腰痠腿疼，椎間盤突出等等都是筋傷，中醫講皮包肉，肉包骨，骨與骨之間靠筋連著，很多人認為是骨頭的病，其實不是。腎主骨，肝主筋，腎屬水，肝屬木，五行當中水生木，腎是肝的媽媽，所以養好肝腎就好了…

各種暴力或慢性勞損等原因所造成的肌腱、韌帶、筋膜、關節囊、關節軟骨及其他各種軟組織的損傷，統稱為傷筋。筋的範圍比較廣泛，傷筋是傷科最常見的疾患。 主要涉及肩、肘、腕及手、髖及大腿、膝關節及小腿、踝及足、頜頸、胸背、腰骶、周圍神經、四肢血管等部位筋傷疾病（肩部扭挫傷、肩袖損傷、岡上肌腱炎、 肱骨外上髁炎、肱骨內上髁炎、 肘關節骨化性肌炎腕管綜合徵、腱鞘囊腫、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎）等。

本病診斷要點:急性傷筋的主要症狀是疼痛、瘀腫和功能障礙。 1.早期 傷後2-3天內，氣血瘀滯，疼痛明顯，區域性腫脹，瘀斑紅紫，肢體功能障礙。 2.中期 受傷4-7天后，瘀血漸化，氣機漸通，疼痛漸減，腫脹開始消退，瘀斑轉為青紫，10一14天，傷筋輕者，可獲康復，傷筋重者，腫脹消退亦較顯著，疼痛明顯減輕，功能部分恢復。 3.後期 傷筋兩週以後，疼痛漸不明顯，瘀腫大部分消退，瘀斑轉為黃褐色，功能輕度障礙，約經3-5周，症狀消失，功能亦可恢復。少數患者遷延更多時日，可成為慢性傷筋。慢性傷筋的症狀則缺乏典型的演變過程。可有隱痛、酸楚、麻木、腫脹，或功能障礙，必須根據不同傷筋病種進行辨證。 傷筋疾病檢查時要仔細確定主要的壓痛點，無論急性或慢性傷筋患者，壓痛部位往往就是傷病所在，這對傷筋疾病的診斷有直接意義。 雖然一般X線攝片不能很清楚地顯示筋本身的損傷，但透過X線攝片檢查往往可發現傷筋後其他組織結構形態的變化，臨床上常藉以間接診斷某些傷筋疾病。如膝關節交叉韌帶、側副韌帶斷裂等可藉助X線攝片間接診斷。X線攝片還可明確傷筋疾病的同時是否伴有骨折，這對傷筋疾病的診斷和治療都有積極意義。 另外急性傷筋尚須與風溼腫痛、溼熱流注等相區別。慢性傷筋還要與骨癆、骨腫瘤等相區別。

傷筋的併發症 1.撕脫性骨折 由於肌腱附著點的牽拉而引起骨質撕脫。 2.神經損傷 隨著筋的損傷，神經可因牽拉損傷，或受損傷血腫、損傷移位組織壓迫、卡壓而產生肢體運動、感覺功能障礙，肌肉萎縮等。 3.損傷性骨化 傷筋疾病損傷了關節附近的骨膜，區域性血腫較大。若處理不當，隨著血腫機化和骨樣組織形成，軟組織中出現骨化現象，引起疼痛及關節功能障礙，X線攝片顯示不均勻的鈣化影。此症尤好發於肘關節，膝、肩關節也常有發生。 4.關節內遊離體 多為關節內關節軟骨損傷，脫落、鈣化而成。 5.骨性關節炎 關節軟骨軟化，深層發生裂隙，並在關節活動時被磨損，磨損較小的外圍軟骨面出現增生，在關節緣形成厚的軟骨圈，透過軟骨內骨化，形成骨贅，整個關節從而變形，關節疼痛、活動受限。 另外傷筋失治常常會引起筋的攣縮和粘連，使關節活動受限，以致關節僵硬，日久而致侷限性骨質疏鬆或區域性的肌肉萎縮。 具體參考中醫筋傷學。

四肢和軀幹部位的軟組織損傷統稱為“筋傷”，俗稱“傷筋”。

傷筋病包括古文獻載的筋斷、筋走、筋翻、筋轉、筋強等症。西醫稱之為“軟組織損傷”。

凡是由於各種急性損傷（如扭傷、挫傷等）和慢性勞損等原因引起的筋（肌肉、肌腱、筋膜、韌帶、神經、滑囊、關節囊等）的損傷，統稱筋傷，俗稱傷筋，也叫軟組織損傷。

按照分類有三種，1.筋斷接傷；2.筋移位傷；3.筋勞損傷。

常見的筋傷有1.膝關節側副韌帶損傷，2.踝部損傷，3.腰間盤突出症

傷筋是中醫的概念，現代醫學叫做軟組織損傷。凡是引起肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、筋膜等軟組織，及一部分軟骨的急、慢性損傷，統屬傷筋的範圍。

人的四肢關節全靠筋和韌帶連線才能活動自入。所以不管傷筋還動骨它都有損害，這時候韌帶拉傷、筋移位、關節痛、骨傷都與筋有關係。人之肝主筋，腎主骨脾主肌肉。故治療之時要面面具到。