孩子最好喝全脂牛奶，如果孩子肥胖的話喝低脂最好，常溫酸奶可以喝啊，而且適合小寶貝，一般進口的酸奶都是常溫的

兩歲前的孩子需要喝全脂牛奶（純牛奶、無新增的酸奶），因為他們生長髮育需要足夠的脂肪。兩歲以後的孩子可以根據他的身體發育情況，適當選擇低脂奶。

孩子最好喝全脂奶或配方奶，營養比較全面，低脂奶主要的適用人群是減肥人群等，酸奶孩子可以喝，酸奶含有大量的蛋白質和鈣，容易吸收

孩子最好是喝全脂奶喲，畢竟在長身體，全脂奶營養比較全面，低脂奶是給怕長胖的人群喝的呢。看孩子多大呢，大一點的孩子是可以適當吃一點酸奶的。

首先要看你寶寶多大啦！一歲前只能配方奶，滿一歲可以看情況給她喝適量的鮮奶。不建議給孩子吃低脂奶，畢竟還在長身體需要脂肪能量的攝入！選牛奶要選蛋白質含量高的。選酸奶一定要看配料表，市售的酸奶大多都是有很多新增劑和糖份的，給孩子應該選擇新增劑少的，推薦選購光明如實和簡愛酸奶。

牛奶營養豐富，含有人體必需的蛋白質、脂肪、乳糖、礦物質等，其中鈣、磷、鉀尤其豐富。低脂牛奶適合肥胖體質的成人，而孩子喝牛奶是分年齡段的。8月前嬰幼兒儘量母乳餵養，沒條件就只能配方奶粉，不建議喝純牛奶或者酸奶。酸奶是在消毒鮮牛奶中接種乳酸桿菌和嗜熱鏈球菌，在一定條件下發酵而成的。酸奶的營養價值與牛奶相似，牛奶經發酵後更易吸收，其中的乳酸菌能調節腸道菌群平衡。孩子正是長身體的階段，各種營養都需要均衡補充，建議喝全脂牛奶或者常溫酸奶。如果孩子身體過於肥胖就喝低脂牛奶。

1.低脂奶適合孩子喝嗎？

低脂奶主要是減少了脂肪，因此如果孩子超重或家人有肥胖、心臟病及高血脂的，建議12個月後喝低脂奶。

或者擔心孩子攝入脂肪太多，怕發胖，2歲後喝低脂奶也是可以的，能預防日後出現肥胖及高血脂等問題。

儘量不要給孩子喝常溫酸奶。

大家都知道鮮奶是時間越短越新鮮，做成酸奶後，在低溫環境下的保質期一般只有21天。而常溫酸奶的保質期往往長達6個月，想要獲得這麼長的儲存時間，少不了新增劑的作用。

此外，乳酸菌更適宜在2-6度的低溫環境中生存，而常溫酸奶不在2-6度環境中儲存，自然就沒有活性乳酸菌。

因此就營養價值來說低溫酸奶更好更健康。

而對腸胃未完全發育成熟的兒童來說，低溫羊酸奶比牛酸奶更適合：

①易消化，易吸收

羊奶脂肪球碳鏈短，是牛奶的1/3，直徑較小，更容易被消化吸收。

②更溫和

《本草綱目》記載羊奶為溫性，更溫補。而現代醫學也證明羊奶在胃中形成的凝乳顆粒細軟且呈鹼性，更溫和，且具有極大緩衝性，讓胃更舒服，適合身體虛弱人群。

羊奶富含免疫球蛋白及各類營養素，其配比結構更接近母乳，含有豐富的營養，可增強人體抗病能力，被譽為“奶中之王”。

羊奶的維生素總含量、微量元素總量均比牛奶高，此外鈣、磷含量不僅比牛奶高且，而且鈣、磷比例適當，對鈣、磷缺乏人群及生長髮育期的兒童效果更好。

此外，羊奶乳糖含量低於牛奶，不易奶過敏。

低脂奶的營養：

這類牛奶通常熱量低，脂肪低，100g的低脂牛奶，含有熱量才42kcal，脂肪1.6g，蛋白質3.7g，碳水化合物3.2g，鈣146mg，維生素B2 0.27mg等，比較適合肥胖寶寶的食用，若是消瘦的寶寶，還是建議食用全脂牛奶比較好，營養相對比較全面，有助於寶寶的發育。

這種酸奶裡沒有活性有益菌，但含有豐富的優質蛋白質，如果有乳糖不耐受症的，或者胃腸功能弱的人群，都可以喝這個酸奶代替部分的牛奶，他們之間的營養成分含量相差不大，但在均衡的飲食中，我們要求食物多樣性，對於奶類也一樣，建議經常換著吃，不要常吃某一類。