導讀：夏天懷孕，嘴饞吃了涼東西，會對胎兒帶來影響嗎？進入懷孕時期了，這是孕媽媽和胎寶寶獨有的共處時光，也是蠻特別和有意義的。在孕期這一特殊的時期裡，我們的孕媽媽們被要求是飲食要均衡的，儘量不偏食、不挑食的，葷素要合理搭配著來。忌口吃些辛辣、過冷過熱、油炸、刺激腸胃的食物，在烹飪方法上要以熟食物為主，儘量不要吃生冷的食物和做法的等等的，還是需要孕期的孕媽媽們多注意身體上、飲食上的安排，符合這時期的飲食規律的。一、懷孕期間的飲食是有說法的。1、我們基本瞭解了孕期孕媽媽們的飲食禁忌的，和應該被推薦的飲食結構的。我們可以根據自己的實際情況去是適當地安排平日裡的用餐和食品小食之類的安排的。2、但對於過去是某些在孕期是忌口的食物偏好和習慣的孕媽媽們這時候就會比較痛苦了，好多喜歡、愛吃的東西都是不能碰的。例如冷飲、咖啡、酒精、高糖類、高熱量的食物等的。那麼對於實在是在孕期口饞的孕媽媽們我們該怎麼辦呢？3、其實最好的辦法就是忌口了。等寶寶出生後在可以食用這些食物時也需要有節制地去享用哈。4、而也會有的孕媽媽們在孕期的反應就是比較強烈的，有孕吐的明顯反應，經常食道翻酸水的，還會有燒心或者是感覺身體體表溫度過熱的，這些都是孕期特有的反應症狀。5、這時候孕媽媽就渴望透過吃些涼的食物來減輕這些孕期的不適症狀的。這裡還是建議不要直接去食用寒性很大的食品，例如加冰的飲品、冷飲冰激凌之類的。食材上可以考慮偏涼的食物，但在烹飪方式上還是以熟食物為主的，可以在做好後，放置在室溫下方几分鐘涼些了之後再食用的。哪怕是很想直接食用冰涼的食物也是不可以的。還是孕媽媽們忍忍吧。這類的食材有菠菜、小米、小麥、香菇、黃瓜、冬瓜、梨、白蘿蔔、橙子等的。大家可以自行按實際情況考慮的。二、吃了涼東西，對胎寶寶有沒有影響。1、這裡是考慮比較全面和謹慎的想法，是會對胎寶寶有所影響的。既然在孕期給了孕媽媽們合理的飲食結構的安排方法的，就是希望大家可以按著科學的方法去做，都能生出健康的寶Bora。2、雖然也會有的孕媽媽們在孕期裡破戒地去嘗試了一些不能吃的東西，最後寶寶出生後也是比較健康的，但是這樣更多是存在著僥倖的心理。寶寶的孕育過程是比較複雜的，由於孕媽媽們吃了和做了一些過激的事情，是很有可能使得腹中的胎兒做出應急反應的，有的比較幸運可以倖免於難的，但是大多數就沒有那麼的幸運了。這裡也是出於對孕媽媽和胎寶寶共同的安危考慮。3、以防因為刺激引起的胎寶寶的胎動頻繁、引起宮縮的不良反應。重點提示：孕期的食物安排還是需要遵循一定的科學規律的，孕媽媽們切不可任意妄為的自行安排哈。在孕期裡只要我們按著管住嘴、邁開腿的原則，就能在最後收得一位健康的寶寶。這裡還是需要再次提醒各位孕媽媽們一定要按時去產檢的，有什麼疑問和情況的要及時和醫生反應、諮詢的哈。今日話題：夏天懷孕，嘴饞吃了涼東西，會對胎兒帶來影響嗎？圖片來自網路，侵權請聯絡刪除。

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夏天懷孕，嘴饞吃了涼東西，會對胎兒帶來影響嗎？

夏天的天氣炎熱，正常人都忍不住會吃涼的東西來解解暑，孕媽媽比常人更要怕熱，嘴饞吃了涼東西，也是人之常情。

再說，胎寶寶是沒有你想象中的那麼脆弱的，偶爾的嘴饞吃一次，並不會對胎寶寶帶來影響，況且，不管涼的熱的，到達腸胃後最終都保持在一個溫度，吃涼的東西的時候只是嘴裡涼，等涼的東西進入到了身體裡，早就變溫熱了，對胎寶寶是沒有什麼影響的。

如果實在擔心這個影響又忍不住要吃，那麼孕媽媽們可以少吃一點，吃的時候慢一點，在嘴裡暖熱了再咽，這樣也是可以的。但在懷孕後很多孕媽媽的腸胃功能都會多多少少的受到影響，消化功能什麼的會比平時弱，所以在吃涼的東西的時候不能一次性吃的太多，這樣體質不好的孕媽媽很容易出現腸胃不舒服的問題。

所以懷孕期間想吃涼的，只要孕媽媽平時沒有腸胃不好的問題，也沒有一次性的吃太多，是可以吃的，對胎寶寶沒有影響，但平時脾胃不好的孕媽媽就要注意了，儘量還是少吃為好喔~