胃的運動功能不好，導致胃內食物無法快速消化，則有胃脹感。胃脹氣與胃脹不同，其症狀主要表現為，人體感知胃內氣體較多、胃脹，從而透過口腔打嗝，將氣體排出，稱為噯氣。

胃脹氣症況有那些，中醫稱，脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾主升精，胃主降濁，脾胃為表裡關係，脾升精不好，胃降濁就不好，胃脹氣症況有那些，有胃內脹氣難受，不想吃喝，總感決飽，不經常排大小便，更不排氣，全身沒勁等等。

胃脹的原因是什麼？

胃脹氣是由於食物在胃內過度發酵後產生了大量氣體，使胃內壓力進一步增高，壓迫胃壁及其他器官造成的一種疾病！常見的致病病因包括：炎症、反流、腫瘤等

1.忌吃易產氣的食物：

體內產生的氣大多由大腸內細菌在分解食物過程中產生。而人體內因為缺乏某些消化寡醣類及多醣類碳水化合物的酵素，所以若吃了這類食物如豆類製品、地瓜等，因不易被小腸吸收利用，大多進到大腸再被分解，有乳糖不耐症的人，因為不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。

2.改變飲食習慣：

飲食習慣不好，如吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話，不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動，也易致使氣體悶在肚裡。

3.殺滅有害菌

經過研究發現，消化系統中的有害菌基本屬於需氧菌，只能在有氧條件下生長繁殖。而益生菌一般屬於厭氧菌，是一類在無氧條件下生長的微生物。青春雙岐桿菌BH-20和嗜酸乳桿菌這兩類益生菌，在進入胃腸道後，能透過大量繁殖，降低氧氣濃度，製造無氧環境，讓有害菌長期處於缺氧狀態，起到降低有害菌繁殖，殺滅有害菌的作用，維護胃腸道菌群平衡，減少胃腸氣體的產生。

芹菜汁富含纖維，能促進腸道蠕動，對於解除腸道脹氣效果很好。

將芹菜洗淨，放入榨汁機中，加入適量礦泉水，打碎成汁，倒入碗中即可。如果喝芹菜汁怕涼，則可以把芹菜放入沸水中焯一下，在攪拌機中加入熱水攪拌，這樣打出來的芹菜汁就是溫暖的，腸胃怕涼的人很適合飲用。

器質性的疾病，如腸道的腫瘤，慢性的胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張以及幽門梗阻等，也會表現為腹中的脹氣感和腹部氣體的滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時，患者可感受到一些腹部的不適，表現為腹氣、腹脹和一些鳴音亢進。

功能性的疾病，如一些消化不良症，腸易激綜合徵的便秘型，神經官能症等胃腸道的疾病。一些慢性的胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性的便秘等，多表現為腸道中的氣體吸收障礙，腸道中的氣體排出障礙，胃酸過多，胃中過多的一些胃酸和胰液，中和後會生成二氧化碳，從而造成一些脹氣和打嗝現象。

胃脹氣有哪些症狀？

胃脹氣的症狀包括飯後打嗝、飽脹感明顯、食慾不振、大便不暢和便秘、脅肋脹痛等。

胃脹氣是胃部疾病的常見症狀。如果症狀較輕，可有單純的餐後打嗝較多，飽脹感明顯，同時會引發食慾不振和大便不暢、便秘等，也會出現噁心嘔吐等表現。

胃脹氣主要是因為胃腸的功能性疾病，如吞氣症、功能性消化不良、功能性便秘，也可發生於器質性疾病，如胃扭轉、幽門梗阻或高位腸梗阻。胃脹氣表現為腹脹，噯氣，腹痛等，中上腹侷限性膨隆。幽門梗阻者上腹部可見胃型及蠕動波，高位腸梗阻者腹部可見腸型，伴有腸鳴音活躍或亢進。幽門螺旋桿菌感染也可引起胃脹，還與慢性糜爛性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍及胃癌關係密切，因此應常規排查。

胃脹氣可能與其他胃部疾病相混淆，如果有上述症狀要及時到醫院就診，由醫生明確診斷，進行治療。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 消化內科 副主任醫師 聶裡紅稽核

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