要知道過敏性鼻炎4大典型表現 1.流鼻涕
和其他型別的鼻炎一樣，流鼻涕是過敏性鼻炎十分常見的，出現過敏性鼻炎，患者的鼻涕會像清水一樣直流不停，隨著時間的延長，鼻涕開始會變得有些粘稠起來。
不過要注意的一點是，如果粘稠的鼻涕為黃色或是青綠色，則可能提示不僅僅是過敏性鼻炎所導致的，它還可能是由其他的病原體感染所致。
過敏性鼻炎發作的時候，患者還伴有鼻塞的症狀，這種鼻塞可以是間歇性的，也可以是持續性的，可以是單側的也可以是雙側都塞，鼻塞的情況隨根據病情的輕重程度而差異性比較大。
過敏性鼻炎從病因上來說，主要是由於接觸到特應性過敏原所致，比如花粉、粉塵等等都可以引起過敏的症狀，這時候過敏原存在與鼻腔中，容易引起患者有鼻子癢的情況，而為了緩解鼻癢的情況，不少人會有摳鼻或是吸鼻的動作，長此以往，也就容易形成一種壞習慣。
打噴嚏可以說過敏性鼻炎最為典型的特徵了，過敏性鼻炎患者打噴嚏的時候往往也是有特定的時間的，一般多發生在早晨起床這個時間點或是在接觸到過敏原之後可立即發作，這種打噴嚏的具有陣發性，可以連續多次發作，每次打噴嚏可在3個以上。
1、堅持鍛鍊。經常堅持體育鍛煉，特別是耐寒鍛鍊。應多到戶外呼吸新鮮空氣，改善鼻黏膜的血液迴圈。
2、勤洗鼻。我們每天用鼻子呼吸.吸入空氣中大量灰塵、細菌、二氧化硫等各種廢氣和病毒。作為人體與空氣打交道的第一關口，鼻子時刻遭受著汙濁空氣的侵擾。雖然鼻腔黏膜有過濾、清潔作用，但是如果經常洗鼻，會更好地讓鼻腔發揮功能。
3、糾正不良習慣。用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都對你的小鼻子十分不利，因為損害鼻毛和鼻黏膜不但會引起鼻腔內化膿性感染。而且還可能引起顱內和耳朵的疾病。
4、保健按摩。對鼻子作適當的保健按摩，對增強鼻子的功能有很大作用。如點壓迎香等穴位，或用雙手大拇指上下摩擦鼻樑兩側數十次；或按住鼻孔一側重點地讓另一側鼻孔通通氣等，都是強健鼻腔功能的好方法。
5、調整飲食。少吃辛辣刺激性食物，秋天與初春可適當多吃些有養陰潤燥作用的食品，保持大便通暢。
6、保持鼻腔溼潤。在日常生活中，要重視居室通風換氣，減少空氣汙染。若氣候少雨而太乾燥，可採取一些相應措施，適當服用些維生素C、A、D等或塗抹精油，對鼻腔有一定保護作用。
7、保暖。其實秋冬季尤其冬季鼻炎會嚴重發作還與你不懂得保暖相關,因為鼻炎是因為您鼻腔裡面已經腫塊,當你冷的時候,鼻腔裡面的腫塊就會腫起,堵塞著您的鼻腔,還會流涕,讓你痛苦異常。所以您必須在保暖方面加強。
8、保持環境清淨。注重工作、生活環境衛生,經常保持室內和周圍環境的空氣清淨。避免接觸灰塵、過敏原以及化學氣體,特別是有害氣體。
有此煩惱的人都喜歡用過敏性鼻炎精油，推薦給你們一款比較好用的鼻之草鼻通精油（淘寶有售）~這款很好用，除了日常簡單塗抹之外，還可以配合加溼器用，每天燻一兩個小時，鼻炎情況會好很多，到後面就慢慢就症狀緩解了很多。還有之前我自己每次呆在空調裡時間久了，鼻子就會特別難受，一直打噴嚏流鼻涕，然後朋友給我推薦了這個。堅持用了一段時間，感覺鼻子真的舒服了好多~，所以我自己是有試驗過了，才敢放心給孩子用。
鼻之草鼻通精油滴加1-2滴加入加溼器，關閉門窗，使水汽瀰漫房間，除有溼潤房間空氣的作用外，中藥的清熱解毒、通竅的作用，清熱、通竅、滋潤，可以預防緩解鼻塞、鼻敏感、鼻腔乾燥，可作為輔助使用。但是一定得注意加溼器應該要每天都換水，最好一週認認真真的清洗一次，防止水中的細菌、微生物散佈到空氣之中去。
要知道過敏性鼻炎4大典型表現 1.流鼻涕
