國家都在提倡生命早期的一千天要重視起來，生命早期一千天指的是什麼時候？從備孕開始到寶寶兩歲是生命早期的一千天。

比如說你自己長得不高，但是希望孩子以後長的高一些，那找物件就要高一些，畢竟身高主要和遺傳有關係。

你是單眼皮想要孩子是雙眼皮，那麼就要找一個雙眼皮的物件。

而國家都免費做婚檢，主要是要看爸爸和媽媽的基因，會不會攜帶有比如說地中海貧血這類遺傳性疾病。如果兩人的孩子有很大可能有遺傳病，醫生會建議直接去做第三代試管嬰兒。一般講的生命早期1000天，最主要是優生優育優養。

備孕的時候，補充葉酸，預防胎兒神經管畸形孕早期防止接觸有毒有害物質，比如甲醛，苯，農藥，化學制劑等。避免隨意藥物。

孕中晚期，補充營養，防止胎兒營養不良，孕中晚期營養非常重要，因為媽媽的營養直接影響到胎兒的生長髮育。

營養要均衡，防止營養過剩。營養過剩，對媽媽和胎兒容易造成不良影響，媽媽容易導致妊娠期糖尿病寶寶，容易形成巨大兒。

營養不良，胎兒太小，出生時體重過輕的話，那麼孩子護理起來難度也會加大。

大腦細胞在快速的增長，大腦的重量快速增長。

兩歲之前孩子的大腦細胞個數在不斷地增長，到了兩歲之後，孩子的大腦細胞個數不再增長，而是增強大腦之間的神經連線。

體重飛速增長

孩子三個月之前每個月長2斤，三個月到六個月，每個月長接近1斤，六個月到一歲的孩子，每個月大概長8兩左右，一歲到兩歲的時候孩子的體重每年增長8斤左右。所以體重的增長是非常迅速的。

而也是身長增長的最高峰期。出生到一歲身長要增長25釐米左右，一歲到兩歲增長13釐米左右。

大運動精細動作也在發育，這些都需要營養的支援和媽媽的護理，教育，引導。

生命早期1000天，奠定寶寶一生健康

生命早期1000天是指從懷孕開始，到出生後兩歲之內嬰幼兒時期，是奠定寶貝一生健康的重要時期。因為在這個時期內，是我們機體組織、器官、系統不斷地發育成熟的階段。這一時期的營養，不僅關係到孩子當下的體格發育和腦發育，而且可能關係到成人後的健康。

表觀遺傳學修飾的方式，在兒童程式設計當中其實也起著很重要的作用，兒童程式設計是什麼意思呢？是指在我們生命最初1000天最重要的階段，如果受到一些不良因素的影響和刺激，可以永久地改變機體的生理和代謝功能，從而就會導致很多成年疾病的發生，比如說心血管疾病、糖尿病、腫瘤、一些代謝性疾病，自身免疫性疾病等等，這也就是我們現在大家應該比較熟知的多哈理論（DOHaD），是 “健康與疾病的發育起源理論”。

孕媽媽們要知道自己不僅有著迎接小生命的欣喜和感動，更要對孩子未來的健康和疾病負有責任。孕期營養不良（包含營養過剩和營養不足），會增加孩子未來2型糖尿病的發病率；妊娠期高血壓疾病女性子代中心血管疾病及代謝性疾病發病率也顯著升高；胎兒暴露於孕期肥胖及宮內高血糖環境，導致子代未來發生肥胖症的風險增高；媽媽孕期體重增長過多，導致胎兒體重超過4公斤（被稱作巨大兒），屬於病理性體重，孩子成年後肥胖、高血壓、高血脂、心腦血管、糖尿病的危險性明顯增加，大概是普通孩子的30倍！