你好！首先，很多寶寶一睡著就滿頭大汗，於是大部分家長都會認為是寶寶體內缺鈣、鋅、維生素、蛋白質等原因造成的。其實，這種說法並不完全正確，寶寶在睡眠中出汗不一定都是病態的,大多都是正常的表現。寶寶睡覺多汗的原因有很多，從醫學的角度來看，主要分為生理性和病理性。

多汗分為生理性出汗和病理性出汗兩種

生理性主要是發生在上半夜寶寶剛剛入眠時，尤其是在睡眠後2小時內，深睡後汗液便逐漸消退，這只是寶寶生長過程中一種生理現象。隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。只要寶寶生長髮育正常，白天精神飽滿、活潑好動、食慾正常，即使出汗一般也屬正常的生理現象。

病理性夜間多汗就是最常見的佝僂病，這是因為營養不良、缺水Sunny照射，而導致體內缺少維生素D，所以產生血鈣降低，常有盜汗、睡眠不安等等。

1、及時補水：孩子陽氣盛，出汗多就更容易上火，所以家長要及時給孩子補充水分。

2、注意健脾：平時給孩子喝點雙低聚乳清，睡前做一做捏脊，能增強脾胃功能，促進孩子身體發育。

3、衣物增減：給孩子選擇舒適透氣的衣服，白天活動量大就及時增減，出汗多就勤換洗，預防著涼感冒。

4、參加運動：不要把孩子“養懶”了，宅在家裡不參加體育鍛煉，也會讓孩子身體素質降低，出現這樣那樣的問題，家長平時多帶孩子出門走走。

其實，引起孩子出汗多的情況有很多，如果只是代謝旺盛，只要多喝水不著涼，也不見得是件壞事，平時注意觀察孩子的飲食、排便、精神狀態，如果沒異常家長就大可放心。

十個月寶寶睡覺頭上為什麼冒汗要分情況對待

1.體熱，十個月的寶寶活力一般比成人要強，所以出汗多一些。不過這樣可以排毒，對寶寶身體沒有影響

2.身體虛導致的盜汗，等寶寶病情消失就好了

3.缺鈣，缺鈣的表現之一也是出汗。如果缺鈣的話建議多給寶寶加點高鈣輔食和魚肝油，以促進寶寶對鈣的吸收

十個月的孩子基本已經可以自己玩了，有的聰明點的寶寶都已經會走會跑了。那這個時候可能外邊的很多東西都能吸引寶寶的注意力，他小的時候是隻知道玩並不知道有個度，有時候玩的滿頭大汗特別累了才睡覺，那十個月孩子睡覺頭上出汗的原因是都什麼？

十個月孩子睡覺頭出汗的原因

首先要看看寶寶是不是穿的太厚或者是蓋的太厚，太熱的話孩子也容易出汗的，如果不是可能是有些缺鈣了，十個月的寶寶已經可以透過新增輔食來補鈣了。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意新增蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

調理寶寶睡眠的方法

1、大多數寶寶在晚8點到早7點之間睡眠，但有的寶貝傍晚就開始入睡，清晨則很早就醒來了。應該逐漸延遲上床睡覺的時間，對於早睡早醒的寶寶，每天比前一天延遲10到15分鐘上床，這樣早晨的甦醒時間也會逐漸推遲。

2、逐漸提前入睡時間，對於晚睡晚醒的寶寶，每天比前一天提早10到15分鐘叫醒寶寶。這樣做可以把他的入睡時間逐漸提前，同時，要逐漸調整寶寶白天吃奶和小睡的時間。

如果寶媽們能細心一點的話，可以觀察平時寶寶生活當中有沒有什麼特殊的身體狀況。如果飲食什麼的都正常的話，就看看寶寶睡覺出汗是不是蓋太厚了，或者屋裡的溫度憋悶的。如果排出這種狀況寶寶還是出汗的話，就要去做檢檢視看了。

一般小寶寶都要比正常的大人，要怕熱一點。首先你要確定一下寶寶是不是因為穿得太多太熱而冒汗。排除這個選項的話，實在擔心的話，那你就去看醫生了。