空窗期一般不會給用人單位很好的印象，如果解釋，很容易越描越黑。

給兩點建議。

如果不是最近的一次辭職後的空窗期，就儘量別寫了。直接補到其他的公司中去就可以了。用人單位不太會關注到的。

如果不可以隱瞞的，建議別說多，就說想給自己點時間充充電。千萬不要扯東扯西，很容易扯出問題的。

1、空窗期作為辭職過的人來說，確實是再次找工作的阻力。因為不少HR質疑這段時間你幹了什麼，招聘進來是否還能夠快速融入職場環境，一段時間的空窗期會讓人產生疑問，但還是有辦法去彌補這個問題，針對這個問題解決方法有三點：一是如何避免空窗期；二有了空窗期怎麼解決應聘的質疑：分為避重就輕解決法和正面回覆解決法。具體細節建議如下：

2、作為在職人員，特別是身負經濟壓力的人員，再尚未找到合適的工作崗位，尚未真正給自己做了定位之前，千萬不要裸辭。無數個人的痛苦經歷告訴你，裸辭代價很大，因為你永遠不知道自己下一份工作是否容易找到，是否滿意，未來充滿了未知因素。因此，避免空窗期一定要有足夠的把握快速能夠加入新的工作環境中去。騎驢找馬這句話雖然俗套，但是確實是真理。

3、當你遭遇了職場空窗期。首先要站在招聘者的角度考慮，為什麼會對你的空窗期產生疑問？一般來說，作為公司HR，當看到求職者空窗期的時候，首先會去想這段時間你去幹了什麼？去了哪裡？這麼久不工作是否還能快速適應以後的工作？這麼長時間都沒工作了，還能不能快速給公司創造價值呢?這就是HR看到有空窗期求職者時候，直觀的反應。

4、想明白這一點，如何應對自己空窗期的職場經歷呢。

第一、如果你應聘的不是關鍵崗位，也不是非常知名的大平臺的話，你應聘的公司正常情況是不會做非常細緻的背調的。你可以將你這個空窗期寫進你上一份工作的在職日期中，簡歷上不要體現空窗期了。有人肯定會說，用這個方法的話，人品不行，其實這對於不願意過多解釋，應聘非重要崗位來說也是一個方法，水至清則無魚，職場中每個人多多少少都會有一點“上不了檯面的秘密”，這一點大佬們也是的，只是不願意說白 而已。採用此法的切記要先了解一下你空窗期間上家公司有什麼重大動態，便於應對新公司的一些問題。只要你入職以後勤勤懇的努力工作，這都不是問題。我說這個想法呢，也並不是鼓勵大家去做，特別是應對重要崗位的新工作，不要冒險，因為背調時候也是嚴格的。但是，很多時候是可以糊弄過去的，只要你面試時候業務能力表現很強。

第二、將空檔期實事求是的寫在簡歷上時候怎麼回答呢?首先面對面試官對於空窗期的疑問時候，不要慌，一定要保持平靜，這並不是影響你入職的重要因素；如果你是因為家庭原因，比如生孩子、親人重病、變故或者父母年紀大了，陪父母旅遊等原因的話，你可以實話實說，因為一些客觀、人情關係的情況不得已產生一段時間的空窗期。

如果你沒有這些客觀情況，你可以這樣說：由於之前工作覺得自己遇到了發展瓶頸，這段時間仔細反思了自己，讓自己充充電，參加什麼培訓，學習了什麼知識，想以更好的精力和狀態投入新的工作中去，但是這段時間沒有放棄學習，還可以快速融入新工作

關鍵點：你的解釋一定要讓面試官覺得你的職場競爭力還在。

5、針對這個問題，其實我們還有明白一點。不管什麼情況下，持續的學習永遠能夠讓自己應對職場困局。學得七十二變才可笑對八十一難。

空窗期是hr考核的重點之一。

一般來講空窗期可以存在，但是需要注意幾個問題：

1、空窗期不要太長；

2、空窗期做了什麼，一般來講應該是不可抗事件或者是深造（與職業相關），如果是深造，應有所具體收穫；

3、空窗期時間長度要和所做事情基本匹配。

空窗期不能算是汙點吧，畢竟HR和獵頭更注重的是你的能力。我優伯獵頭的朋友說，他們看簡歷主要是看工作經歷以及技能是否滿足招聘條件，滿足的話是會給機會面試的。要解釋的話，你可以說想寫一段時間好好思考自己未來的職業發展，有或者是提升自己什麼的。