握筆鬆緊程度，取決於書寫的字型！

並非所有硬筆字書寫，都得要握筆越緊越好。太緊的握筆，會導致手型僵硬，對不同字型書寫是種風格損失。

握筆取決於對字型的領悟。大多數使用者書寫硬筆字，只是臨摹復刻的階段。只有融會貫通字型風格，拆字解體、形神兼備，才能最大程度做到人筆合一。

基礎是需要日復一日，堅持不懈的枯燥練習。在書寫過程開竅那一剎那，其實你握筆的最佳狀態，就只有自己最深有體會了

指實掌虛。

字寫出來是看的，

寫得輕鬆，看得才輕鬆。

執筆鬆緊之道，可參考司機開車把握方向盤的力道。

先說個典故。王獻之學字的時候，久久不得要領，母親看了滿篇的字，僅僅有一個筆畫向父親王羲之的親筆所寫，而這一筆確實是王羲之所改。

獻之聽了母親評價後，非常慚愧，刻苦練字，把一池子的墨都染黑了。有一天，王羲之看著兒子獻之寫字，突然抓住筆桿竟然沒有拽起，不斷點頭稱讚，孺子可教了。

因此，握筆的力度在寫字的過程中，是有關鍵作用的。至於鬆緊度的掌握，有以下幾個因素：

一、有關字型。楷隸書的結構嚴謹，行草書瀟灑飄逸。要達到意在筆先的效果，結構越嚴謹的字型，越要把筆握緊，才會更有把握寫到位。這點在練字之初比較重要。如果能夠熟練駕馭硬筆的境界，心到、眼到、手到，筆隨心轉，這是握筆的鬆緊程度不在重點關注的範圍了。

二、有關筆的粗細。筆的粗細關涉到用筆人的喜好程度，在不知道自己是否適合用什麼粗細的硬筆時，在一段時間內要反省是何種程度粗細的筆桿用起來比較省力後，再確定長期使用的硬筆。

三、有關墊紙的軟硬。這個話題比較好理解。墊紙軟了，不用費力能夠比較明顯地顯示線條美，握筆可以鬆一些；反之，線條表達起來則比較費力一些。

四、有關握筆姿勢。正確的握筆姿勢寫起字來會有長足的進步，指實掌虛的掌握程度體現到紙面上是創作的範圍、筆鋒的指向等等因素的完美結合。

總之，練字初期對握筆鬆緊的困惑是人之常情，練得越多越有感覺。

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戈弗雷---生活營銷觀察員

當然不是，有節奏的書寫，握筆的力量講究張馳有度。握筆越緊，線條越實，握筆越松，線條越是走虛。無論硬筆還是軟筆，書寫中的線條都既要務實也要務虛。一味地務實，不僅耗力過多極易疲勞，也會使作品質感上直不隆通，生硬呆板，因缺少變化而減損書法氣息。

握筆力量的鬆緊決定提按之力的輕重實虛，它不僅決定筆法的質量，也對字勢、大小章法產生重要的影響，屬於書寫技法中的核心要素之一。關注握筆鬆緊和馭筆力量的技巧，是很有必要的。瞭解並掌握握筆之力，是“人書俱老”的內涵之理，需要在長期的書法習練中加以揣摩消化。淺談三點認識以供參考。

〔1〕不同書體在書寫時，握筆的力量有所不同，篆隸楷稍實稍重，行草略輕略隨。楷書法度最森嚴且細微，點畫形式分割，結字相對獨立，一筆就是一筆，講究工謹圓滿。在書寫中，要保持平穩緩慢的行筆速度，確保線條的嚴謹與精確，因此握筆相對較緊較實。篆書隸書與楷略同。

〔2〕單字各筆畫偏旁的書寫也有輕重之分，長橫長豎等主筆的用力也是相對更重一些的。即便是楷書，各不同點畫與偏旁的書寫，其速度也並非一成不變，握筆之力也有輕重虛實的變化。行書與草書在這方面體現得更為明顯和“劇烈”。舉個“顛張醉素”的例子，他們的草書筆走龍蛇氣象萬千，但就從握筆之力上去看，既有猛浪若奔的狂放，也有泰山壓頂的沉穩，絕對不是從頭到尾都是迅如閃電一塊到底的。

〔3〕用筆貴於隨，最高境界是人筆合一，心到筆到。張馳有度是用筆力量的宏觀概括，具體內涵則十分深遠繁蕪，有些方面甚至是隻可意會不可言傳。每一位書法高手必須先是用筆高手，對筆的理解使用務必相當嫌熟，意在筆先、心到手到。為什麼說賈平凹的字不足一觀，徐靜蕾的書法難登大雅？才玩了幾天筆啊，能寫出多麼出神入化的作品，根本不可能。

抱庸淺談。插圖為抱庸硬筆習作。