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  • 1 # wǒ不怕輸จบ

    預備階段雙臂伸直,杆身向目標方向傾斜。兩小臂之間的空隙儘量靠近。而且兩個小臂之間的空間儘量在整個揮杆過程中保留好,不要讓之間的空隙增寬。

    整個揮杆過程當中都不要有手腕的動作。想增加擊球力量和速度的話就要使用身體主幹的動作。雙臂會感覺僵硬和緩慢,但是主幹身體一定要帶動雙臂揮杆。永遠不要單純使用雙手或者雙臂進行揮杆,所以也不要啟用它們。因為雙手和雙臂不活躍,所以和全揮幅度比起來會略顯小。這樣出來的擊球距離也會比全揮短10%。

    想打好鐵桿,我給出的第二條建議就是要學會勾勒擊球線路。例如右弧線:最容易是右曲出弧線的球杆是那些杆面角度小的球杆。

    對於一個長150碼的距離來說你或許正常會用7鐵。如果需要球向右曲的話,那麼你就可以拿一支6鐵。對右手球手來說,球位儘可能的往左側放,這樣可以幫助你揮出一個外到內的路徑,而外到內的揮杆路徑會將右曲旋轉釋放到球上。左曲:最容易讓球向左曲的是那些杆面角度大的球杆。對於一個150碼的距離來說,你很可能選擇一支9鐵。如果你需要球向左曲的話,那麼拿一支8鐵。對右手球手來說,球位儘可能往右側放,身體重心儘可能多放在身體左側。這樣有助於形成一個內到外的揮杆路徑,而內到外的揮杆路徑有助於左曲旋轉釋放到球上。優秀的球手擊球都會是朝向下的趨勢,以下是如何練習朝向下擊球:球后放一個打擊板或者一條毛巾,避開打擊板擊球練習,只打球不碰到板子。

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