北周在中國歷史上是短短得二十四年，就到大隋朝代。宇文家族是由西魏權臣宇文泰奠定國基的，他的兒子宇文覺開始正式建立北周朝代，自家兄弟又奪權爭利導致垮臺。
宇文憲是權臣宇文泰的第五子，哥哥宇文覺，宇文毓，宇文邕都當了皇帝，他是大將軍，益州總管，有諸軍事和益州刺史權力，齊國公。少年時有平定四川管理百姓，到蜀任職為官時才十六歲，己經有駕馭部屬，留心權術，弄清訴訟，發展經濟文化，學習軍事，諸事擔當一身。是讓四川人非常感激公平廉潔的有才人物。
後被召回京城，任職雍州牧，又與晉公宇文護，東征伐北齊，他領以尉遲迥為先鋒，達奚武，王雄領兵駐邙山，北齊數萬人從後面突然殺出，軍心潰散，亂作一團。只有他領王雄，達奚武勇敢地拚命抵抗，王雄被殺，三軍震驚，他衝鋒在前，督率在後，激勵將土，使軍心安定，擋住敵人衝擊。從此被元帥宇文護，對他非常感激十分信任。武帝宇文邕任他為大司馬，在北齊將領獨孤永業前來侵犯北周。國內叛亂多處，強盜橫行，殺死孔城防主能奔達，以城迎接齊軍到來。宇文憲領李穆率兵從宜陽修城防禦，截斷齊軍運糧通道，使齊將斛律光率軍四萬無法前進，又領北周軍渡過洛水進攻齊軍。斛律光兵敗逃走。宇文憲追擊到安業才回來。
後宇文憲又率兵以龍門出發，打擊北齊軍將領王康德使其悄悄逃跑，還又掘開汾水，使其淹沒齊軍營壘，並領軍重新深入北齊境內，渡過黃河進攻佔領伏龍四城，攻下張壁。繳獲大量軍用物資，剷平城市。在斛律光遠在華後無力救援時，又向北攻破柏社城，攻向姚襄城，在齊軍死守。在齊將段孝先蘭陵王高長恭率大軍前來打擊他親自督戰，打退齊軍先鋒撤軍回國。
由於西魏權臣宇文泰臨死時，將權力移交能力強大侄子宇文護，他權傾朝野。他連殺宇文覺，廢帝拓跋命武，成帝宇文毓，粉碎了楚公趙貴，衛國公獨孤信等反對勢力，鞏固北周政權。大權在握，是北周實際主宰者，又擁立宇文邕為帝，在大將軍楊忠建議下聯合突厥，東征北齊，圍攻洛陽失利，導致威望低下，他又性情寬和，不識大局，依仗建國有功，在國久處要職，任用之人都沒有稱職之才，兒子們貪婪成性，要求高貴，身居要職，放縱部下，敗壞政事，殘害百姓，欺上蒙下毫無顧忌。
武帝宇文邕秘密地與衛王宇文直策劃下，令太監何泉砍殺宇文護沒有成功，何泉敢下手情況下，宇文直先埋伏室內，衝出來將宇文護殺死，又召見宮伯長孫覽，將宇文護之子和很多將領部下在殿中殺掉。也召來宇文憲到朝中，要整頓朝政，革新政治，統一政令。對大多數涉到宇文護的部下要人，都不加寬容殺害。宇文憲是宇文護紅人，在宇文護提撥下威勢漸大，受到牽連削權在家。
但宇文直大權在握後也在京城舉兵叛亂，武帝又令他領兵鎮壓，重新重用。在武帝首次東征北齊時，他獻出財產贊助軍費率兵二萬成為先鋒將軍，皇帝親征河陰，他領軍佔領武濟，進兵包圍攻下洛口。武帝生病撤軍後他有功為上柱國。
576年，北周皇帝再次東征北齊，宇文憲再領精銳騎兵二萬人為先鋒，在北齊皇帝高緯進攻幹裡經，親率大軍與北周大軍決戰中。大將軍宇文椿交戰失利北周撒軍。宇文憲領軍為後衛，在高緯追殺中，率精騎一百多人扺擋齊軍追殺，他領將土斬殺齊軍猛將賀蘭豹子，山褥瑰等一百餘人，使齊軍膽寒齊軍退去。但晉州留守大軍，被齊軍包圍。晉州危在旦夕。武帝又令他領宇文憑率兵六萬人回去援救晉州，。在齊主高緯皇帝圍攻晉州日夜不停，危險中，他急令宇文盛，尉遲迥，宇文神舉輕裝騎萬人連夜趕到晉州，他率大軍在後，援軍共同會合兵臨城下，內外呼應，隨著齊軍也出動大軍佈陣決戰中，北周內外各軍齊進，打得齊軍潰不成軍，高緯皇帝逃走鄴城，宇文憲領兵追擊進兵鄴城，再次攻佔鄴城，滅亡北齊政權擒殺高緯父子皇帝立下不朽功勳。
可是在武帝死後，侄子宇文贇即位，對他十分忌恨，害怕奪權。在武帝剛剛安葬後，就說他另有圖謀，陰謀奪權被抓，派人勒死。時年三十五歲。他是北周卓越軍事將領，多次對北齊作戰成功，功勳多著，東征滅齊，為北周政權鞏固做出巨大貢獻，但聲譽高過宣帝，也為自己埋下禍害，更是從皇權從兄弟繼承，轉為父子繼承中爭權鬥爭他成為皇權爭奪犧牲品。
