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1 # 二寶媽咪的育兒時光
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2 # 婦產科曾醫生
現在市場上有很多孕婦奶粉,都是為孕婦量身打造的營養品,給孕婦和胎兒提供足夠的營養需求。特別是孕婦的特殊體質,決定了她在孕期需要更多的特殊營養素,這恰恰是孕婦奶粉可以滿足的。
所以,懷孕七十天,孕婦當然是可以喝奶粉,而且好處多多呢。
一、緩解早孕反應流失的營養
懷孕七十天,即孕早期,大多數孕媽媽都會出現不同程度的早孕反應,如噁心、嘔吐、偏食、厭食等,這些都容易使孕媽媽營養吸收不良,反而流失了大部分的營養素,不利於宮內胎兒的生長髮育。孕婦奶粉均衡的營養剛好可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求。我是一發現懷孕了,就開始喝奶粉,特別是早孕反應比較嚴重的時候,就靠著喝奶粉度過了那段“胃慌”的日子。
二、補充了孕期所需的營養素
懷孕期間,即使孕媽媽特意在飲食上營養均衡,但也無法滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉幾乎強化了孕媽媽所需要的各種維生素和礦物質,如葉酸、鐵、鈣、DHA等營養素。我們都知道孕前三個月和孕早期醫生都會囑咐孕媽媽服用葉酸片,目的是預防胎兒的神經管畸形,但有些孕媽媽就是忘了吃葉酸片,而記得喝奶粉加強營養,所以,喝孕婦奶粉也是攝入葉酸的另一種途徑。對於鐵和鈣質,就是預防孕媽媽貧血和為孕媽媽、胎兒製造強健骨骼的作用了。
三、孕婦奶粉中的DHA可以促進胎兒大腦的發育
誰不想自家的孩子聰明,最好能擁有最強大腦來。在孕早期,是胎兒各大器官發育的最佳時期,其中,DHA是促進大腦發育的重要營養素。所以,若是懷孕後開始喝奶粉,補充足夠的DHA,那你家孩子的智商指數將會得到提高。
注意事項:孕媽媽在孕期可以根據自己的需求來選購奶粉,如你缺鈣的話,你可以選購含鈣量高的孕婦奶粉;每天1-2杯的量就夠,切勿因貪其有營養而多喝,導致某些營養素過量而中毒。
懷孕七十天了,也就是懷孕兩個多月了,孕婦是可以喝奶粉的。孕婦奶粉是根據孕期的營養需求所定製的一款奶粉,裡面添加了很多營養成分,如葉酸、鈣鐵鋅、DHA、脂肪酸和多種維生素等。
我懷大寶的時候,孕吐反應很厲害,純牛奶、鮮牛奶和酸奶都喝不下,唯獨孕婦奶粉可以接受,所以在剛知道懷孕不久就開始喝孕婦奶粉了。孕婦喝奶粉不僅對自身有好處,對胎寶寶也是有很大影響。
孕婦喝奶粉對自身的好處1、緩解孕期反應
很多準媽媽懷孕後都會有不適的症狀,如噁心、嘔吐、沒胃口等,輕微的到沒什麼,嚴重點的就不行了,這樣會造成母體營養的流失,很不利於胎兒的發育。
孕婦奶粉口味清淡,營養全面,而且容易消化,很適合孕吐反應厲害的準媽媽,還能夠補充胎兒所需的營養。
2、提高奶水質量
堅持喝孕婦奶粉的準媽媽,各方面營養物質會比較齊全,奶水的質量也會更好,有助於寶寶的成長髮育。
孕婦喝奶粉對胎兒的好處:1、防止胎兒畸形,促進胎兒發育
孕婦奶粉中含有葉酸,葉酸對胎兒的腦部和精髓的發育特別重要,一旦葉酸攝入不足,會造成胎兒畸形。
2、促進胎兒的腦部發育
孕婦奶粉中含有豐富的DHA,從懷孕4個月起一直堅持到產後3個月,到了寶寶4歲後,你會發現孩子的智力測試分數很出彩。
3、增強寶寶的體質
孕期是胎兒骨骼發育的關鍵時期,對鈣鐵鋅的需求非常大。孕婦奶粉中含有鈣鐵鋅等礦物質,能夠很好的滿足胎兒的發育需求。堅持喝孕婦奶粉,能夠增強寶寶的體質,對寶寶的身高、體重都有很大的促進作用。
需要注意的是,喝了孕婦奶粉了,就可以不用多餘的去喝牛奶,也不要喝太多,每天1-2杯即可,也不要和多種維生素一起服用,以防補充過量。選購奶粉時最好去大超市,並且要在保質期內喝完,以免過期。
當然,並不是說孕期就一定要喝孕婦奶粉,這個可以由準媽媽自己選擇,沒有喝孕婦奶粉的準媽媽,在懷孕期間堅持飲食均衡,營養全面就好了。