和其他型別的鼻炎一樣，流鼻涕是過敏性鼻炎十分常見的，出現過敏性鼻炎，患者的鼻涕會像清水一樣直流不停，隨著時間的延長，鼻涕開始會變得有些粘稠起來。
不過要注意的一點是，如果粘稠的鼻涕為黃色或是青綠色，則可能提示不僅僅是過敏性鼻炎所導致的，它還可能是由其他的病原體感染所致。
2.鼻子塞過敏性鼻炎發作的時候，患者還伴有鼻塞的症狀，這種鼻塞可以是間歇性的，也可以是持續性的，可以是單側的也可以是雙側都塞，鼻塞的情況隨根據病情的輕重程度而差異性比較大。
3.鼻子癢過敏性鼻炎從病因上來說，主要是由於接觸到特應性過敏原所致，比如花粉、粉塵等等都可以引起過敏的症狀，這時候過敏原存在與鼻腔中，容易引起患者有鼻子癢的情況，而為了緩解鼻癢的情況，不少人會有摳鼻或是吸鼻的動作，長此以往，也就容易形成一種壞習慣。
4.打噴嚏打噴嚏可以說過敏性鼻炎最為典型的特徵了，過敏性鼻炎患者打噴嚏的時候往往也是有特定的時間的，一般多發生在早晨起床這個時間點或是在接觸到過敏原之後可立即發作，這種打噴嚏的具有陣發性，可以連續多次發作，每次打噴嚏可在3個以上。
過敏性鼻炎6個日常預防保健要點：1、堅持鍛鍊。經常堅持體育鍛煉，特別是耐寒鍛鍊。應多到戶外呼吸新鮮空氣，改善鼻黏膜的血液迴圈。
2、勤洗鼻。我們每天用鼻子呼吸.吸入空氣中大量灰塵、細菌、二氧化硫等各種廢氣和病毒。作為人體與空氣打交道的第一關口，鼻子時刻遭受著汙濁空氣的侵擾。雖然鼻腔黏膜有過濾、清潔作用，但是如果經常洗鼻，會更好地讓鼻腔發揮功能。
3、糾正不良習慣。用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都對你的小鼻子十分不利，因為損害鼻毛和鼻黏膜不但會引起鼻腔內化膿性感染。而且還可能引起顱內和耳朵的疾病。
4、保健按摩。對鼻子作適當的保健按摩，對增強鼻子的功能有很大作用。如點壓迎香等穴位，或用雙手大拇指上下摩擦鼻樑兩側數十次；或按住鼻孔一側重點地讓另一側鼻孔通通氣等，都是強健鼻腔功能的好方法。
5、調整飲食。少吃辛辣刺激性食物，秋天與初春可適當多吃些有養陰潤燥作用的食品，保持大便通暢。
6、保持鼻腔溼潤。在日常生活中，要重視居室通風換氣，減少空氣汙染。若氣候少雨而太乾燥，可採取一些相應措施，適當服用些維生素C、A、D等或塗抹精油，對鼻腔有一定保護作用。
7、保暖。其實秋冬季尤其冬季鼻炎會嚴重發作還與你不懂得保暖相關,因為鼻炎是因為您鼻腔裡面已經腫塊,當你冷的時候,鼻腔裡面的腫塊就會腫起,堵塞著您的鼻腔,還會流涕,讓你痛苦異常。所以您必須在保暖方面加強。
8、保持環境清淨。注重工作、生活環境衛生,經常保持室內和周圍環境的空氣清淨。避免接觸灰塵、過敏原以及化學氣體,特別是有害氣體。
過敏性鼻炎可選用的中成藥護理精油有此煩惱的人都喜歡用過敏性鼻炎精油，推薦給你們一款比較好用的鼻之草鼻通精油（淘寶有售）~這款很好用，除了日常簡單塗抹之外，還可以配合加溼器用，每天燻一兩個小時，鼻炎情況會好很多，到後面就慢慢就症狀緩解了很多。還有之前我自己每次呆在空調裡時間久了，鼻子就會特別難受，一直打噴嚏流鼻涕，然後朋友給我推薦了這個。堅持用了一段時間，感覺鼻子真的舒服了好多~，所以我自己是有試驗過了，才敢放心給孩子用。
附：空氣加溼器改善鼻炎的方法鼻之草鼻通精油滴加1-2滴加入加溼器，關閉門窗，使水汽瀰漫房間，除有溼潤房間空氣的作用外，中藥的清熱解毒、通竅的作用，清熱、通竅、滋潤，可以預防緩解鼻塞、鼻敏感、鼻腔乾燥，可作為輔助使用。但是一定得注意加溼器應該要每天都換水，最好一週認認真真的清洗一次，防止水中的細菌、微生物散佈到空氣之中去。