1.心理諮詢師是替人解決問題的人
許多人認為心理諮詢師只是替人解決心理問題,例如以為心理諮詢師會幫助失業的人找到工作,幫助失戀的人重獲愛情,幫助外遇的人回心轉意,幫助父母尋回離家的孩子等。
這樣的期待恐怕是要落空的,因為心理諮詢師的主要工作是在幫助個案自我瞭解,進而發揮個人的潛能,去處理生活中的人際問題,去為自己做最好的決定,去過自己想過的生活。
2.心理治療的談話內容,會絕對保密
基於執業道德,心理治療師通常會對於個案當事人的談話內容加以保密,即心理治療師未經當事人同意,不會將當事人的談話內容告訴其他人。
3.心理治療,一定要去精神科?
有心理困擾或精神疾病的人,如果需要心理治療,固然可以去看精神科門診,但是,一般精神科門診由於醫師太忙,通常不會主動提供,因此個案主動提出要求。除了精神科門診,提供心理治療的地方外,還包括社群心理衛生中心,心理諮詢中心,學生輔導中心,以及私人開業的各種心理工作室。
4.好的心理治療,看一次就有效
心理治療不同於一般的藥物治療,心理治療很少看一次就有效的。一般人求助於心理治療時,通常是帶著許多經年累月所形成的心理問題,因此,要有效改善累積多年的問題,便要花較長的時間,接受心理治療。一般而言,心理治療的時間不宜太短,根據Seligman(1995)年的研究,心理治療的時間與療效是成正比的。
1.心理諮詢師是替人解決問題的人
許多人認為心理諮詢師只是替人解決心理問題,例如以為心理諮詢師會幫助失業的人找到工作,幫助失戀的人重獲愛情,幫助外遇的人回心轉意,幫助父母尋回離家的孩子等。
這樣的期待恐怕是要落空的,因為心理諮詢師的主要工作是在幫助個案自我瞭解,進而發揮個人的潛能,去處理生活中的人際問題,去為自己做最好的決定,去過自己想過的生活。
2.心理治療的談話內容,會絕對保密
基於執業道德,心理治療師通常會對於個案當事人的談話內容加以保密,即心理治療師未經當事人同意,不會將當事人的談話內容告訴其他人。
3.心理治療,一定要去精神科?
有心理困擾或精神疾病的人,如果需要心理治療,固然可以去看精神科門診,但是,一般精神科門診由於醫師太忙,通常不會主動提供,因此個案主動提出要求。除了精神科門診,提供心理治療的地方外,還包括社群心理衛生中心,心理諮詢中心,學生輔導中心,以及私人開業的各種心理工作室。
4.好的心理治療,看一次就有效
心理治療不同於一般的藥物治療,心理治療很少看一次就有效的。一般人求助於心理治療時,通常是帶著許多經年累月所形成的心理問題,因此,要有效改善累積多年的問題,便要花較長的時間,接受心理治療。一般而言,心理治療的時間不宜太短,根據Seligman(1995)年的研究,心理治療的時間與療效是成正比的。