兩個人在一起久了難免會產生厭倦，何況還是經歷婚姻生活的兩個人。在經過了風風雨雨的七年之後，兩個人的心境和情感都不似從前，如果出現七年之癢女人可以這樣來度過。

1、不要忘記打扮自己 將過了七年的婚姻生活，在日復一日的家務和勞累中，女人的容顏一定會衰老。在這種時候更不能因為丈夫已經見慣了自己，而疏於打扮，更應該拿出更多的時間和精力來打扮自己。就算是容顏已老，不似從前好看，也一定要打扮的精緻。俗話說人靠衣裝馬靠鞍裝，好看的衣服一定能增加你的魅力，在他的眼裡你就是一個時刻保持光鮮亮麗的人。

2、美食抓住男人的胃 有句話叫做要想抓住男人的心，就一定要先抓住他的胃。如果在婚姻中你的一日三餐都是草草了事，不好好去做，那麼男人也會經常挑你的毛病，比如鹹了淡了，生了熟了。要想好好的度過七年之癢，就應該好好提高自己的烹飪技術，為男人做上一桌新鮮美味的食物，讓他的胃到滿足，讓他的心得到滿足。

3、和他的朋友多交往 如果一個女人只侷限在家裡，不出去參加社交活動，也不跟自己的朋友或者是他的朋友交往，那麼最終會被他所厭棄，因為他會覺得你是一個沒有意思的人。但是如果你與它的朋友能夠打好關係，正常的相處，那他與朋友出去幹什麼的時候你也會知道他的底細，不至於一無所知。而且你與他的朋友多交往，他在與朋友玩的時候也許會帶上你，會讓你融入到他們的圈子裡，增進你們的感情。

4、讓孩子成為潤滑劑 孩子是一個家庭愛的結晶，是一個家庭的紐帶。如果夫妻感情到了七年之癢的時候，可以讓孩子適當的做一些努力來潤滑你們的感情。比如經常領孩子一起去遊樂園啊，一起去做什麼親子活動，來增進你們的感情。讓他覺得一家人這樣其樂融融非常幸福。

七年之癢並不是一個大危機，只要採取好措施，會很容易度過。

結婚久了，新鮮感喪失。從充滿浪漫的戀愛到實實在在的婚姻，在平淡的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛時掩飾的缺點或雙方在理念上的不同此時都已經充分地暴露出來。於是，情感的“疲憊”或厭倦使婚姻進入了“瓶頸”，如果無法選擇有效的方法透過這一“瓶頸”，婚姻就會終結。心理學家們就提出了避免“七年之癢”的一些策略： 奉獻理念——不要挑剔對方，不要希冀重新塑造對方。而應常常自問：“我能夠給對方帶來什麼——無憂的物質生活？充實的精神食糧？安全感、幸福感？”日常生活中發自內心地為對方做些什麼，哪怕是最小的事情，一個擁抱，一個笑容，一個親吻，讓對方體會到溫情。 　　留下空間——許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，於是許多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄託。在交往中不斷提升自己的人生智慧，不斷調整自己，適應婚姻。 　　調整期待——過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結識的異性中最好的最優秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。 　　選擇離婚——離婚並不像想象的那樣可怕。如果雙方都認定是錯誤的婚姻，離婚或許是最明智的選擇。而離婚之後仍不能好好地反思自己，依然不明確自己到底需要什麼的話，那才真正可怕。我們經常看到第一次離婚之後，對於結婚和離婚都不太重視了的人，婚姻進入了不穩定狀態，整個人生就出現了巨大的扭曲。 　　婚姻不是簡單的七年之癢，其實許多婚姻，婚齡達到一定階段都會出現問題。尤其是在目前彰顯個性的時代，誰都不願再委屈自己，離婚呈現新的特點：婚齡越來越短，離婚率越來越高。其實，每個人就像一本書，再好的書，讀第一遍時的激動、新鮮和懸念在以後讀時都會淡化，自己要不斷注入新的內容，使人常讀常新。用自己的智慧去營造愛的氛圍，將婚姻進行到底。 答案補充 本人也正在經歷婚姻七年之癢的痛苦，真可謂是“大吵三六九，小吵天天有”。 希望樓主能用自己的妙方來渡過這個非常時期，祝你們幸福！！！

999皮炎平止癢快！別說7年，祖傳的癢都不害。

那來的什麼7年之癢。還不都是那些過不下去，吃著碗裡看著鍋裡的人編造出來的鬼話。

能過就過過不下去就離吧。