太極實戰不是沒有用，只是用處不大，比如對面一拳打過來，你用攬雀尾或者雲手把對面的勁力給卸了，對面的拳頭的高低，力道大小直接影響了使用，因此打法和練法完全是兩碼事。打架的時候有太極思想即可，招式應該是要會變的才能用於實戰

想客觀的就太極拳能否實戰的問題分析一下。首先，太極拳實戰的物件是誰，是專業搏擊運動員，還是業餘搏擊愛好者，還是不會搏擊的普通人？目前還沒有看到過太極拳在擂臺上對戰專業搏擊選手的影片，估計大部分太極拳練習者都沒有職業選手的體魄和技術，國內也沒有職業實戰太極拳選手。網路大部分影片是民間太極拳選手對戰業餘搏擊選手，總體來說，太極拳選手普遍缺乏實戰經驗，力量，速度等指標也想對薄弱，也代表不了國內太極拳的真實水平；其次，太極拳如果作為一門普通的防身術能否奏效？根據實踐體會，竊以為對付不會功夫的普通人還是很有優勢，對付其他業餘搏擊和職業搏擊選手還是有一定難度，但也並非完全沒有勝算，前提也得看個人的太極拳修為；最後，現在很多太極拳習練者是否掌握了真正的太極拳技術呢，或是是否繼承了完整科學的太極拳訓練體系，要知道練好太極拳可不只是僅僅打幾遍太極拳套路，傳統的太極拳練法很多，很吃功夫，同時也很注重和不同的武術門派實戰切磋，如今人們練習太極拳的初衷早已是強身健體，真正掌握傳統太極拳精髓的人鳳毛麟角。

綜上所述，片面強調太極拳能否實戰都是不可取的，個體差異太大，實戰結果就有很大不同，關鍵落腳點是誰和誰實戰。太極拳本身習練過程較為漫長，但是真正出功夫後實戰能力還是有的。