【糖醋蘿蔔】屬於魯菜系，色鮮深棕，口味醋甜，有醋香氣。鮮美多汁的紅蘿蔔既能行氣助消化，又能防治感冒，是最便宜有效的"養生菜"之一。

【方法步驟】

1、將紅蘿蔔清洗淨乾淨從中間一切兩半，然後切1毫米的薄片，千萬不能切斷，在底部留1--2毫米的連線，切第10刀的時候切斷，然後在中間一切兩半。

2、將切好的蘿蔔塊用少許鹽醃製大約半小時。

3、殺出蘿蔔的大量水分，同時也去除蘿蔔的辛辣味。

4、用適量的生抽、米醋、糖和味精調兌成汁。5、將醃好的蘿蔔塊擠去水分。

6、醃好的蘿蔔塊放入調好的碗汁中浸泡入味。

【一點提示】

1、殺水的環節是必不可少的，用鹽或糖都可以。這樣蘿蔔出水後調味後能更入味和脆爽，講究一點的會用一遍鹽兩遍糖醃製，這樣的話生蘿蔔的水可殺得更充分，耐心的人可以這麼做;如果求速成，可用稍多的鹽醃製，但是最後潷去汁水後，還需要用清水沖洗一下。

2、 雖然是糖醋味，但是那一點鹽不能少，"要想甜加點鹽"這是真的，也有人直接用大量的糖醃製一遍的，這樣的話最後的調料裡可以加一點點鹽，能令成品口感更豐富;至於糖和醋的比例，1:1是最合適的。

糖醋蘿蔔口味酸甜開胃，小蘿蔔250克，有醋香氣，一般在秋季製作。鮮美多汁的白蘿蔔既能行氣助消化，又能防治感冒，是初春最便宜有效的“養生菜”之一。

將蘿蔔洗淨，切片壓碎，用適量的糖、醋、鹽、麻油等浸漬即成。適用於脘腹作脹，食慾不振。

糖醋蘿蔔做法一：

原料配方：

小蘿蔔250克、食鹽8～10克、5度以上醋300克、白糖60克、糖精600克

1.選用根塊肥大、肉質鮮嫩、外表美觀、無病蟲害的蘿蔔。

2.將蘿蔔去根，洗淨後晾曬，除去表面水分，切成兩半。

3.將切好的蘿蔔逐層裝入缸內，均勻地撒上食鹽。

4.鹽醃2～3天后開始倒缸，每日倒缸二次，把蘿蔔和液汁全部倒入另一缸中，使鹽加快溶化、蘿蔔醃均。倒缸後缸上仍蓋竹篾蓋，壓上重石，蓋好缸罩，過2天后取出。

5.將取出的蘿蔔切成1.5釐米的薄片，便於浸泡析鹽和吸收糖醋液。

6.將切好的薄片放入清水浸泡3～6小時，目的是排出蘿蔔內的辣味和苦味，析出鹽分利於吸收糖醋液。

7.浸泡後進行壓榨，壓去一部分水分，剩餘水分約40%即可。

8.把壓榨後的蘿蔔片放到日光下爆曬3天，成為幹蘿蔔乾。

9.將曬好的蘿蔔乾放入缸內，然後將配製好的糖醋液徐徐倒入缸內。糖醋液的配製方法是先將醋煮開，再放入白糖、糖精，然後晾至40℃左右。

10.倒完糖醋液，用油紙紮好缸口，再塗上豬血和石灰調成的血料，過一段時間即可食用。

糖醋蘿蔔做法二：

用料配比：

白蘿蔔1根（700克左右），鹽5克，糖180克，香醋150克

做法步驟：

1.將白蘿蔔清洗淨乾淨，帶皮橫向一切兩半，然後切薄片，注意不能切斷（為免用力過度，可以在兩側各枕一根筷子，這樣就不會切斷了），每切六七刀後切斷，然後在中間一切兩半。

2.將切好的蘿蔔塊先用5克鹽醃製半小時，潷去水，再用30克糖醃製1小時左右。

3.蘿蔔會析出大量水分，這一步同時也去可除蘿蔔的辛辣味，將析出的水潷掉。

4.準備一個碗，倒入150克糖和150克香醋，用力攪勻。

5.將糖醋汁倒入醃好的蘿蔔塊中，放入冰箱冷藏一晚上就可以吃了。

糖醋蘿蔔做法三：

材料配比：

白蘿蔔約800克、糖30克、生抽30克、鎮江香醋30克。

做法步驟：

2.切成小片。

3.把醋，糖和生抽一次性倒入，隔半小時翻拌一次，一共四次，就可放入冰箱，

第二天就看到水已經淹過蘿蔔，就可以了。