所謂自律，就是主動要求自己以積極的態度面對苦難和解決問題。自律的構成是四個部分：延遲滿足、承擔責任、忠於事實，保持平衡。

如果想讓孩子自律，首先就需要讓孩子打心底覺得這些事情是應該做的，學習的動力亦是如此。

讓孩子走出去。眾所周知，孩子的天性是愛玩，對所有新鮮的事物都有很大的興趣，有時候對一件事情的堅持度甚至超過我們大人。如果把他們這種興趣轉化到學習上，還怕孩子學習沒動力？

小寶老師就有深刻的體會，當孩子置身於戶外、自然之中時，對撲面而來的任何事物都有極大的興趣，當孩子看到路邊生長的野花、看到灌木叢中埋藏的作物、聞到來自某種植物的獨特香氣的時候，孩子總是會忍不住掏出他們的十萬個為什麼。當你告訴孩子為什麼的答案的時候，孩子會忍不住自己去探索、發現。在戶外，我們又需要一個好老師去引導，在這個過程中，孩子和家長都會發現，怎麼樣擁有一種自主學習的思維。

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教師資格證考試中，有一個成功歸因理論，由韋納提出。

百度百科連結：https://baike.baidu.com/item/%E9%9F%A6%E7%BA%B3%E7%9A%84%E5%BD%92%E5%9B%A0%E7%90%86%E8%AE%BA/291566

重點在於下面這張表格：

簡而言之，韋納研究分析了成功的諸多因素，最終發現：

獲得成功的因素有很多，但是成功的穩定因素只有兩個：

能力高低

工作難度

能力高低，是自身能力的強弱。工作難度，則是工作是否輕鬆。

所謂穩定，也就是說，一旦達到這兩個條件，成功便也不會遙遠，可以理解為必然實現。

但是注意，這兩個因素在表格上都是不可控的。不可控的意思是，它不是你想有就能有的。

那什麼可以控制呢？根據表格，唯一可以控制的是個人努力程度。也就是說，你唯一能做的事情是透過自己的努力，去獲得能力，再去找一份比較簡單又高薪的工作，最終會讓你成功。

這其實就是大多數人走過的路，也是最艱難的路，但它是最可靠的路。

這也是為什麼很多家長希望孩子好好學習考上大學，大學畢業後再考個公務員，早日成家立業安安穩穩過日子就行。這其實是有理論依據的。

因此這個理論的宗旨是強調努力的重要性，並且放棄不切實際的幻想。所以教師資格證提出，要讓學生清楚地明白這個理論，認識到努力的重要性，只可惜，大多數教師並不會把這個理論告訴學生，儘管他們擁有教師資格證。

我一般會告訴學生這個理論，然後他們慢慢就會自覺。當然，理論和實踐的差距很大，仍然需要老師和家長的督促。韋納認為，“教育和培訓將使人在成就方面發生激勵變化並促進激勵發展。培訓的重點是教育人們相信努力與不努力大不一樣。”

此外，多動症也是不可忽視的問題。

很多家長談到多動症就心裡不舒服，其實大可不必緊張，人哪有不生病的呢？孔子說，“知恥而後勇”，很多學生正是不願意正視自己的錯誤，一味地逃避，最終把自己的前途給耽誤了。發現問題是件好事。

多動症準確來說是注意缺陷多動障礙（ADHD），也就是患者難以集中注意力，影響到學習和生活。發病率高，並且必須在童年期接受治療，否則便會留下後遺症。很多家長正是不願意正視問題，從而耽誤了治療，遺憾終身。

有家長覺得自己孩子玩手機的時候挺專注的，所以覺得孩子只是不愛學習，其實這是錯誤的。詳情參考下面這篇文章：

明明玩手機時的我全神貫注，怎麼還說手機讓人多動症呢？

https://new.qq.com/omn/20180824/20180824A1UAG4.html

值得注意的是，並不是安安靜靜的小孩就一定沒有多動症，因為多動症只是一個錯誤的翻譯名稱，其原名是注意缺陷多動障礙，因此，就算小孩子很安靜，但是注意力無法集中，就屬於此症狀。

溫馨提示：

如果您認為孩子有注意力難以集中的問題，請去正規醫院診斷。