煩，累，壓抑，是我當前的工作狀態。我所在的組織在經歷一場變革，而我作為人事在這場變革中相當於一個連線點，一頭是所在的組織，一頭是總公司，一頭是老闆，一頭是員工。變革理所當然地會影響某些人的利益，而這中間溝通協調的過程變得異常困難，而且沒有可用的人，天天加班，從早忙到晚，電話微信企業qq煩不勝煩，我一個人頂了快一年時間，真的很讓人崩潰，而我是怎麼從這個狀態走出來的呢？

首先，我個人比較能忍，不管工作多煩多重，我把工作分類清晰，一件一件完成，充分忙碌的狀態可以分散一些負面的情緒，不給自己多想的時間，始終給自己打氣這只是一個階段，過完這個階段就好了。

接著，從過完年回來後，我就堅持去玄武湖跑步，因為人比較笨，其他運動都不會，所以選擇了最簡單的運動方式-跑步，堅持每天跑。跑步真的可以跑掉心裡的怨氣鬱氣，讓心胸更開闊。每天跑一個小時回來，我發現自己身心都很輕鬆，工作沒什麼大不了的。

最後，我選擇看書。書裡有的是精彩紛呈的故事，有的是震撼心靈的雞湯，有的是家長裡短的生活，有的是異國他鄉的風光，還有的是教人成長的道理……沉浸在書的世界裡，很容易忘記人世繁雜。從書裡出來，你會發現哪些煩累壓抑的工作也不過如此，世界那麼大，何苦受此束縛。

以上為我的實際經歷和拙見。

如果您已婚，想想可愛的孩子，想想幸福的家庭，想想美好的明天和未完成的夢；如果您未婚，想想自己未來美好的另一半，想想不甘平庸要證明自己的決心，想想美好的明天和未完成的夢……你就會明白：我不清醒，如何圓夢！