辛辣和酒，還有蔥之類的都是屬於刺激性食物，人的嗅覺比較敏感，如果在患有鼻炎時不注意飲食，反而會加重鼻腔的負擔，人的鼻腔和氣管是互通的，因而更加刺激鼻腔,加重症狀。

我也愛吃辣，透過我自身的體驗，有一些方法建議，既能讓你吃辣，又不會引發鼻炎（因個人體質、病情差異，不能百分百保證）：

1.在吃辣之前，噴滴鼻液，在感覺鼻子非常健康的情況下吃辣，一般不會引發病情。

2.吃辣的時候注意不要刺激到喉嚨或者口腔，也不要吃太辣的東西

3.吃完後儘快漱口，吃點金嗓子喉寶等涼血的東西

4.最好是晚上吃，然後有時間去鍛鍊鍛鍊身體，跑步之類能夠快速緩解鼻腔的充血，鼻塞等症狀。

以上僅供參考，還是不建議您吃辣或喝酒，不利於疾病的治療

過敏性鼻炎最好不要吃辣。過敏性鼻炎是指特異性個體接觸過敏原以後，主要由ige介導的炎症介質釋放。並有多種免疫活性細胞和細胞因子參與的鼻粘膜非感染性炎性疾病。

引起過敏性鼻炎的原因包括遺傳因素和病原暴露，蟎蟲，花粉，動物皮屑，真菌孢子，蟑螂糞便和某些食物都可成為過敏源。過敏性鼻炎的患者最好不要吃辣，因為辛辣刺激性食物可以加重呼吸道粘膜的刺激，病情加重。因此，建議過敏性鼻炎患者最好不要吃了。另外，建議患有過敏性鼻炎的患者行過敏原檢測。如果檢測出對辣椒等物質過敏更不能吃辣。

鼻炎要儘量少吃辛辣及海鮮，不是說一點不吃 ，控制下少吃 ，我就是鼻炎患者， 現在好多了，飲食上我基本沒有什麼禁忌的，正常吃，什麼都不吃，身體哪裡受得了，憋都會憋病來的。

【日常護理塗抹】

　　早晚洗漱後直接塗抹的，白天有難受的時候也可塗一下，每天就塗抹兩三次，剛開始用的前3~4天左右，鼻涕增多了，也經常打噴嚏，精油的作用下需要把鼻腔內積存的積液排出來，簡單的說就是在排濁。後面症狀緩解，塗抹改為一天一次，慢慢地症狀消失了。這款精油屬於純中藥，不含任何激素，沒有副作用，精油屬於小分子，吸收比傳統藥物快，直接針對鼻腔，效果更好。（鼻之草精油大人小孩都可以用）

【睡覺燻蒸】

　　像你這個情況，家裡如果有加溼器，可在加溼器注入40-50攝氏度的溫水就OK，滴入一兩滴鼻之草精油，剛開始每天晚上睡覺燻蒸，中間改為隔天，後面一週燻一兩次，可以加強血液迴圈，也有排毒效果，清毒殺菌可深入皮下組織，清除鼻腔汙垢、肺氣；還可以清除疲勞可使全身放鬆，緩解壓力；促進睡眠質量，有效改善體質，增強免疫能力；強化機能可刺激人體微迴圈系統，改善人體各種機能。而且燻蒸鼻子確實很舒服，整個人也輕鬆，具體根據個人實際情況調節，建議可以在晚上睡覺的時候加精油燻，特別是流鼻血、鼻甲肥大、鼻竇炎，鼻幹癢，慢性鼻炎、過敏性鼻炎等，建議按照週期使用，效果更好!——燻蒸小孩也可以用

　　以上方法小孩也適合的，媽媽們一定又在擔心激素會不會對寶寶產生副作用。鼻之草精油是針對鼻炎的純中藥成分，不含激素，使用也是安全有效的，媽媽們大可放心，鼻之草精油淘寶上有售。

　　治療鼻炎還是首選中藥區域性護理，即可擺脫抗生素，激素，麻黃素，滴鼻淨等成分帶來的副作用，也給鼻腔黏膜帶來耐藥性。所以經常有人說，我鼻炎怎麼治療了很多年還是沒有根治，只能說明知道有些產品會帶來後期的麻煩，而你還是選擇這麼做，別人也是沒有辦法的。而且目前沒有任何一個藥物可以根治鼻炎，只能說治癒，後期靠自己的自身調理，不能一味的依賴抗生素或是激素，不管是大人還是小孩，身體都會被整垮的。

身體是及其複雜和神秘的，至今沒有哪個方面是清清楚楚搞清楚機制的，再加上現在空氣那麼那麼的差，所以鼻炎要靠自己養。而現在的醫院被弄成了畸形模式，行業唯利是圖，都切除了，那麼人體那麼精細長出來起到過濾溼潤等等功能的組織沒了...