怎樣才能很好的運筆？

用好這【四力】：

1.腕力：即手腕的力度，自然放鬆靈活；

2.指力：即手指的力度，同上不可僵持直；

3.眼力：把眼睛聚焦在筆尖，不易走神；

4.心力：筆尖在動筆時，心中每個字的筆劃已走在筆尖的前面，寫出來的字不斷層才流暢。

另外寫字前要靜心，或且播放純音樂，更容易進入狀態！

怎樣才能很好的運筆？

在生活實踐中，有很多的朋友都酷愛書法。經過正規學習培訓的懂得運筆的要領，而自學書法的朋友卻不知運筆的要領或瞭解大概卻理解不深。現在透過回答問題我們再重新溫習一下。

大家都知道運筆是書法的基本功和根基。知其要領者手隨神走，筆下生花，墨寶生輝。如不掌握要領，則再怎麼寫也筆不從心，字不如意，所以學習書法必須從運筆的基本功練起。

書法運筆的方法有三種：

一是指運法；

二是腕運法；

三是肘運法。

具體的說指運法：

就是書法時將左手墊於右手之下即枕腕式。還可以用一重厚物置於右手腕之下來固定腕部，只用下掌手指部份運筆。這種運筆法適合用於書寫小字，但運筆不靈活。可作為練習運筆的步驟，然後由此而進步至腕運法和肘運法。

再說腕運法：

腕運法就是固定肘部，將腕部提起，也叫提腕式。由於將腕部提起，活動範圍就比指運法靈活，運筆的幅度也大。此法可以書寫較大的中等字，但不適合書寫於大字。

後說 肘運法：

顧名思義，肘運法就是書法時將肘部懸空，以肘部來運筆，也稱作懸腕式。要領是以肩膀為中心，腕肘均不著於案上，以最為靈活，活動範圍最大的方式運作書法，揮展筆力。這種方法優勢突出，適用於大楷、行草等書體。懸腕式是書法運筆的極致用法，盡善盡美，只要用心領悟，將運筆融入天地神韻，學習書法的成功成名之日必將會如願所至，事半工倍，隨心所欲。

此外，還應注意執筆的鬆緊 ，執筆緊運筆才能隨意，寫出的字才能剛勁有力。但又要注意不要執筆過緊，執筆過緊又會使人體與筆僵化，不能瀟灑自如、淋漓盡致地舞毫運墨。

要達到很好的運筆。

 我們先要明白什麼是運筆。好的運筆是書法的核心技巧加上人的筆墨修煉境界。在技巧層面上理解，運筆的原則是不變的，但不同的書體在運筆技巧上的把控度是有區別的；即使同一種書體，不同的人書寫，也有不同的運筆技巧。同樣是草書，王羲之、王獻之，張旭、懷素等，在運筆技巧上都不一樣。

 運筆還與執筆姿勢緊密相連，古人有二指、三指執筆法、有轉筆法，清人何紹基用“迴腕法”等。一般而言，古人的執筆與今人也有很大差別，我們通常寫大字書法比較多，大都是懸腕提鋒執筆。

 要掌握好運筆，我們要正確理解古人的執筆理念，並在書寫實踐中對傳統的執筆法加以發揚，同時也要有所改進，以便更好地適合我們。

我們必須堅持“中鋒運筆”的原則，無論何種書體，無論何種執筆法，中鋒運筆是最基礎的筆法。關於中鋒運筆，並不是筆鋒一定要自始至終都是中鋒，這種情況即達不到，也沒必要。王羲之說筆法：以側入鋒，押筆為大”。這裡的“以側起筆”與我們通常所理解的藏鋒起筆不一致，在王羲之的今體行草書中隨處可見尖鋒入紙起筆的現象，這是王羲之集古法創今法，加快了書寫的速度，增強了字的流暢而妍美之勢。這種情況，也證明了不一定要筆筆都要機械地以一種固定的動作起筆或收筆。

 關鍵是“押筆為大”，這一理論，說明王羲之的筆法是在運筆過程中透過“押筆”迅速調整至中鋒狀態。

 可見，正確的運筆方法，是在不斷書寫運動中，透過反覆調鋒實現的。在這一點上，行、草書體容易理解，而篆、隸、楷體容易引起誤解，因為點畫之間缺少呼應關係，運筆的連貫性體現不出，一些教學需要，過於強調了筆法的起承轉合，往往忽視了正確的運筆方法。其實，楷書也同樣具有氣勢貫通的運筆特點。