更多還是考慮有網球肘的可能，網球肘的致病因素很多，但一般認為是因前臂肌肉的長期反覆強烈的收縮、牽拉，使這些肌腱的附著處發生不同程度的急性或慢性損傷，肌纖維形成無菌性炎症反應而發病，部分患者還會伴隨肘關節小關節錯位，壓迫關節韌帶使關節活動受限，扭毛巾時症狀會明顯加重，網球肘不僅在運動人群和工人中出現，長期用滑鼠工作關節勞損的人群中也會發病。處理一般以手法鬆解關節復位，針灸鬆解促進血液迴圈，藥敷緩解軟組織炎症，恢復期間禁止運動和勞累過度，要堅持戴十到二十天的護肘（除了洗澡和睡覺都要戴著），讓肘關節可以在穩定的狀態恢復。儘量少吃酸辣 啤酒這些溼氣太重的食物，不要喝碳酸飲料。不過最後需要提醒一下，這類關節損傷沒有完全根治不復發的方法，即使治療穩定症狀完全消失後，如果患者日常生活工作不注意自我保護和保健，那麼很容易復發的。

網球肘；又稱肱骨外上髁炎；長期勞損引起的；比如瓦工砌牆；教師打網球運動員；等長期重複多次使用肘關節曲伸動作造成的；可以區域性注射藥物；小針刀；針灸；保守治療無效；影響生活；可以考慮手術；治療後可休息；

手肘疼痛是什麼疾病？

最常見的當然是網球肘了，醫學上名稱叫做：肱骨外上髁炎。

網球肘是肱骨外上髁位置附著的前臂腕伸肌總腱的慢性損傷性肌筋膜炎。

網球肘因為好發於打網球的運動員而著名。主要好發於經常前臂勞作發力職業的人群，比如老師，泥瓦匠，乒乓球，網球的人群。

網球肘發病原理其實也很好理解，支配前臂運動的肌腱都附著在肱骨外上髁位置，我們通常在反覆伸碗和旋轉的時候，容易出現肌腱附著點牽拉後的骨膜下出血，骨膜炎，鈣化，瘢痕形成等一系列病理演變過程，從而使區域性形成無菌性炎症，刺激了周圍的微血管和神經末梢，引發疼痛。

網球肘剛開始是活動前臂手肘部位的疼痛不適，隨著時間推移，逐漸出現擰毛巾，掃地，端茶倒水等家務活時候也出現疼痛，嚴重影響生活質量。

網球肘的治療：

1，藥物治療，口服非甾體消炎藥。

2，物理治療，神燈照射，超短波，疼痛治療儀。區域性手法強刺激推拿。

3，注射治療，區域性注射局麻和糖皮質激素類混合藥。

4，小針刀治療，減壓，切割，粘連鬆解。

康復期可以適當限制前臂的運動，減少握拳和伸碗動作次數，佩戴護肘。

引起手肘疼痛的原因有很多，有骨性結構破壞或變化引起的，也可以是軟組織的急慢性疾病造成。一個疾病治療的效果好與不好，很大程度上取決於能否準確診斷疾病。

首先，我們需要結合病史，比如病人是否有受傷史，查體看看肘關節是否處於被動屈曲體位，是否有面板紅腫甚至潰破。總的一句話就是要排除骨折及脫位的風險。比如說，一個小孩子，因為父母拉著過馬路，突然用力過猛，有可能引起小孩的橈骨小頭半脫位，這個時候只需要手法復位即可。

其次，排除骨折脫位及軟組織急性損傷的基礎上，假如是無明顯誘因引起的慢性疼痛，那很可能就是網球肘(網球運動員經常發生肘關節側的疼痛，所以也被稱為網球肘)。

網球肘，專業術語稱為肱骨外上髁炎，主要是指手肘外側伸肌腱起點處發生的無菌性炎症，從而引起疼痛、活動受限的疾病。在日常生活中，家庭主婦、裝修師傅、搞衛生阿姨等職業，因長期過度使用肘關節，容易慢性疲勞而患上網球肘。

目前治療方法種類較多，若患者症狀不是特別嚴重，一般可以採取簡單的熱敷，促進區域性炎症吸收而減輕症狀。若患者症狀較為嚴重，疼痛難以緩解，可在疼痛點注射消炎鎮痛藥物進行快速消炎止痛。

1.在進行體育運動或者勞作前，適當活動關節做好充足的準備及熱身。

2. 長期反覆使用肘關節工作的人，注意勞逸結合，適當的休息肌肉。

3. 平時注意肘關節的保暖，避免風扇及空調對著直吹，以免復發。