軟骨素膠原蛋白是在膠原蛋白的基礎上添加了軟骨素，除了具有軟化角層、增加面板彈性、保持面板水份、美化面板等功效外，還具有修復骨關節的效果康富森軟骨素膠原蛋白讓您在保持骨骼健康的同時，煥發青春。

食物中的物質，要變成身體之內的同類物質，基本都不是吃什麼就變成什麼。例如，你吃牛肉下去你身體上不會長一塊牛肉；你的身體缺少膠原蛋白，你打算吃動物身上膠原蛋白含量高的部位來補充，身體不一定能夠完成你補充膠原蛋白的願望。

那麼吃膠原蛋白產品，能不能很好的補充自己身上的膠原蛋白呢？因為牽涉到一些不太方便說的原因，所以我只能說這裡面的技術含量有點高，……。不說了，小心為上。

膠原蛋白作為一種低階蛋白，不具備完全的氨基酸組分，進入人體後難以被消化，同時，所有蛋白質被消化的重點都是各類氨基酸，無法以原形的形式被吸收，所以，服用的膠原蛋白也會被分解成氨基酸，而且因為是不完全蛋白質，所以氨基酸配比不易人體吸收，其營養價值低於完全類蛋白質，如肉蛋奶，所以不建議服用膠原蛋白，一般無效果，如果出現效果需要警惕有其他物質的新增！

乾了這碗滿滿的膠原蛋白安利！

膠原蛋白是維持面板與肌肉彈性的主要成分。女人隨著年齡的增長，膠原蛋白就會不斷流失，膠原蛋白在面板中如支架和“彈簧”支撐著面板，一旦“彈簧”斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋;現在，越來越多的女性意識到要想保持年輕，就必須補充膠原蛋白。那麼到底如何補充膠原蛋白呢。

1.補充富含膠原蛋白的食物

日常生活中富含膠原蛋白的食物有：豬蹄，牛蹄，魚皮，銀耳，動物軟骨組織等；女孩子們時常吃一些黃豆燉豬蹄，銀耳湯，還是非常有益的。有助於補充膠原蛋白

2.皮下注射膠原蛋白是目前較為常見的女性美容整形的方式。其補充效果比食補，和沖服膠原蛋白粉，更快更有效。其含有的膠原蛋白球，有助於刺激機體自身合成膠原蛋白。增加面板組織和表層膠原蛋白含量；但是，對膠原蛋白的要求較高。而且對注射要求的也較為苛刻。比如要防止機體自我免疫的排斥性等都是非常困難的解決方式。所以，其也存在一定的風險。所以，建議大家儘量不要盲目嘗試；

3.服用保健品

我自己現在吃的是南韓grn膠原蛋白補水果糖。相比其他的保健品來說，很安全健康。一盒裡面有10袋，我買單蘋果味的。我現在已經吃了一個多月了。每次熬夜之後都能明顯看出它的功效，臉色一點都不會暗沉，反而膚色很亮。很喜歡，會繼續服用。

保養的意義在於、七年甚至十年歲月這把刀都捅不到你́容顏歲月老。各位妹子們也一起努力保養吧，永遠變的如十八歲一樣水嫩。

【膠原蛋白】很多漂亮的女生會食用一種叫做膠原蛋白的東西、其實我大實話告訴你，你吃膠原蛋白是沒有用的，

【膠原蛋白】因為食物進入人體會被消化分解成氨基酸和小分子肽、然後再將氨基酸組合成小分子肽

【膠原蛋白】然後再組合成膠原蛋白、所以你吃那個東西有用嗎、你還不如直接吃氨基酸

【膠原蛋白】或者小分子肽，同時再吃維生素c、這樣你的面板美白緊緻又漂釀、學到了麼

天使之想膠原蛋白肽具有強大的美白淡斑效果：膠原蛋白是具有抑制酪氨酸酶活性的作用的，直接會作用到黑色素上，讓黑色素分泌減少，同時強大的保溼能力可以輕易的輔助面板將已形成的黑色素代謝出體外，從而恢復你原始如此的嬰兒肌膚。

首先，選擇膠原蛋白粉而不是口服液就走對了第一步。因為口服液純度比較低價格又貴，還特別容易有新增劑。

第二看成分，一般選擇越簡單越純粹的效果越好。說實話膠原蛋白粉只是營養補充物，長期吃對抗衰美容還是蠻有作用的，但是品牌們吹的那麼天花亂墜幾天見效就太誇大了，所以選擇最基礎的，純度高的，沒有其他新增的，就是最好的。

第三看品牌。我對國內的保健品不是太信任，因為在我去德國之前保健品已經成了欺騙老年人的代名詞，後面也是慢慢接觸德國品牌所以才對保健品的印象有所改變。所以我的建議是選擇進口，最好是像德國藥房專供這樣的產品，成分比較放心。