已經年近34歲的詹姆斯，在季後賽還能出場48分鐘，不得不佩服老詹的身體素質，除了身體素質好之外，老詹對身體的愛護也是眾人皆知，每年護理身體的錢都超過百萬美金，如此愛惜自己的身體，才有了老詹在賽場上的超神表現。即使身體素質再好，也不能在場上持續輸出48分鐘，那老詹是怎麼分配和恢復自己的體力呢？

據統計，詹姆斯是參加季後賽中所有球員最慢的，也就是說詹姆斯在場上的平均移動速度是最慢的，速度慢就意味著節省體力。如果詹姆斯感覺到非常疲憊，在進攻端就會讓隊友持球進攻，自己站在弱側吸引防守人的注意力，這樣幾個回合後，詹姆斯的體力就能夠得到一定程度的恢復。

詹姆斯已經接近34歲了，每場還幾乎打滿全場，即使再好的身體，場下也會覺得很累，所以詹姆斯會採用各種恢復方法。在東決搶七結束回到更衣室後，詹姆斯就進行了冰敷；在首輪搶七後，詹姆斯進行了中醫的火罐療法，再加上詹姆斯在比賽期間都不會去夜店之類的活動場所，所以詹姆斯的體力在場下能夠得到最大的恢復。總決賽就要開始，騎士又需要全力詹的發揮，面對老對手勇士，估計詹姆斯很難得到休息的機會。無論結果如何，只要讓我們看到了全力詹，我們依然會支援你!

其實所有比賽，詹姆斯的體力都是消耗最大的，無人能出其右!但是為什麼他的體力就像無窮無盡，綿綿不絕？因為詹姆斯有好的天賦，好的生活習慣，強烈的責任感，把追求勝利當作一種信仰，積極尋求理療和恢復，任何時候都給自己積極的心理暗示，從不懈怠!詹姆斯，爆炸型人類!

先說比賽的時候吧，眾所周知詹姆斯可能是NBA歷史上最全面的超巨，騎士隊的建隊思路中佔比很大的一部分就是圍繞詹姆斯囤積射手，拉開空間，一皇帶四射的陣容在東部可謂是神擋殺神，佛擋殺佛，當年60勝的老鷹，賽前以為能和騎士打上幾場，結果一波4比0直接涼了…

因為平曼巴出走引起的一系列風波，本賽季的騎士再次成為眾矢之的，雖然磕磕絆絆的再次拿到了總決門票，代價就是詹姆斯打滿整個賽季，到東決結束為止，已經是賽季第100場比賽，這對於一個33歲的老漢來說實在太累了（想想一般人33歲打個野球跑個全場都費勁，更別提NBA季後賽的強度多大了…）這麼辛苦還不能休息，一休息球隊還就崩，你說尷尬不尷尬…要不怎麼說是歷史級別的超巨，詹姆斯有他自己的方式來保持體力應對比賽，雖然集球隊的防守，進攻，組織三個核心一體，當隊友打的好的時候詹姆斯會在比賽中適當放權，在場上晃晃悠悠提醒一下隊友跑位，做中轉軸給隊友喂幾個餅，最後時刻再發力收比賽。當隊友打不開的時候詹姆斯一般會選擇自己來，突破投射，突分隊友投籃，可以看看東決搶七上半場，詹姆斯給隊友喂餅，那是喂一個吐一個，好在下半場jr們終於有了起色，詹姆斯的任務也得以減輕，比賽也就好打很多，儘管在場上，也能得到足夠的時間來恢復體力收割比賽。還有一種情況就是詹姆斯開局攻的很兇，拿到領先優勢獲取寶貴休息時間。

說到這，不得不說說樂福對於這隻騎士隊的重要性，是，我知道樂福是出了名的軟，我也知道樂福是出了名的防守黑洞。但是，騎士隊需要的是他的進攻，需要的是他能拉到三分線的射程，只要他在場上，往三分線在一戳，就算不投，你敢不防嗎？樂福在陣中，詹姆斯會比獨立帶隊輕鬆，雖然防守會差，但是籃板能有所保證，空間也能拉開，還有冷不丁給你來一下的長傳，這就是樂福在騎士乾的大部分活，樂福之所以被噴是因為他的進攻沒有讓對手付出相對他防守的代價，畢竟他的身體天賦就決定了他不會是一個出色的防守者，但是他還是很適合詹姆斯的內線，在進攻和防守兩者之間，騎士總要選一瓶毒藥。所以，不要噴樂福…想想他在的時候其實也可以緩解詹姆斯的壓力…

場下的詹姆斯，每年150萬花在身體的保養上，數十年如一日的飲食控制，這才換來了一副鋼筋鐵骨。說白了就是自律+巨大的投資+及時的保養（圖侵刪）

最後說一句，好好珍惜詹姆斯吧，親自見證一個歷史級別的巨星可不是時時都有的好事啊