北周在中國歷史上是短短得二十四年，就到大隋朝代。宇文家族是由西魏權臣宇文泰奠定國基的，他的兒子宇文覺開始正式建立北周朝代，自家兄弟又奪權爭利導致垮臺。
宇文憲是權臣宇文泰的第五子，哥哥宇文覺，宇文毓，宇文邕都當了皇帝，他是大將軍，益州總管，有諸軍事和益州刺史權力，齊國公。少年時有平定四川管理百姓，到蜀任職為官時才十六歲，己經有駕馭部屬，留心權術，弄清訴訟，發展經濟文化，學習軍事，諸事擔當一身。是讓四川人非常感激公平廉潔的有才人物。
後被召回京城，任職雍州牧，又與晉公宇文護，東征伐北齊，他領以尉遲迥為先鋒，達奚武，王雄領兵駐邙山，北齊數萬人從後面突然殺出，軍心潰散，亂作一團。只有他領王雄，達奚武勇敢地拚命抵抗，王雄被殺，三軍震驚，他衝鋒在前，督率在後，激勵將土，使軍心安定，擋住敵人衝擊。從此被元帥宇文護，對他非常感激十分信任。武帝宇文邕任他為大司馬，在北齊將領獨孤永業前來侵犯北周。國內叛亂多處，強盜橫行，殺死孔城防主能奔達，以城迎接齊軍到來。宇文憲領李穆率兵從宜陽修城防禦，截斷齊軍運糧通道，使齊將斛律光率軍四萬無法前進，又領北周軍渡過洛水進攻齊軍。斛律光兵敗逃走。宇文憲追擊到安業才回來。
後宇文憲又率兵以龍門出發，打擊北齊軍將領王康德使其悄悄逃跑，還又掘開汾水，使其淹沒齊軍營壘，並領軍重新深入北齊境內，渡過黃河進攻佔領伏龍四城，攻下張壁。繳獲大量軍用物資，剷平城市。在斛律光遠在華後無力救援時，又向北攻破柏社城，攻向姚襄城，在齊軍死守。在齊將段孝先蘭陵王高長恭率大軍前來打擊他親自督戰，打退齊軍先鋒撤軍回國。
由於西魏權臣宇文泰臨死時，將權力移交能力強大侄子宇文護，他權傾朝野。他連殺宇文覺，廢帝拓跋命武，成帝宇文毓，粉碎了楚公趙貴，衛國公獨孤信等反對勢力，鞏固北周政權。大權在握，是北周實際主宰者，又擁立宇文邕為帝，在大將軍楊忠建議下聯合突厥，東征北齊，圍攻洛陽失利，導致威望低下，他又性情寬和，不識大局，依仗建國有功，在國久處要職，任用之人都沒有稱職之才，兒子們貪婪成性，要求高貴，身居要職，放縱部下，敗壞政事，殘害百姓，欺上蒙下毫無顧忌。
武帝宇文邕秘密地與衛王宇文直策劃下，令太監何泉砍殺宇文護沒有成功，何泉敢下手情況下，宇文直先埋伏室內，衝出來將宇文護殺死，又召見宮伯長孫覽，將宇文護之子和很多將領部下在殿中殺掉。也召來宇文憲到朝中，要整頓朝政，革新政治，統一政令。對大多數涉到宇文護的部下要人，都不加寬容殺害。宇文憲是宇文護紅人，在宇文護提撥下威勢漸大，受到牽連削權在家。
但宇文直大權在握後也在京城舉兵叛亂，武帝又令他領兵鎮壓，重新重用。在武帝首次東征北齊時，他獻出財產贊助軍費率兵二萬成為先鋒將軍，皇帝親征河陰，他領軍佔領武濟，進兵包圍攻下洛口。武帝生病撤軍後他有功為上柱國。
576年，北周皇帝再次東征北齊，宇文憲再領精銳騎兵二萬人為先鋒，在北齊皇帝高緯進攻幹裡經，親率大軍與北周大軍決戰中。大將軍宇文椿交戰失利北周撒軍。宇文憲領軍為後衛，在高緯追殺中，率精騎一百多人扺擋齊軍追殺，他領將土斬殺齊軍猛將賀蘭豹子，山褥瑰等一百餘人，使齊軍膽寒齊軍退去。但晉州留守大軍，被齊軍包圍。晉州危在旦夕。武帝又令他領宇文憑率兵六萬人回去援救晉州，。在齊主高緯皇帝圍攻晉州日夜不停，危險中，他急令宇文盛，尉遲迥，宇文神舉輕裝騎萬人連夜趕到晉州，他率大軍在後，援軍共同會合兵臨城下，內外呼應，隨著齊軍也出動大軍佈陣決戰中，北周內外各軍齊進，打得齊軍潰不成軍，高緯皇帝逃走鄴城，宇文憲領兵追擊進兵鄴城，再次攻佔鄴城，滅亡北齊政權擒殺高緯父子皇帝立下不朽功勳。
可是在武帝死後，侄子宇文贇即位，對他十分忌恨，害怕奪權。在武帝剛剛安葬後，就說他另有圖謀，陰謀奪權被抓，派人勒死。時年三十五歲。他是北周卓越軍事將領，多次對北齊作戰成功，功勳多著，東征滅齊，為北周政權鞏固做出巨大貢獻，但聲譽高過宣帝，也為自己埋下禍害，更是從皇權從兄弟繼承，轉為父子繼承中爭權鬥爭他成為皇權爭奪犧牲品。