40周➕4，3號凌晨一點半見紅，一點40開始宮縮，記錄宮縮五分鐘一次，每次30-40秒，果斷收拾待產包，到醫院3點多，醫生護士都在睡覺，被吵醒很不情願 ，說第一胎還早，把我們安排在待產室說早晨再辦住院，六點多辦理住院，吃完飯快八點，醫院換班之後八點半醫生檢查開三指，用了無痛（我們這無痛就是一個掛在脖子上的小儀器，按摩穴位，事實感覺沒有什麼用，依舊是很痛），然後就一直在待產室等著，

11點半想拉屎，醫生說檢查一下看宮口開了四指。 上廁所啥的都拉不出來，一點的感覺痛的不能忍了，兩三分鐘疼一次，疼到懷疑人生，很沒出息的嚎啕大哭了 ，婆婆偶爾趁醫生不在進來待產室，看我哭得受不了就去找醫生，醫生說十一點半才開四指還早呢，期間婆婆陸續找了好幾次醫生讓給看看，醫生一直沒有給看，快一點半的時候和醫生說想用勁，醫生給我內檢說可以上產床了，一點半進產房，躺在產床上讓我自己用力，快出來的時候醫生一直在旁邊教我用長勁，兩點整小公主出來了，一下子輕鬆了，

因為之前做過肛瘻手術，醫生怕疤痕撐開所以給側切了。後期按肚子是真的很疼很疼。一直控制讓她小一點想著不要側切，最後還是側切了，小公主5.6斤。總體感覺就是一個累，但看到娃，一切都值了 .生產經歷就說到這裡吧，接下來說說我的產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。

減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯。我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，

第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說月子注意事項：

坐月子的時候，很多老人都給寶媽許多的“經驗”和“好建議”。不可否認，這些經驗有些確實是需要注意的，但有些建議其實是“偽禁忌”，只要適當注意是可以做的，但也有很多寶媽上過這些偽禁忌的當

1、不可以吃水果 剛生完寶寶，我剛開始一週只喝小米粥和營養湯，吃雞蛋。這樣身體恢復的又快又好，而且奶水也有質量。這樣吃尤其喝了營養湯之後奶水確實多了，但因為奶水太多寶寶吃不完，有幾次得了急性乳腺炎還積奶，並且鬧心的是我開始便秘。 注意：我老公諮詢醫生說月子期間可以吃熱的蔬菜和水果，注意是熱的。我在餐飲中加了蔬菜和水果後，果然沒有再便秘。

2、不能洗澡梳頭刷牙 月子期間，我媽媽還不讓我洗澡、刷牙甚至梳頭，媽媽每天為我端熱水擦臉和身子，漱口用溫水漱。 注意：只有不受涼並且買孕婦專用牙刷牙膏，是可以洗澡洗頭刷牙的。

3、不能開窗通風 天氣不算冷，覺得屋裡的空氣很不新鮮，想要開啟點窗戶通風，但是媽媽不讓。媽媽說這樣我和寶寶會吹到涼風，受冷。 注意：預防感冒流感的最好方式就是經常開窗通風。月子裡可以開窗通風，不過要先去另一個房間，等通好風了再過來，不可以直接在有風的房間裡。