我也是二十歲呢，敏感肌膚，說一下我用的好的護膚品吧。

1.悅詩風吟

這個品牌敏感肌膚不會過敏，因為我就在一直用著，超級好用，洗面奶清潔很徹底，小綠瓶超級超級好用，晚上洗完臉，抹上一層，超級舒服，臉部吸收的也很快，讓肌膚一晚上吸收足夠的營養。推薦使用哦！

2.無印良品

超級推薦這款，我已經用了半瓶了，聽朋友介紹，因為這款是專門為敏感肌膚準備的，效果會更好，而且價格也不貴，瓶容量也很大，乳液不油，好用，我也會堅持使用，用這款，臉上也不會有因為敏感而起的小痘痘了。建議使用！

3.燕蘭熹

喜歡這個系列，首先，我是先接觸的綠豆泥面膜和睡美人面膜，綠豆泥面膜超級超級好用，一瓶能用三個多月，不用天天敷，一週一到兩次，喜歡敷，敷一次就能看出效果，高度清潔臉部垃圾，剛敷完臉就軟軟的，拍點水，乳液，臉部非常絲滑，第二天臉部非常光滑；睡美人是免洗面膜，要是臉乾的話，更建議使用，超級補水，第二天臉部水潤潤的。推薦推薦。

總結，這都是我作為一個20歲的敏感肌膚親身體驗的，把好東西分享出來，希望幫助到大家。

敏感性膚質，角質層薄弱，面板比較脆弱，很容易受到外來事物的傷害！一般適合溫和、不厚重、清爽易吸收的產品！敏感性膚質對產品的吸收效果還是不錯的，不一定會過敏！過敏是對過敏原的物質，接受消化不了，而引起的紅腫、刺疼、癢。

敏感性膚質，要針對這類膚質進行抵抗力增加，不能太營養，不要經常洗臉，不要去角質！

解決方案，基礎護膚，選擇清爽型、巨補水、易吸收的產品、

推薦一款專門針對敏感肌的面膜，逆時光®植物肽蠶絲面膜、

我不是一個直接推薦護膚品的人，每個人觀感不一樣，而我只看成分，所以，一些護膚品出來，容易被我噴。我們談談敏感肌膚適合怎麼護膚吧，需要規避哪些成分呢？進而給你在選擇護膚品的時候提一個小小的建議。

第一，作為一個敏感肌膚的擁有者，你要有自知之明，選擇一個溫和的，不含皂基，化學表面活性劑的潔面產品非常重要。化學表面活性劑怎麼看出來呢？成分表中會出現，比如脂肪酸皂、十二烷基硫酸鈉、月桂醇聚氧乙烯醚硫酸鈉、十六烷基聚氧乙烯醚磷酸鈉，十八烷基三甲基氯化銨、C12—14烷基二甲基苄基氯化銨、雙十八烷基二甲基氯化鈉等成分。

第二，避免使用美白類的化學合成類護膚品。

第三，如果護膚品有濃烈的香味，請不要去用。人工香料：越少越好，香料是非常大的過敏源，敏感肌儘量不要選。

第四，避免使用含有刺激成分的護膚品，例如成分表中含有甲基異噻唑啉酮，對苯二酚，苯氧乙醇，咪唑烷基脲，DMDMH，PEG等。

第五，使用具有深層補水作用的護膚品進行補水。如果含有玻尿酸，需要問一下，是哪個分子量的。不是所有的玻尿酸都能深層補水。

第六，選擇一個具有修復面板屏障的護膚品，不僅僅是抗敏。

第七，不要選產品中含有揮發性物質，助滲透劑,感官刺激成分，血管擴張的成分。比如酒精：酒精常出現於化妝水中，一般面板長期使用易乾燥，粗糙，並有提前角化的風險；但是酒精這種成分，敏感肌一定不能用嗎，也不是，含量少的也可以的，但是耐受度實在太低的敏感肌姑娘還是儘量避免。薄荷：清涼止癢的作用，但是屬於刺激物，不宜常出現在卸妝類護膚品中；丙二醇：少數人使用後面板會產生刺痛灼熱感。

第八，避免人工色素。沒有色素並不代表沒有顏色，但是有的乳霜是可能添加了著色劑來改變顏色，這是我們需要注意的。

第九，酸性成分。可能會造成角質剝落和美白的酸性成分，也是敏感肌應當注意的，比如果酸，水楊酸，壬二酸，杏仁酸等。

第十，羊毛脂醇化合物、棕櫚鹽等：這些成分容易引發粉刺，敏感肌也應注意。

當然，上述所有的成分，乾性面板也應當注意與防範。還有敏感肌膚一定要避免的護膚品成分，比如高濃度VC,維生素A醇，A醛、礦油成分等。希望您能再使用護膚品的時候注意看成分，另外，像這類護膚知識，夏末茶祛痘調膚上邊介紹了很多，大家可以去百度搜看一下