哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

沐沐在懷孕的時候也聽說過，懷孕的人是不能吃公雞的，吃了以後小孩容易在夜裡啼哭，我們知道，小孩在夜裡啼哭是有很多種原因的，所以這樣的說法是不科學的。

而且對於孕媽咪來說，雞肉是一種營養豐富的食物。雞肉富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、維生素A、維生素B1、B2、維生素C、維生素E、煙酸等營養物質。雞肉的脂肪裡面還富含多種不飽和脂肪酸，肉質細嫩而且營養豐富，滋補作用比較強，特別適合體弱者和體虛者以及需要補充營養的人群食用，而且對營養不良、畏寒怕冷、貧血、氣血不足、乏力疲勞者效果很好，因此無論是公雞還是母雞，它們的營養都十分豐富，孕媽咪們都是可以食用的，但是無論是公雞還是母雞，孕媽咪們都是不可以多吃的喲！

孕媽咪大多都是陰虛體質，容易生火，而雞肉屬於溫補之物，容易助火，正在上火的孕媽咪更要少食雞肉。在孕早期，孕媽咪們更適合吃沒有雌激素的公雞。對於產後下奶的媽咪們來說，母雞中的雌激素還會導致回奶的發生，相反的，吃些公雞還有助於乳汁的分泌。

孕婦可以吃公雞肉啊，所謂的發物是民間養生的一種思想，不說完全是糟粕吧，但並沒有那麼絕對的，即使中醫也會不說絕對不能吃。

而現代科學的角度更是沒有任何證據證明孕婦不能吃公雞的。

要說一定不能吃的，大概只有衛生部明令禁止的動物三腺：甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺。也就是說公雞身上的內臟特別是小腺體是要小心的。不過這些，我們是一般也都不會吃到的。

民間肯定是有的，比如客家人懷孕了就會開始禁食公雞，在廣東也基本上都是吃母雞的，或者說閹割的公雞，我媽要買公雞還得要找。

為啥呢？大概因為中醫理論中萬物都分陰陽的，公雞自然屬陽，母雞屬陰，然後中醫認為公雞性味偏溫熱，而廣東人很怕熱氣上火，認為公雞吃多了容易上火。

而現代科學，對於寒熱理論，也是沒有什麼有效證據支援的。單從營養成分上來說，公雞母雞的蛋白質含量，脂肪含量，礦物質，維生素的差異並不那麼大，也就多吃一口兩口得區別。

所以到底要吃什麼？還是看怎麼做，做法不同，選擇的雞也不同，因為肉質還是有差異的。

希望對寶媽們有所參考~

祝好~

孕婦並非是病，只是肚子裡多了一個小生命而已，因此，只要是無毒無害的東西都可以吃，但是，需要忌的一點是任何東西都不可以多吃，因為及大部分的孕婦身體都欠佳，胃功能都較弱，如果吃食暴飲暴食，恐怕會影響消化不良。其實，說孕婦不能吃這樣不能吃那樣，有許多時候是毫無科學依據的，就算是某種食物不利益養身，只要你不天天吃，不大吃特吃又有何防呢？按照科學的飲食方式來說，不論是孕婦也好，哺乳期的媽媽也好，都應該食物多樣化，才能獲得陰陽平衡，陰陽平衡後才能有利於養身和養兒。

孕婦可以吃公雞嗎，為什麼？

一般懷孕的物件在家中都會受到重點保護，家人們往往為其變著法的準備食物，認為需要補充營養，而給她們準備各種各樣的補品，但是這些補品很多時候也是存在爭議的，就比如說對於公雞，就有很多說法，有些人認為應該吃有些人則認為不應該吃，那麼孕婦究竟可以吃公雞嗎，為什麼呢？

1.一般來說是可以吃的

其實孕婦透過吃雞肉來補充營養是不區分公雞母雞的，作為肉類，它們都是可以為其提供身體所需要的能量的，具體公母的區分不是那麼明顯也沒有關係。

2.什麼時候吃最好

稍微精確一些來說，其實產後一週吃公雞最為合適，因為它裡面所含的物質可以對這個時期的孕婦以及新生兒的身體都起到很大的作用，是補品當中效果也算是很顯著的一種了。

3.以什麼方式吃最好

這個時期需要補充大量的營養，而公雞剛好可以提供這些營養，所以不論是什麼方式，比如燜煮或者是燉，這些都可以，不過最好還是要注意避免油炸以及菜品太辣。

所以孕婦是可以吃公雞的。

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