海馬一對，花膠80克，發好鹿筋100克，枸杞20粒，生薑兩片，桂圓6-8粒，蜜棗2顆，豬肉一塊（約100克），雞腳五、六個（約100克），鹽適量。

做法1、將雞腳斬件，泡發的花膠和鹿筋切段；

2、燒水，水開後放入海馬、雞腳、花膠氽燙變色，撈出清水洗淨；

3、將海馬、雞腳、花膠、鹿筋、以及除鹽外的所有調料都放入鍋內，加入清水，大火燒開，轉小火燉1.5-2小時，調入鹽即可。海馬，又名龍落子，是一種珍貴的藥材，民間就有“北方人參，南方海馬”之說，主要有補腎壯陽、舒筋活絡、通血、祛除疔瘡腫毒等功效。鹿筋性溫，味淡、微鹹，入肝、腎二經，有補腎陽、壯筋骨的功效，用於治療勞損過度、風溼關節痛、子宮寒冷、陽痿、遺精等症。海馬燉鹿筋又是滋陰補腎，又是活血益氣，樣樣都緊緊連著我們身體這棵大樹的根兒。只有根紮實了，堅固了，才能一表“樹”才，才能樹冠龐大如傘，才能葉兒碧綠如茵。姐妹們，趕快給自己煲一鍋熱氣騰騰、營養豐富的海馬燉鹿筋吧。還有，這個湯尤其適宜在冬天喝，冬天嚴寒，寒為邪氣，易傷陽氣，喝這款湯正好溫陽補陰！

材料海馬一對，花膠80克，發好鹿筋100克，枸杞20粒，生薑兩片，桂圓6-8粒，蜜棗2顆，豬肉一塊（約100克），雞腳五、六個（約100克），鹽適量。做法1、將雞腳斬件，泡發的花膠和鹿筋切段；2、燒水，水開後放入海馬、雞腳、花膠氽燙變色，撈出清水洗淨；3、將海馬、雞腳、花膠、鹿筋、以及除鹽外的所有調料都放入鍋內，加入清水，大火燒開，轉小火燉1.5-2小時，調入鹽即可。海馬，又名龍落子，是一種珍貴的藥材，民間就有“北方人參，南方海馬”之說，主要有補腎壯陽、舒筋活絡、通血、祛除疔瘡腫毒等功效。鹿筋性溫，味淡、微鹹，入肝、腎二經，有補腎陽、壯筋骨的功效，用於治療勞損過度、風溼關節痛、子宮寒冷、陽痿、遺精等症。海馬燉鹿筋又是滋陰補腎，又是活血益氣，樣樣都緊緊連著我們身體這棵大樹的根兒。只有根紮實了，堅固了，才能一表“樹”才，才能樹冠龐大如傘，才能葉兒碧綠如茵。姐妹們，趕快給自己煲一鍋熱氣騰騰、營養豐富的海馬燉鹿筋吧。還有，這個湯尤其適宜在冬天喝，冬天嚴寒，寒為邪氣，易傷陽氣，喝這款湯正好溫陽補陰！