作為一個攝影師，談談我對擺姿的一點心得：

可以從站姿、坐姿、臥姿等基本姿勢變化，如改變頭部、手、腿的位置，配以調整機位和鏡頭剪裁，就可以演化出很多姿勢。

注意脊柱挺直，肩膀稍稍向後放鬆，拍攝物件下巴向前微伸以避免雙下巴，站姿重心放在一條腿上，坐姿要坐在椅子邊緣，臥姿要突出腰部和臀部之間的曲線，雙手和雙腳不要對稱擺放，手臂和身體之間要保留負空間或融入身體輪廓之內，以突出腰線，身體能彎曲的關節最好都彎曲，以凸顯女性線條，但不要形成直角。如裙子是緊身的，雙腿在膝蓋部位微微重合，可形成窄點加強曲線，A版長裙子可提起裙角露出一條腿，平底鞋的話雙腳跟離地可以顯得更高挑。

照相怎麼站好看，你這樣行不？

1.在構圖位置上考慮站位的黃金分割比，或按照九宮格構圖原則，人站在四六比（精確點說是站在3.7：6.3）上，並考慮人的面前空間屬於較大的一側。

2.身體適當側一下，不要死板地呈現太正面了。同時身體不要太硬板，可以輕鬆自然，適當在手腿的造型上擺點時髦姿態。

3.注意與光源的關係，讓相機給予逆光或側逆光拍攝，這樣的畫面更生動。無論是拍剪影還是細緻表現人臉，都會是很精彩的，因為逆光更容易表現光的魅力。

4.結合周圍環境元素，考慮站位與環境的融合，這樣往往會顯得更親切和諧。如，人體靠著樹，顯得穩定安然而輕鬆隨意；手攀著樹枝，顯得對樹的感情親近和依偎；以花朵遮在臉龐，顯得朦朧和浪漫；坐在大石頭上，更顯得開心和自信，女士還可以手拿花傘或扇子之類的道具則有更多風情萬種的表現，等等。

5.根據題材需要，也可以擺一些適當的造型，充分展示人體形態美和人文精神美。

拍攝人體時最好側身面對鏡頭，避免頭部與身體成一直線；拍攝站姿時單腿站立或者重心放在一隻腿上。拍攝在椅子或沙發上的坐姿時挺直腰背坐在椅子或沙發的前端；拍攝側面照時，注意眼睛的位置。拍攝坐在地板上的姿勢時，腳底平放在地板上；手要自然，不同位置不同表現力。

6個拍照小技巧。

要點1

合照時位於照片中央位置

不管是相機還是手機，拍照的時候一般都是中間最瘦兩邊最胖。相機拍攝的時候，左右兩側焦點偏離，會讓臉看起來很長…所以如果是三個人合照的話，讓自己處於中間的位置會更顯瘦哦~

要點2

露左側臉

拍照的時候想要側臉，那就露出你的左側臉吧~據INS上的拍照達人及一些攝影師說，對於一般人而言，左臉照片會更好看。你可以試一下面向右側，拍下左側臉的照片。平時多照鏡子多拍照，尋找自己最好看的角度，這樣的話拍出來的照片就能夠不落下風啦~

要點3

在快門按下前閉眼睛

在快門按下的瞬間閉上眼睛，可不是為了照出你半閤眼的樣子。這個技巧正確的開啟方式是：在快門按下前閉眼，再快速睜眼。這樣相機就能拍到睜眼時瞳孔放大的瞬間了。當然，這是個要多加練習的技巧。

要點4

傾斜身體

拍照的時候把稍微傾斜一下身體比較好。因為比起正面照，傾斜的角度能夠讓身體更顯瘦，也能凸顯臉部輪廓，使臉部更立體~總的來說就是，“正體側面，正面側體。”

要點5

微笑時舌頭藏在下齒齦

無論何時都能露出開心又可愛的笑容當然很棒，可總有笑僵了的時候。將舌頭藏在下齒齦然後再微笑可以避免這種窘況，讓你的笑容自然起來。

要點6

想點兒喜歡的東西

一被拍照就笑不出來的小夥伴也大有人在吧？當你面對鏡頭的時候，可以想一些自己喜歡的東西。食物、衣服甚至是喜歡的人。當你想到這些，自然而然地就會露出歡喜的笑容。

在拍照的時候，相機應該水平對著拍攝物件的腰部以下位置，不要站直了拍、從上往下拍或者直接蹲下拍，很容易拍出雙下巴的感覺，在腰下方拍的好處這樣做的好處是可以突出人物身高、服裝和魅力，還特別顯腿長。當然，焦點還是要對著你的臉部、手和腳配合擺出一姿勢即可。