在農村的山間地頭，農民們都喜歡種植一些水果，桃子李子杏子等等，以便茶餘飯後消遣。但在農村，廣泛流傳這樣一句話，桃養人，杏傷人。很多人可能不知道後面還有一句，就是李子樹下吃死人。
但是要注意，對桃子敏感的人千萬不要食用，有的人吃桃之後就會過敏，奇癢難耐，出現這種症狀，記得第一時間沖洗手和臉。祝壽時，大家可能會看到壽桃。這就可以從一定的程度上說明桃子具有一定的養生之功效。
中醫專家指出，桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效。提醒：內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經過多忌食。杏傷人杏子，甘酸、微溫杏傷人，是因為杏肉可能會腐蝕牙齒，苦杏仁甚至還有毒；這個李子性溫，吃得多了，容易引起腦脹虛熱的症狀，尤其是還未成熟的李子。
中醫說杏子味酸、性熱、且具有小毒，所以過食會傷筋骨、脫髮、刺激腸胃、腐蝕牙齒等，因此應減少食用，物極必反，大家千萬不可過多食用。
杏子所含維生素B1非常高，富含黃酮類以及多酚類物質，蛋白質，膳食纖維以及鈣磷鉀鐵鋅的含量也很豐富以及各種遊離氨基酸，只要不是吃的特別多，就沒什麼問題的。 李子也是一種在農村很常見的應季水果。水果對人體總的來說是益處多多，閒著沒事的你，來我大農村吃點真正的新鮮水果吧，也為農村的農業發展建設，農民的增收做了貢獻，何樂而不為呢。
至於為什麼說杏樹下面埋死人，這要說起脾，脾為後天之本，脾虛的話，吃下去的食物不容易消化吸收，這在古代是很危險的
那麼，我們還要不要吃李子呢？食物有利還是有害不是絕對的，時代在變化，人們的飲食結構、體質也在變化，其實這句諺語裡面揭示的杏傷人的內容是錯誤的。杏樹做為中國的傳統果樹保留品種，但受到傳統理念的影響，杏果業一直沒有得到長足的發展，栽培面積極少，而杏果一直走俏國內外市場，市價一再攀升。
對此，眾多果樹專家和業內同仁憂心如焚，2001年11月6日中央電視臺以“杏不傷人還養人、傳統觀念要更新”為題，從營養、保健、經濟、社會等不同角度，對大力發展杏產業的可行性進行了全方位、科學、詳實地分析，並預測：杏果必將作為中國的特色果品，率先衝出國門。
現代醫學發現，由於鮮杏酸性較強，過食既易傷胃，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。一般來說超市裡賣的是甜杏仁，一些杏仁茶和杏仁露也都是甜杏仁製作成的。
一顆杏能夠滿足一個人一日50%的維生素需求量。杏的果肉中還含有黃酮類化合物，可有效對抗心血管疾病。然後是消炎的作用，杏可以保護血管、降低血壓。杏還可以促進膽汁的分泌、迴圈，降低人體膽固醇指數，預防膽結石的形成。
90歲的陳老太家有一個大果園，從小就跟著大人們在果園裡幹活，她說，孩子多吃點桃子有好處，自己也是從小愛吃桃子。杏，味酸，性溫，適合慢性支氣管炎、咳嗽的患者實用。不過，據90歲陳老太說，這個杏，也是有壞處的，產婦不可以吃，幼兒也不可以吃，不然很容易傷身，引發不好的後果。
所以這幾類人還是要注意了，杏吃多了也傷人，不能吃的也一定記住不要誤食
在農村的山間地頭，農民們都喜歡種植一些水果，桃子李子杏子等等，以便茶餘飯後消遣。但在農村，廣泛流傳這樣一句話，桃養人，杏傷人。很多人可能不知道後面還有一句，就是李子樹下吃死人。
但是要注意，對桃子敏感的人千萬不要食用，有的人吃桃之後就會過敏，奇癢難耐，出現這種症狀，記得第一時間沖洗手和臉。祝壽時，大家可能會看到壽桃。這就可以從一定的程度上說明桃子具有一定的養生之功效。
中醫專家指出，桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效。提醒：內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經過多忌食。杏傷人杏子，甘酸、微溫杏傷人，是因為杏肉可能會腐蝕牙齒，苦杏仁甚至還有毒；這個李子性溫，吃得多了，容易引起腦脹虛熱的症狀，尤其是還未成熟的李子。
中醫說杏子味酸、性熱、且具有小毒，所以過食會傷筋骨、脫髮、刺激腸胃、腐蝕牙齒等，因此應減少食用，物極必反，大家千萬不可過多食用。
杏子所含維生素B1非常高，富含黃酮類以及多酚類物質，蛋白質，膳食纖維以及鈣磷鉀鐵鋅的含量也很豐富以及各種遊離氨基酸，只要不是吃的特別多，就沒什麼問題的。 李子也是一種在農村很常見的應季水果。水果對人體總的來說是益處多多，閒著沒事的你，來我大農村吃點真正的新鮮水果吧，也為農村的農業發展建設，農民的增收做了貢獻，何樂而不為呢。
至於為什麼說杏樹下面埋死人，這要說起脾，脾為後天之本，脾虛的話，吃下去的食物不容易消化吸收，這在古代是很危險的
那麼，我們還要不要吃李子呢？食物有利還是有害不是絕對的，時代在變化，人們的飲食結構、體質也在變化，其實這句諺語裡面揭示的杏傷人的內容是錯誤的。杏樹做為中國的傳統果樹保留品種，但受到傳統理念的影響，杏果業一直沒有得到長足的發展，栽培面積極少，而杏果一直走俏國內外市場，市價一再攀升。
對此，眾多果樹專家和業內同仁憂心如焚，2001年11月6日中央電視臺以“杏不傷人還養人、傳統觀念要更新”為題，從營養、保健、經濟、社會等不同角度，對大力發展杏產業的可行性進行了全方位、科學、詳實地分析，並預測：杏果必將作為中國的特色果品，率先衝出國門。
現代醫學發現，由於鮮杏酸性較強，過食既易傷胃，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。一般來說超市裡賣的是甜杏仁，一些杏仁茶和杏仁露也都是甜杏仁製作成的。
一顆杏能夠滿足一個人一日50%的維生素需求量。杏的果肉中還含有黃酮類化合物，可有效對抗心血管疾病。然後是消炎的作用，杏可以保護血管、降低血壓。杏還可以促進膽汁的分泌、迴圈，降低人體膽固醇指數，預防膽結石的形成。
90歲的陳老太家有一個大果園，從小就跟著大人們在果園裡幹活，她說，孩子多吃點桃子有好處，自己也是從小愛吃桃子。杏，味酸，性溫，適合慢性支氣管炎、咳嗽的患者實用。不過，據90歲陳老太說，這個杏，也是有壞處的，產婦不可以吃，幼兒也不可以吃，不然很容易傷身，引發不好的後果。
所以這幾類人還是要注意了，杏吃多了也傷人，不能吃的也一定記住不要誤食