1.食鹽蛋清修復痘坑 使用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻後再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然後塗在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜幹後用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。

2.美白產品擊退痘坑 使用左旋C類精華加上超音波匯入，促進面板膠原蛋白產生，能加快黑色痘坑退去。

3.果酸退痘坑 在痘痘治療後可搭配外用美白護膚品(日用)和果酸類護膚品(夜用)來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進面板新陳代謝，加速黑色素排除。但美白保養品及果酸類保養品對於退臉上的痘坑較為有效。

4.MTS冷凝祛疤療法 採用特製祛疤藥物精華配方，透過經脈傳輸使藥物快速精確的透過面板表面直達病灶細胞，同時利用先進的冷凝祛疤裝置精準透皮作用到面板組織，軟化疤痕組織，促進面板癒合，使面板恢復彈性、光滑，最大程度的修復痘坑組織。

目前的技術，靠外用護膚品解決的機率極為渺茫。淺表的痘坑可以用化妝品掩蓋，但遇上嚴重的痘坑，那簡直是雪上加霜，任憑手藝多好的化妝師也給不了你一個精緻的妝容！嚴重的痘坑使人自卑，遇到喜歡的人，也不敢主動。

輕度粉刺為主，少量丘疹膿包不超過30顆。除粉刺，無一例外都優先推薦使用抗生素藥物作為一線治療手段。中度有粉刺，約二十顆丘疹和膿包，不超過50顆重度大量丘疹膿包，並且伴隨著大的囊腫並結節，分佈廣，伴有疼痛感並形成囊腫。那麼你的痘痘屬於哪一階段呢？

重要的事情說三遍 1早睡早起，10點之前必須睡覺，一定不能熬夜，一熬夜面板第二天醒來馬上就能感覺臉摸著油油的，而且眼睛會特別痛2注意防曬，紫外線會加重痘痘和痘印，如果不擦防曬就打傘，一樣有用，我之前長了好多紅痘痘都是曬完之後長的3忌口，海鮮，菸酒，高糖高脂的食物，超級愛甜食的我都忍住了，蛋糕巧克力特別容易長小閉口，4心態保持平靜，不要，沮喪，上火。5痘痘嚴重期運動要循序漸進，可以適當有氧運動

當然也會有小姐姐問了，痘痘沒了，那我的痘印還在我要怎麼祛除呢？

接下來我們再說一下痘坑，在這個拼顏值的時代，滿臉的痘坑可是會大打折扣的。對付臉上的痘坑要找到適合自己的方法，長期堅持填滿痘“坑”。痘坑和痘印是不同的，痘坑是真皮的膠原受到了損傷，而護膚品是無法深入面板真皮層的，也就是說痘坑無法透過護膚品的方式去除。痘坑的治療前提是不再有新的痤瘡，如果痤瘡仍在活躍期，這時候治療痘坑是不明智的。

痘坑的成因是面板真皮膠原的缺失，想要達到真皮恢復的效果，則需要刺激面板啟動損傷修復過程，從而刺激真皮膠原再生。痘坑的出現，多半是因為你手賤，這種是很難去除的，因為痘坑就相當於你的肌膚掉了一塊肉，是很難補回來的，也很難透過產品來修復，只能透過醫美鐳射來幫忙修復，除此之外，都要做好日常護理，比如：飲食清淡、不熬夜睡眠充足、臉部清潔、防曬、多喝水多吃水果蔬菜等等。

痘坑的產生有兩種原因：

1手賤擠痘，很多青春痘患者都喜歡用手去擠痘痘，如果擠得不恰當，化膿感染的機會就會大大增加，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，最後留下了疤痕。

2痘痘重度發炎，過渡傷害真皮內的膠原蛋白，導致真皮塌陷，留下凹洞。

而這種凹洞性痘印一旦產生，就不會像紅色或黑色痘印一樣自動消失，指望護膚品也不是不行，只是可能會很久很久，最好的辦法是求助於醫療美容，但一定要找正規三甲醫院的醫學美容科

