我是從來不信什麼，生完孩子一定會變胖，帶著孩子什麼心思都沒有這些話的，這不是站著說話不腰疼，其實老話說的好嘛，事上無難事，只怕肯登攀！關於產後瘦身這件事情，我認為首先要想明白，為什麼要瘦身，不用多冠冕堂皇的理由，就是你自己最渴望的就可以。因為這是你堅持下去的信念，只有有了信念才可以成功。大膽說出你的理由，我先來，先從生產經歷說起吧，懷孕38w+6d，早上7：00，有排便感，去廁所，有粉色的分泌物，肚子並不疼。9：00，到醫院做胎心監測，醫生告訴我是要生產的徵兆了，檢查宮口，並未開，回家以後我開始洗澡，洗頭，收拾好生產用品，吃午飯19：00，終於在我媽，我先生，我嫂子的勸說下，我決定去醫院待產了，媽媽說她生我跟弟弟都特別快，也沒啥感覺，讓我別在家磨蹭，快去醫院檢查待產（所以小夥伴們生產前可以諮詢老媽是不是很快）20：30，到了醫院，值班醫生看我的模樣，也不像要生了，就讓我去檢查宮口，看看是否可以入院。重點來了❗️❗️一檢查我已經開了3指宮口了，醫生詫異的問我，你不疼麼？我說不太疼啊，有一丟丟而已……醫生告訴我：如果順利的話，天亮前就能生；再順利的話，頭半夜就能生！瞬間我慌了一下下。21：00，開始做檢查，彩超，心電圖，驗血之類，我自己拿著單子樓上樓下做檢查，家人都跟在我身後，大家都說一點也不像馬上要生的樣紙……
22：30，破羊水，醫生把羊水破了，就像尿了一樣，溫溫的，掉上了點滴，開始胎心監測。（這期間，醫生說我有，讓我排乾淨，孩子才能下來，我就躺在床上，我先生給我不停的收拾 終於感覺排乾淨了)。02：30，醫生過來看，說已經開了10指了。
可以看到頭髮了，進了分娩室，自己推著小車走進去的，上了床，準備開始生，疼了3次，用了6次力02：46順產男寶寶一枚，6斤6兩，激動啊~然後分娩胎盤，都很順利，在分娩室躺到4點，坐上輪椅，先生給我推回病房~在我最疼的時候，我在想能不能生二胎，我覺得疼痛是可以忍受的，我應該是可以生二胎的。
接下來就是說聲我的產後恢復經歷了，以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。
減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說幾項寶寶護理小知識：
純母乳餵養寶寶2周後可以開始補充維生素D，4月內不用刻意喝水
新生兒可以使用沐浴露，但不需要常用，一週一次即可
餵奶後要給寶寶拍嗝，如果不拍出來，寶寶很容易溢奶
出生後，在寶寶清醒、有看護的情況下，每天都讓寶寶趴一會
週歲內的孩子禁止搖晃，寶寶未發育成熟的腦髓容易受到傷害，嚴重可致顱內出血、腦損傷腦震盪
一月的孩子橫抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子豎抱或託抱
我是從來不信什麼，生完孩子一定會變胖，帶著孩子什麼心思都沒有這些話的，這不是站著說話不腰疼，其實老話說的好嘛，事上無難事，只怕肯登攀！關於產後瘦身這件事情，我認為首先要想明白，為什麼要瘦身，不用多冠冕堂皇的理由，就是你自己最渴望的就可以。因為這是你堅持下去的信念，只有有了信念才可以成功。大膽說出你的理由，我先來，先從生產經歷說起吧，懷孕38w+6d，早上7：00，有排便感，去廁所，有粉色的分泌物，肚子並不疼。9：00，到醫院做胎心監測，醫生告訴我是要生產的徵兆了，檢查宮口，並未開，回家以後我開始洗澡，洗頭，收拾好生產用品，吃午飯19：00，終於在我媽，我先生，我嫂子的勸說下，我決定去醫院待產了，媽媽說她生我跟弟弟都特別快，也沒啥感覺，讓我別在家磨蹭，快去醫院檢查待產（所以小夥伴們生產前可以諮詢老媽是不是很快）20：30，到了醫院，值班醫生看我的模樣，也不像要生了，就讓我去檢查宮口，看看是否可以入院。重點來了❗️❗️一檢查我已經開了3指宮口了，醫生詫異的問我，你不疼麼？我說不太疼啊，有一丟丟而已……醫生告訴我：如果順利的話，天亮前就能生；再順利的話，頭半夜就能生！瞬間我慌了一下下。21：00，開始做檢查，彩超，心電圖，驗血之類，我自己拿著單子樓上樓下做檢查，家人都跟在我身後，大家都說一點也不像馬上要生的樣紙……
22：30，破羊水，醫生把羊水破了，就像尿了一樣，溫溫的，掉上了點滴，開始胎心監測。（這期間，醫生說我有，讓我排乾淨，孩子才能下來，我就躺在床上，我先生給我不停的收拾 終於感覺排乾淨了)。02：30，醫生過來看，說已經開了10指了。
可以看到頭髮了，進了分娩室，自己推著小車走進去的，上了床，準備開始生，疼了3次，用了6次力02：46順產男寶寶一枚，6斤6兩，激動啊~然後分娩胎盤，都很順利，在分娩室躺到4點，坐上輪椅，先生給我推回病房~在我最疼的時候，我在想能不能生二胎，我覺得疼痛是可以忍受的，我應該是可以生二胎的。
接下來就是說聲我的產後恢復經歷了，以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。
減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說幾項寶寶護理小知識：
純母乳餵養寶寶2周後可以開始補充維生素D，4月內不用刻意喝水
新生兒可以使用沐浴露，但不需要常用，一週一次即可
餵奶後要給寶寶拍嗝，如果不拍出來，寶寶很容易溢奶
出生後，在寶寶清醒、有看護的情況下，每天都讓寶寶趴一會
週歲內的孩子禁止搖晃，寶寶未發育成熟的腦髓容易受到傷害，嚴重可致顱內出血、腦損傷腦震盪
一月的孩子橫抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子豎抱或託抱