通常情況下，人一般都會反向的對自己喜歡的人好，而忽略了對自己的好，從此對方就會形成一種習慣，變成了依賴他。

那一個人的時候怎樣才能善待自己呢？其實很簡單，首先要先學會獨立，因為獨立是每個人都必須經歷的，不能獨立，你什麼事都幹不好。

其次呢就是按時吃飯，因為對自己好的最低要求就是讓自己健康，有了健康身體才能對自己更好，所以就要努力按時吃飯。

最後就是做好自己，不要太在意別人對你的看法，每個人的眼中都有一個不一樣的自己，要去聽旁人的看法就過得太累了，所以做好自己就行，不要虧欠自己。好吃的好玩的都屬於自己，還有什麼比這更幸福呢。

所以一個人的時候就想盡辦法對自己更好點，不要去聽讓人對你的看法，當然也希望大家能早日找到屬於自己的另一半，因為兩個人對你好總比自己對自己好更幸福。最後祝福大家每天都能幸福，幸福也是善待自己的基本。

最簡單的回答就是:該吃吃，該喝喝，該玩玩，不脫離世俗也不沉迷於世俗，物質與精神雙滿足。

物質需求自不必說，想要善待自己必然要經濟獨立，在自己的能力範圍內給自己舒適的生活。吃好的，穿好的，用好的，不必然是名牌大牌，自己稱心最重要。超過自己能力範圍的不要強求，透支這種事情只不過是把壓力推給了未來的自己。

每個人的精神需求都不同，愉悅精神有很多方法，最簡單的就是做自己喜歡的事情。想想自己小時候有什麼喜歡做但因為條件限制沒能做成的事情，不妨在一個人的時候去實現小時候的小小心願。喜歡唱歌就下個唱歌軟體自娛自樂，條件好的話就找個聲樂老師指導一下;幫助別人能讓你開心就參加志願者服務，對自我價值的肯定也是讓自己開心的好辦法；讀書、旅行、發呆......只要能讓你開心的事情，不傷害別人，不違背法律與道德，just do it!

善待自己並不是放縱自己,讓自己變得更好就是對自己最大的善待！

一個人的時候，對自己最好的善待不是養生，是照顧好自己的情緒。情緒堵塞久了會變成物質，不同的情緒會攻擊不同的器官，怒傷肝，悲傷肺，黛玉就太悲，肺就變得不好。我曾有一段時間太悲，就會感覺肺所在的位置特別不舒服，像堵了大石頭。一個人的時候真的要照顧自己的情緒，對自己的身體負責。比心。

酒向知己飲，詩向會人吟。

每個人都有每個人的想法，怎樣善待自己呢？

有很大一批人認為該吃吃，該喝喝，該玩玩就是善待自己。但是，我認為這僅僅是一點基本要求。

真正的善待自己是給自己的心靈減壓，清零。每個人都會有這樣和那樣的慾望，當這些慾望佔劇自己的內心，就會產生心裡疾病，不論你怎樣吃喝，玩樂。絲毫沒有徹徹底底的從內心得到解釋，相反，還給身體留下隱患，相信你們知道，樂極生悲的說法。

所以，只有從內心來釋放自己，讓自己身心輕鬆，才是最好的善待自己。

古龍曾經說過這麼一句話：“一個人若想別人對他生出好感，最好的法子就是先讓別人知道他很喜歡自己。”

事實證明，不管是男人還是女人，只要善待自己，都會有一個不一樣的精神面貌，一個喜歡自己的人，不一定是一個自戀的人，但一定是一個熱愛生活熱愛生命的人。

熱愛生活，他就會認真對待自己的每一天，很認真的吃飯，因為他想讓自己有一個好身體，很努力的鍛鍊，因為他需要保持一個好身材，很努力的逛街，因為他要穿品質好的衣服，這樣的一個人，一定是一個自律的人，也是一個懂得拒絕誘惑的人，更是一個心智成熟的人，這樣一個人，誰能不喜歡？

陳丹青也說過這麼一段話：“人只要是坐下寫文章，即使寫的是天上的月亮，地上的蒿草，其實都在‘談自己’”。——人的終極目標，就是自己。

“愛自己是終身浪漫的開始”，王爾德更是直接，是的，想要有一個浪漫的人生，就開始先愛自己，有了愛自己的能力，把自己愛的光彩奪目，把自己愛的像一個Sunny下的玻璃，浪漫就像光芒一樣鋪灑在人生道路上。