不用開導。帶他去北京八寶山革命公墓去你看看，免費入園。告訴他：生前多麼轟轟烈烈，死後無非一座墓碑！告訴他，他死後也無未必有墓碑！想開了，活著就好！或者，到海邊，看看茫茫大海，自己如塵埃般渺小，別太把自己當回事兒！有啥想不開的？！

人生不如意十之八九，開導一個失意的人，時常短時間是不起什麼作用的。我們每個人都是獨立的個體，通常很難感同身受。除非開導的人曾經經歷過與失意的人有過相同的境遇。

走進他人的內心，站在失意者的立場去思考，而不是隻顧把自己的感知經驗強加在失意人的身上。

走出失意的心境，我覺得大部分，還是得靠自己。

陪他她醉一場等方式發洩發洩！時間長了就好了！沒有永遠的失意，也沒有永遠的得意！活著就是體驗生活中的酸甜苦辣得意失意…有什麼好開導的，讓好好體驗失意的味道，等得意來了想體驗失意也沒有了

☞本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者張琳琳老師回答。

得意需盡歡，失意……

可以先找個安靜地角落，為這一刻找個解脫。

也可以找個不評價不建議不勸上進，不勸你喝了雞湯馬上雞血滿滿走出困境的朋友陪伴。

失意是必然的。人生不如意之事，十之八九。人生無常，唯一不變的就是變化。

身安，不如心安；屋寬，不如心寬；

如果可以，那麼一笑而過，笑不出來，便哭著而過。

失意是暫時的，人生觸底之後，如果你還活著，只要你不一直蹲在原地哭泣，只要你還願意走，那麼之後只能是上升的姿勢了。

人的一生，猶如坐上了一趟單程列車，出發地是你的出生，大家的終點都是--墓地。有的人行程長，有的人行程短；有的人很幸運，一上車，就有頭等艙的票，寬敞舒適。有的人很倒黴，大家都坐著，獨缺一個位置，便只能站著。也有人昏昏然中錯過了各種機會，到終點也沒能安穩的坐下睡個覺。

有時，你能悠然的看看窗外的風景，目之所及，看到什麼，便是你人生的境界。

有時，徹夜難眠，慌亂狼狽，似乎撐不過黎明前的暴雨夜的黑暗……第二天睜開眼睛，窗外雲淡風輕……

人生本就是一場空，來時空空兩手，去時兩手空空，有無之間的更替便是人生，得失之後的心態決定苦樂。

緣來不拒，境去不留。

趁人生失意，好好回顧過往，整理，捨棄，放下……

趁人生失意，給擁擠的心靈放個假，給疲憊的身體放個假。

趁人生失意，好好想想前行之路，在這趟車上沒能等到座位的在另一趟車上能不能找到座位。要不要換一趟車，走走別的路線，看看別的風景；要不要換同行之人，與喜歡之人，做喜歡之事，便是得意人生。

但我們這一代奔三的80末90初，面臨的社會問題最多了，瘋狂上漲的房價，限購，金錢化嚴重，生不起孩子...... 所以我不得不說太有代表性了。

在這樣的環境下，只能說最符合一句老話“人生失意時十有八九”，我常常感覺這話就是在為我們80末90初的寶寶們倒出委屈的。

我們之間是怎麼開導的呢？

1.我覺得朋友之間可以建立一個群，吐槽老公和婆婆，上司以及同事，我們宿舍就有一個群，很好用，大家安慰附和一下，或者給出一些建設性的小建議，其實發洩完了就好了，有時候我們只是需要一個情緒的釋放口，才能隨後處理好身邊的一地雞毛，這個真的很重要；

2.結交新的朋友，我也會推薦朋友去參加一些公益跑啊這些，多結交一些能量密度比較高的人，看看別人是個怎麼活法。

3.一起去唱KTV,可以舒緩心情，放鬆自己，當然很解壓；

4.我也會推薦朋友們看動物紀錄片，找找初心，提醒自己生命本來的樣子，別被現實太多的慾望矇蔽了雙眼，其實美好就是我們自己。

可能是我自己曾經比較苦吧，經歷不好的事情太多，內心也比較強大了，所以每次疏導朋友，也會說說自己遇到的類似的事情，後面就會說，看吧，你那都是小菜一碟，多大點兒事兒，一分鐘以後又是好漢。 哈哈，倒還蠻受用，他們每次跟我聊完，心情也會變好了。

大家有問題也可以聯絡我哦，交個朋友也蠻好的。互相切磋學習。