兒童便秘的話你可以給他吃點媽咪愛益生菌，它可以分泌多種消化酶，促進腸道消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而促進便秘的治癒，我覺得很不錯，平時可以定期給孩子吃喲。

多大孩子？經常便秘還是偶爾便秘？

便秘分：虛秘、實秘、熱秘、寒秘

得有更細的症狀

才能給出合適建議

多吃水果蔬菜。有一定通大便作用的有火龍果，熟了的香焦，波菜。以及蜂蜜。如果食療效果差可以試用推拿和藥物治療。但更重要是瞭解引起便秘的原因。

多喝水，多喝水，多喝水

飲食多吃粗糧和蔬菜水果（香蕉要吃熟透的）

保持良好的生活習慣和作息規律

運動要保持

每天排便的習慣要養成

改善小方法：

1.芹菜放冰糖煮水喝

2.肥皂條塞一點點在肛門處並旋轉

3.空腹吃一勺白芝麻（需要長期堅持使用）

4.堅持每天早晚一杯蜂蜜水

也可以長期吃高品質有效果的益生菌

晚餐白蘿蔔煮水喝，連續四天。炒紅薯葉吃也可以。白天多喝水，不是一次喝很多，而是少量多次喝水。還有可以小兒推拿解決。

首先一定要多喝水哦！其次，多給寶寶吃水果蔬菜和一些粗纖維的食物，促進腸胃蠕動。也可以給寶寶和一點益生菌呢！對腸胃都是很有幫助的！希望寶寶健康成長哦！

首先對於兒童便秘，如果還有在吃奶粉的話，那麼建議您下次泡奶粉的時候多加點水,泡稀一點或者儘量把喝奶粉的次數降低；飲食上儘量多吃青菜等富含纖維素的食品，肉類食物儘量少吃。

其次可以找個比較好的中醫大夫，進行中藥調理，中醫對於腹瀉便秘這方面的調節，效果還是很不錯的，而西醫的話，主要就是吃點乳果糖或者開塞露塞肛。

最後,建議您可以帶寶寶進行小兒推拿調節治療。我每週都有一天是專門的小兒推拿門診,專門給寶寶做便秘、腹瀉、感冒、咳嗽、發燒等疾病的小兒推拿。對於以上這幾個常見的寶寶容易出現的問題,推拿效果非常的好,每次對於便秘的,早上推完回去,下午或者晚上寶寶就有排大便了,家長都反饋很好、很相信推拿輔助調節!

我認為想要孩子排便通，要多吃蔬菜水果，多運動，多喝水。

分析如下:

第一:多運動。運動能增加腸道挪動，提高小孩代謝能力，利於小孩排便。

第二:多吃蔬菜水果。蔬菜水果含有大量的粗纖維，粗纖維可以通暢排便。

第三，多喝水。人體百分之80都是水，多喝水能減少大便幹，小孩排便就容易了。

綜上所述，要孩子排便通暢必須多運動喝水和多吃蔬菜。

兒童便秘，首先要讓他多喝水，還要讓他多運動，父母可以把雙手搓熱，給他做腹部順時針按摩，每次十分鐘，每天可以多按摩幾次，還要讓他多吃水果蔬菜。

兒童如果便秘的話，危害是很大的，會容易造成腸道對毒素的反覆吸收，引起兒童貪睡，反應遲鈍，精力不集中，所以大人必須要在意的。可以讓他吃些清火的水果，如梨、香蕉、蘋果、西瓜都可以的。再多吃些紅薯、紅蘿蔔、菠菜。如果炒菜可以讓他多吃粗纖維的菜，像芹菜、大白菜、韭菜等都可以有效的解除便秘的。當然也要讓他多運動的，不要讓他多吃小零食，尤其是帶有辣味的小食品的。

如果吃東西還不能解除便秘的話，可以在醫生的指導下用一些益生菌的藥物調節調節的，如果有便意但拉不出來的話，就要用點開塞露幫助潤滑潤滑，以免引起肛裂或者是痔瘡的。

我們家也是經常便秘，吃火龍果和梨子的效果還是比較好，但是有時候還是需要用開塞露和凝膠潤腸通便器來改善排便困難的情況。