone，很重要的一個原因就是因為蘋果裝置的資訊保安和功能強大，但是在大家非常常用的資訊的這個功能上，居然有如此大的一個問題，蘋果到現在才修復，可以說這表現也只能是差強人意了。
現在的網際網路時代，資訊氾濫、廣告橫流，無數利益充斥在角角落落。各種垃圾簡訊、垃圾郵件都是大家最討厭的東西，所以，很多人對於垃圾廣告簡訊一直是嗤之以鼻的，所以蘋果這次的改動，可以說還是深得人心的。
效能最佳化
此次推送的新系統中，對系統性能上有了一點的提升，讓使用的操作體驗更好了。因此，使用該系統的IOS裝置，據說，電池壽命有了一定幅度的延長，效能表現有了一定的提升。
如果樓主平常有使用到資訊功能受到垃圾簡訊困擾，還是可以升級的。如果對這方面沒有什麼要求，起始完全不可以不升級ISO12.3.1版本。
如果你平常對手機的使用不是重度使用，而且你的手機是比較新款的手機，電池健康狀況應該算是比較好，所以升級之後，應該不會被降頻，所以，如果想體驗效能提升的，還是可以升級一下的。
相反，如果你平常是重度手機使用者，即使你是新款手機，你的電池可能就不會那麼健康了，升級新系統還是會被降頻的。沒辦法，這個是蘋果官方已經給出過解釋的，為了讓你的電池和硬體使用的時間更長，為了保護的iPhone，IOS系統不得不才去的措施——給CPU降頻，延長電池壽命。所以如果一旦出現降頻，請注意好好珍惜你的iPhone，使用手機要有節制，如果可以，最好換一快電池並且好好珍惜 。
你好，iPhone XR可以升級的，現在官方已經推送到了IOS12.3.1的版本了。
你的版本還是IOS12.1.4，其實相比iPhone XR出廠的IOS12.0，其實是做過系統升級的，並且，iPhone XR是很新款的機型了，可以放心升級的，不會被降頻。
1、關於新系統
蘋果官方在5月21 號剛剛推送玩IOS12.3的系統更新，緊接著，在5月25號就推送了IOS12.3.1 的版本更新了，這僅僅隔著四天的推送的更新其實就是修復了一個bug。
2、IOS12.3系統
這個是IOS12.3的系統更新，最大的改變是IOS系統性能的巨幅提升，無論是在相機、系統處理還是應用響應速度方面，都是有著巨大最佳化的。
首先在此次終點優化了相機的啟動速度，這個最佳化可以說是十分巨大的，提升應該是十分明顯。
相機，這個在當今的看臉的世界，多麼重要的一個功能，現在很多廠商手機發佈會，照相能夠使必須要重點講到的點，而且很多智慧手機廠商為現在的消費者特意最佳化相機的效能、定製相機的功能等，相機對於當今消費者的吸引力可見一斑。
蘋果官方這次是在相機的啟動速度上進行了最佳化，可以說是一件很讓人心動的事情了。
鍵盤響應速度，也是有大幅提升。終於可以體驗打字如飛的感覺了呢。
其他還有在照片方面的一些最佳化，不過這些都是相對效能最佳化來說，就顯得沒那麼重要了。
3、IOS12.3.1
看上面的介紹，就很清楚了，幾乎都是解決一些我們平常不怎麼發現的小bug。
升級內容總評
上圖就是蘋果官方推送的關於IOS12.3.1 的軟體更新內容，從系統更新詳情中，我們可以很直觀的看到，此次推送的升級，其實就是修復資訊的bug，整個升級包才幾十兆，可以使一次比較小的升級了。
資訊功能bug修復
此次升級主要是解決了，在資訊使用過程中，已經設定了過濾未知發件人選項的iPhone裝置，在資訊的對話列表中依然有可能出現未知發件人發來的資訊，這個bug其實一直就是被廣大果粉吐槽的點。
大家使用蘋果裝置，喜歡iPhone，很重要的一個原因就是因為蘋果裝置的資訊保安和功能強大，但是在大家非常常用的資訊的這個功能上，居然有如此大的一個問題，蘋果到現在才修復，可以說這表現也只能是差強人意了。
現在的網際網路時代，資訊氾濫、廣告橫流，無數利益充斥在角角落落。各種垃圾簡訊、垃圾郵件都是大家最討厭的東西，所以，很多人對於垃圾廣告簡訊一直是嗤之以鼻的，所以蘋果這次的改動，可以說還是深得人心的。
效能最佳化
此次推送的新系統中，對系統性能上有了一點的提升，讓使用的操作體驗更好了。因此，使用該系統的IOS裝置，據說，電池壽命有了一定幅度的延長，效能表現有了一定的提升。
如果樓主平常有使用到資訊功能受到垃圾簡訊困擾，還是可以升級的。如果對這方面沒有什麼要求，起始完全不可以不升級ISO12.3.1版本。
如果你平常對手機的使用不是重度使用，而且你的手機是比較新款的手機，電池健康狀況應該算是比較好，所以升級之後，應該不會被降頻，所以，如果想體驗效能提升的，還是可以升級一下的。
相反，如果你平常是重度手機使用者，即使你是新款手機，你的電池可能就不會那麼健康了，升級新系統還是會被降頻的。沒辦法，這個是蘋果官方已經給出過解釋的，為了讓你的電池和硬體使用的時間更長，為了保護的iPhone，IOS系統不得不才去的措施——給CPU降頻，延長電池壽命。所以如果一旦出現降頻，請注意好好珍惜你的iPhone，使用手機要有節制，如果可以，最好換一快電池並且好好珍惜 。