1果酸換膚：其實可以使用高濃度的果酸，進行面板角質的剝離，促使老化角質層脫落。這種方法安全，副作用小，對較淺的凹洞性痘印特別有效，只是需要多次治療，才能消除。為了美麗，有什麼不能堅持呢？不過要注意的是：要在醫生的指導下進行以及敏感肌膚就不能使用酸類的產品。

2鐳射：這個方法適合比較深的凹洞性痘印，比如鐳射磨皮，就是根據面板凹洞深淺來做磨皮手術的，2至3次就有不錯的效果，但是這個方法有一定的風險，比如創口太大等，效果也會因人而異。

治療的同時也是需要做好日常護理來修復，要不然會功虧一簣。

最後希望大家都戰痘成功！

給題主介紹一個簡單的方法。

薰衣草精油單方精油濃度很大，如果要全臉使用，必須進行調配。薰衣草精油對痘印效果很好，用棉籤沾取精油，塗抹在有痘印處，每晚睡前堅持使用可以去痘印，還有助於睡眠。不過單方精油濃度大，會出現輕微脫皮現象，需要做好補水工作。

另外給個小建議，如果滿18歲了，可以開始適當吃些保養品，蔓越莓，月見草，葡萄籽膠囊都很好，另外也可以適當補充膠原蛋白。畢竟內調才是硬道理！

首先痘印分兩種，紅印和黑印

紅印和炎症有關

紅色痘印一般需要4-8周消退，長的至多半年也能消退。

治療紅印可以從以下5點注意：

1使用含有舒緩抗炎成分的護膚品，比如馬齒莧提取物、紅沒藥醇、甘草類提取物、蘆薈提取物、白柳樹皮提取物等各種植物提取物。

2改善血管通透性，可以使用蘆丁的化合物，比如葡糖基蘆丁、曲克蘆丁等。蘆丁作為一種血管發生抑制劑，在控制紅印或者紅血絲都有一定效果。

3促進血液迴圈，可使用肝素鈉成分，肝素鈉(Heparin Sodium )是粘多糖硫酸酯類抗凝血藥，比如最常見的喜療妥和康瑞寶。

4使用煙醯胺(維生素B3衍生物)、維生素C和生育酚乙酸酯(維生素E衍生物)等抗氧化成分，可以促進面板新陳代謝，加速面板細胞修復。

5. 積雪草提取物，可以抗菌消炎、修復受損細胞、淡化痘疤，被OTC面板護理推薦用於衰老面板再生的疤痕撫平。

黑印，屬於炎症後色素沉著

所以黑印的治療過程中，第一點，需要重視抗炎。

1.在治療黑印過程，需要控制炎症性痘痘，避免再次復發。

2.使用舒緩抗炎成分，比如馬齒莧提取物、紅沒藥醇、甘草類提取物、蘆薈提取3.物、白柳樹皮提取物等各種植物提取物。

4.儘量避免使用可能引起刺激從而導致炎症的護膚品和藥物，比如酒精

而第二點，就是對付黑印的常規套路：抑制和去除黑色素

1.調節內分泌，注重日常飲食(合理攝入抗炎食物)、規律作息以及適當緩解壓力

2.常見藥物成分（需在醫生處方下使用）：維A酸及其衍生物、氫醌(對苯二酚)、20%壬二酸、3%-5%熊果苷霜、2%曲酸酯霜等。

3.醫美：鐳射或光療法，比如光子嫩膚

4.化學剝脫劑：透過化學剝脫可以促進表皮的更新，透過剝脫面板表面多餘的角質層，同時去除沉積在角質層的黑色素，並形成新的角質細胞。常用化學剝脫劑如水楊酸、ɑ羥基酸(即AHAs,比如甘醇酸、乳酸)、三氯乙酸等等

痘印需要多補水注意防曬，也可以考慮鐳射治療。痘坑基本只能透過醫美手段改善，鐳射、手術切縫、機械磨削或者剝離填充等。