這是一個好問題。

其實不僅是心理問題，身體上的問題最終也是靠你自己。無論手術藥物或者是打針，最終都是讓你體內的細胞變得更加強大，從而戰勝給病魔。

心理學問題也是如此。10點以上我的諮詢師可以幫你分析，告訴你，你的問題在哪裡以及你如何才能走出這個困境，但是願不願意走出來，最終依然取決於你自己。

也不能一直就覺得無需請教心理醫生，因為很多時候恰恰是他們的指點，讓你知道前途在何方。

是不是所有的心理疾病根本沒有人能幫得了你，只能靠自己？

作者簡介：抑鬱終於好了一 一我是一個有著20年雙相情感障礙——抑鬱症、焦慮症康復者和受益者！

現在完全走出來了，我的認知從此發生了改變，我的人生重獲新生！

從辯證法的角度理解的確是這樣，自己不努力神仙也幫不了你，內因起決定作用，外因只是透過內因在起作用。

如果自己不想好，如果自己不相信（內因），別說是老師（外因）幫不了你，就是神仙來了也沒辦法！所以說你永遠叫不醒一個裝睡的人！

心理疾病就是自己想出來的病，你不想好水也綁不了你，心理疾病根本不是真正的疾病，因為在身體上，根本看不見摸不著。

比如頭疼頭暈，胸悶，失眠，不想吃飯，沒有胃口等等，到醫院檢查卻什麼也查不出來。

只是到後期嚴重的時候，才顯示出身體症狀，比如乳腺增生，乳腺纖維瘤，最後發展成乳腺癌！

還有的比如會得心臟病，高血壓，心律不齊，心跳過速，大便不成形，有的是五更洩等等。

前邊的文章中曾經談到過，人身體的疾病90%以上，都與情緒有關，真正的軀體疾病不足5%！

人的疾病大多都是自己想出來的病，就和抑鬱症一樣，是自己的心病，自己在那難受的要死要活的，可自己不說別人根本就不知道。

後來我完全康復以後，才敢給別人說我曾經得過抑鬱症，可他們卻說看著你好好的，怎麼就說自己得病了呢？

並且還感覺你挺厲害的，怎麼就會得抑鬱症呢？你不說根本不知道你曾經得過抑鬱症！

可是那時候自己的確是走不出來，我也用了九牛二虎之力，真是九死一生啊！

我妹妹幫我訪遍了各地名醫，吃遍了好藥賴藥偏方藥，甚至還燒香拜佛看神婆，進教會信主（信基督耶穌），只要是聽說能治抑鬱症的辦法，我機乎都試遍了。

可是依然沒能治好我的雙相情感障礙抑鬱症，最後徹底的失望了，絕望了，不抱任何希望了。

甚至家人也放棄了，因為一病就是20年，什麼病能害一輩子啊，人生能有幾個20年啊？

家人對我的態度就是，只要不死就行，只要不讓白髮人送黑髮人，隨我自生自滅。

說得更難聽一點，如果真是白髮人送了黑髮人，也無所謂了，對於家人也是一種解脫！

就這樣我就像一具活著的屍體，我真的成了行屍走肉，整天就像一個沒有靈魂的幽靈。

活著就是為了吃飯，天天吃飯也只是為了活著，活著唯一的目的就是等死。

自己心裡想的就是等父母百年之後，等女兒長大成人，我就自行了斷，不在再受這人間之苦。

真是老天有眼，終於讓我遇見了自己的老師超心理學專家李嘉琪，是我的老師救了我的卿卿小命。

感謝老師的救命之恩，永生不得忘記，也不敢忘記，更不能忘記！

常言說“滴水之恩，當湧泉相報”，更何況老師救的是我的一條將死的命！

作為長達20年之久的一個雙相情感障礙抑鬱症康復者、受益者，我明白了抑鬱症和所有心理疾病，都是自己想出來的病，是心病！

心病還須心藥醫，老師就是這劑“心藥”，只要你想好，只要你相信，老師一定能治好你的抑鬱症！

沒有老師這劑“心藥”，你也許能好，但機率很低（幾乎成為不可能）！

如果你不相信，如果你自己不想好（內心），就是神仙（外因）也救不了你，別說老師了！

這裡談到的抑鬱症只是為了寫作方便，實際上抑鬱症是指包括強迫症、恐懼症、焦慮症、躁狂症、偏執型人格障礙、雙相情感障礙等所有的心理疾病。