抓好學習效率

學生學習負擔重，很重要的一個原因就是學習效率低，很多學生不會合理安排學習時間，造成學習效率低，因而需要大量的時間來補習，造成學業負擔重。

老師科學的教育方法

老師的教育方法得當，學生學習興趣濃厚，學習效率上去了，自然成績也會有所提升，所以好的教育方法，可以讓學生更好的學習。

作業不需要太多，但要抓重點

現在學生都是題海戰術，好多同學都是盲目的做題，不抓重點，不找方法，要懂得歸納總結，找出重點，同一題型的題要用對方法。

家長要善於疏導

現在學生課業負擔都比較重，家長要適當疏導一下孩子，不要給孩子增加壓力，緩解孩子在學習上的壓力，這樣才能更好的學習。

要懂得勞逸結合

一定要注重孩子勞逸結合，不要一味地學習，這樣不會有任何好處，反而讓孩子失去學習興趣。

要適當組織課外活動

增強孩子業餘愛好，組織學生打球、游泳、跳舞、野營等等活動讓孩子可以放鬆頭腦，使身心得到鍛鍊。

同學老師之間要善於溝通

平時老師和學生要多溝通，多交流，瞭解彼此的學習方法，這樣才能更好地瞭解學生，彌補自身的不足。學習起來也會事半功倍。學生的學業負擔自然也會降低。

減負是個偽命題

近年來，教育“減負”已經成為社會各界關注的熱點，據悉，從1985年以來，中央政府下達過49次“減負令”，但學生的負擔有增無減，如同前幾年的房價，越限越漲。究其原因，是我們走錯了方向，減負絕對不是簡單的減少課時、減少作業、減少考試、減少補習，而真正需要減輕的是“無味的課堂、無效的作業、累贅的考試、被動的補習”給學生帶來的對於學習的厭惡感。在當前考分至上的中高考背景下，政府想讓學校和家庭主動減少學生對於學習時間的投入幾乎是一件不可能的事情，課表中的課時沒有了，課表外上可以嗎？規定內的作業量少了，規定外的自主作業多點可以嗎？第一週沒有考試了，第二週可以嗎？面上的補習沒有了，地下的補習你禁得了嗎？因此，每次的“減負令”基本就是屬於“治標不治本”的“呻吟”，是個偽命題。

為什麼會發生這種情況？我認為是我們走錯了方向，因為決定一件事情是否成為負擔的並非是時間的長短、次數的多少。敢問，有些孩子連續玩了幾天幾夜的遊戲而仍不願停手，遊戲是他的負擔嗎？有些孩子把刷題當作挑戰自我的遊戲，刷題是他的負擔嗎？有些孩子一年參觀了四、五十家博物館，參觀是他的負擔嗎？

可能有人會說，這些都是在玩呀，玩當然不會是一種負擔，不但不是負擔，而且還是一種享受了。

非常正確！我們終於找到了真正減負的方向：創造玩一樣的學習。

可能有人又會說了，學就是學，玩就是玩，怎麼可以混為一談呢？

這其實也代表了絕大多數人的想法，或者說是我們中國的傳統思維，學和玩永遠是對立的。

有那麼多的成語或諺語在不斷強化我們對苦學的認識：學海無涯苦作舟、刻苦學習、

那麼如何才能實現真正的減負呢？答案很簡單：培養學習興趣。我們最應該最有必要做的事情應該是努力讓學生愛上學習。在喜歡某學科的背景下，或許稍多的作業、練習會成為一種享受。這就如同一個愛踢球的孩子，踢上半天的足球，對他來說是一種享受，而一個不喜歡足球的孩子，哪怕是10分鐘也可能都是一種負擔。所以，減負的要義不是簡單的“減量”，而是減輕學生的心理負擔。

讓我們共同努力創造像玩一樣的學習！

減輕學生負擔和提高教育質量。是問題的正反兩個方面。

首先，什麼是提高教育質量。對學校來說，就是中考和高考的升學率。對家長來說，就是如何上重點高中和大學的問題。

其次，怎樣學生減輕負擔。對眾多的寒門子弟來說，除了自己加重學生之外，還有什麼好法？對於高門子弟來說，可能除了高考之外，還有更多出路。對學校來說，減負令，只能停留在口頭的應付，面對家長的剛性要求，社會的期待，誰敢真正落實減負令？

所以，真正做到減負學生，除非國家有切實有效的措施外，在當前的現實中，只能是空中樓閣罷了。