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還有一個月。
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  • 1 # 鐵0粉

    還有一個月就要拍畢業照了,才來想到如何瘦臉,確實有點難度。當然,事情都不是絕對的,快速瘦臉也不是沒有可能。

    你要你敢想、敢拼,把臉瘦下來的可能性很大。

    瘦臉,首先要整明白你是什麼型別的大臉。

    研究表明,人的臉部顯得偏大,主要有四種原因。

    一是本人就偏胖,面部脂肪相對就過多,肥嘟嘟的小臉,長在自己身上,看著可一點都不可愛。

    二是天生一副“大骨骼”“大臉龐”,這個很難改變。

    三是臉部的咀嚼肌肉比較發達。

    四是臉部水腫。水腫的原因也各有不同,可能因為是平日疏於飲食,貧食高鹽,辛辣食物等,都會是你面部顯得浮腫。這種原因比較好辦,改變飲食和作息習慣就能夠得到緩解。

    瘦臉,可以使用常規手段,持之以恆就會有成效。

    瘦臉要根據自己的特點,針對性的去進行,正常情況下,大多采用減肥和按摩的方法。

    減肥。這是瘦臉的最基本方法,尤其是你這種需要短時間內瘦下來的人,必須控制住自己的飲食,儘可能少的攝入熱量;必須加大運動量,儘可能多的加大消耗量,促使脂肪燃燒。

    按摩面部,做瘦臉操。這個許多減肥機構都有研究,中醫上也有很多方法,不同的按摩方法和步驟,網路上很多,不過建議去一家減肥機構取取經,畢竟網上的到底靠不靠譜,誰也說不準,你也沒有時間去驗證了。

    瘦臉,條件允許也可以採用一些非常規手段,你要慎重做好抉擇。

    許多極端的人,會採用比較劇烈的暴力瘦臉方式,這個也是有的,許多明星也都幹過。

    區域性抽脂手術。利用高科技儀器,透過切口的形式,將皮下脂肪抽取出來的一種醫療技術,本人沒有試過,不過應該有效,不然也不會生意火爆。

    整形手術。這個更是經常聽說,某某明星就去整形了。如果你實在是瘦臉的願望很強烈,這也是一種選擇。建議去正規的整形中心,不要相信“小作坊”。

    瘦臉,也可以“小施妙招”,讓臉看著“小”起來

    服飾搭配上下功夫。研究表明,選擇深色或者粉色系衣物衣服會顯得臉小,白色及粉紅色的最好少穿。穿著有領子的衣服,最好下身配長裙,會使全身呈現逆三角效果,臉部就會顯得精巧。上衣的領口要選擇V領或者領口、胸前有領結的襯衫,會有拉長、修飾臉型的效果。當然,肯定還會有其他的方法,我所列舉的也不可能都適合所有的人,建議實踐中摸索,看看自己怎麼穿顯得臉“小”,就稍微遷就遷就吧!

    化妝修飾上下功夫。和服飾同理,現在有許多化妝師研究出了不同的瘦臉劃轉方法,想辦法找一個適合自己的,或者去一個比較專業的形象設計機構,讓化妝師給自己量身定做一個瘦臉妝。

    最後,建議一切要以健康為主,自然美才是真的美。

    健康最重要,沒有了健康,一切美好都是虛的,都是與自己無關的。

  • 2 # 健康瘦臉方法

    建議用瘦臉操快速瘦臉,但是一定要注意動作的專業性,以免傷害自己的面板。下面詳細給大家演示。

    一、食指彎曲貼於臉部,從上往下刮至太陽穴,再刮到下顎處最後刮至鎖骨處。這個動作可以很好的塑造臉部輪廓線條。

    二、將大拇指豎起來,向下按至下顎骨下方,慢慢往下推,最後推至下巴處。這個動作能夠起到V臉的作用。

    三、從下巴開始畫圈式推法,從咬肌推至蘋果肌最後推至人中。

    四、手伸平往兩側慢慢推,然後扇形推開。這個動作可以消浮腫。

  • 3 # 小小逗125435586

    女生如何快速瘦臉,首先是需要了解自己的臉胖型別是什麼?這樣才能對症瘦臉,首先你可以透過以下的方法來判斷自己的臉型:用手指按一按面部面板,手按下去,如果面板很快彈起來恢復原狀,那麼說明是皮下脂肪豐厚,那就是脂肪型的;如果凹陷下去半天不回彈,那就是浮腫型的;那麼脂肪型的話首先需要減少高脂肪的攝入,咬肌型的首先需要減少堅硬食物,多吃鉀質食物,也可以直接吃佳顏果,它可以在咀嚼過程中消除臉部咬肌

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