我一般都是用來泡水喝，我本身比較怕乾燥，每年深秋或初冬，我都會因為乾燥而喉嚨發癢，所以我都會用陳皮➕黨參泡水來喝，效果還挺好

一、槐米茶的功效

1、清血涼血

槐米茶中含有對心臟的有益的物質，具有強心的功效，而且能幫助人體清除體內的有害物質和廢物，相當於一個排毒的作用，槐米茶中的氨基酸、黃酮和硒的含量是許多植物含量的幾十倍甚至更多，所以這些元素的含量是其他藥物所達不到的。

2、抗癌防癌

經常飲用槐米茶能夠預防癌症，患有癌症的患者能夠起到抗癌的作用，喝槐米茶能夠抑制癌細胞的擴散以及增殖，癌症大多數是因為我們平時的飲食習慣和作息規律不當導致的，所以適當的飲食非常重要，那麼如果想要使用食療的話槐米就是一味很好的食物。

3、抗菌消炎

早在古代的時候槐米就已經被人們所熟知了，而且著名醫學家李時珍就已經發現了槐米能夠抗菌消炎以及清熱解毒的作用，這裡指的炎症有很多種，比如中耳炎、皮炎、溼疹、過敏性皮炎等等炎症都可以治療，而且效果比較顯著。

4、改善消化

槐米茶中含有豐富的氨基酸成分，氨基酸是促進機體生長和構成身體組織形成激素的重要元素，能夠調節生理機能，合成抗體，提高人體的抵抗力，促進體內各種酶的合成，有助於我們消化系統對食物的消化，氨基酸和硒元素都是有利於損傷的胃粘膜的恢復和再生的成分，對消化系統的一系列的炎症都能緩解。

5、排毒養顏

對於很多愛美的朋友來說保養面板顯然成了平時不可缺少的工作，那麼喜歡採用食療方法的朋友可以嘗試飲用槐米茶，像經常熬夜或者孕婦等人群面板都是需要保養和恢復的，而槐米泡水可以對於面無光澤和黃褐斑以及妊娠斑等面板病都可以治，前面提到的基本上都是由於身體內分泌失調而造成的色素沉澱或者其他因素影響，槐米茶中的硒元素抗氧化作用非常好，所以不僅能改善面板而且還能延緩衰老，幫助機體排毒，滋養面板。美白面板。

二、槐米茶的副作用

對於一般的正常人飲用槐米茶是沒有副作用的，但是對於一些特殊情況就要注意了，像脾胃虛弱的患者就不能使用，因為容易造成患者大便虛溏、消化不良的症狀。而且對於一些腎虛陽虛的人來說也容易引起腰痛、夜尿頻多甚至性慾不振的現象，所以有這些症狀的人要謹慎。

以上就是槐米泡水的功效與副作用了，槐米泡水其實有八大功效，小編在這裡進行了一下總結，所以濃縮成5點，選取其重要的幾個作用進行了介紹，槐米泡水喝主要的好處就是涼血止血、清肝瀉火和預防中風，所以火氣盛需要降火或者平時飲食習慣偏辛辣的朋友可以考慮平時多喝幾杯槐米茶，能夠起到一定的降火的作用。