首先，去醫院最好做個腹部彩超，看看有沒有膽囊炎等疾病。

如果沒啥器質性問題，那麼，建議暢達情志，中醫一般認為還是肝氣鬱滯造成得，可以吃點逍遙丸等治療，當然，最好吃點內服中藥治療，效果更快！

脅痛很多跟肝膽的疾病有關，很多肝膽的疾病會放射到胸脅部位疼痛，但臨床上很多出現脅痛的問題，也不一定就一定有肝膽的疾病。

很多脅痛症狀難受，但是做相關的檢查並沒有發現明顯的異常，中醫認為跟肝膽經氣滯有關，跟肝鬱、血瘀、痰濁溼阻、肝腎陰虛等因素也可引起。

如果肝氣鬱結，情緒不舒，可導致肝經不暢，氣滯不通則痛；肝氣不暢，氣滯則血瘀，肝氣鬱結可以導致淤血停留，血瘀阻絡不通則痛。

如果肝膽的氣機不利，或者脾胃損傷，或者飲食辛辣肥甘，飲酒過度，可以導致溼熱內停，痰溼阻絡，最終發展成為脅痛。

心情壓抑惱怒，導致肝鬱氣滯，肝鬱氣滯又會影響脾胃脾胃，化生痰溼溼熱，阻滯脈絡，以上因素經常互相影響，互相關聯，綜合導致胸脅脹痛的發生。

也有一些人是因為肝腎虧虛，陰精虧損，肝陰不足，脈絡失養，導致脅痛的發生。

所以脅痛主要跟肝膽、脾胃相互關聯，病機有些錯綜複雜，虛實並見；臨床治療肝氣鬱結，一般使用柴胡疏肝散或者逍遙丸治療，兼有淤血明顯的，可以使用血府逐瘀湯治療；脾胃不和的，調理脾胃為主，兼有溼熱阻絡的可以使用龍膽瀉肝丸，肝陰不足可以使用一貫煎治療。

日常注意精神愉快，情緒穩定，注意飲食休息，不要太勞累，能預防減緩脅痛發生。