大姨媽，大多數女孩稱大姨媽，所謂大姨媽就是月經。

所謂月經就是生理上的迴圈週期，沒隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生，腺體分泌及內膜脫落伴隨出血的週期性變化！

月經對身體的影響比較大:

長期月經不調的危害1-可以引發婦科炎症，2-導致不孕，月經不調。導致卵巢功能紊亂，影響排卵造成不孕。3-引發頭痛4-影響美容，月經不調有激素分泌，容易導致激素不足，導致臉上蒼白，黑色素沉著等。

如果月經過多，流失過多的經血會有明顯的貧血情況，生理期後會有心悸，乏力，腰痠背痛等不舒服症狀平時還容易出現感冒和疲勞。當出現月經系列問題一定要去正規醫院檢查找出原因，病因治療！

所以。一定要重視月經，來或不來，過多過少都會對身體有影響！

月經是子宮內膜脫落，排毒的一種現象，現在社會很多女性痛經，經量少，有可能是宮寒的原因，就是平常大姨媽來的時候喜歡吃涼的食物，如冰糕，冷飲等，還有的女性比較愛乾淨

，在月經期間照樣洗澡。

痛經的女人一般都手腳冰涼。

月經提前是氣虛，如果月經不僅提前，還經血多，經血量特別大是肝氣不足，肝主藏血。

月經推遲是血虛的表現。

月經推遲或者經量少，毒素排不出體外，子宮內膜脫落的不乾淨，子宮內環境不好，導致胎兒發育不良，流產，甚至不孕不育。

所以廣大的女性朋友一定要保護好自己的子宮和月經，做個暖女人。

大姨媽期間有那麼多禁忌，到底大姨媽期間該注意些啥？來聽聽沒有大姨媽、只有“大姨夫”的許醫生給大家解釋一下。

大姨媽，也叫做月經、月事、例假等等。簡單來說，為什麼會出血呢？正常情況下，女性在排卵後，如果沒有遇到Mr Right. 形成受精卵，子宮內膜的營養激素——雌激素和孕激素會下降，子宮平滑肌會收縮，同時，供應子宮內膜的螺旋小動脈持續收縮——內膜缺血——繼續收縮——繼續缺血，於是“譁”……內膜就下來了。

一般來說月經血是沒有血塊的，當然，如果看仔細點的話有可能發現其中混著月經血的內膜組織。如果出血量多，則可能會有血塊，要是經常出現血塊，最好去正規醫院的婦科檢查一下，排除婦科疾病和血液系統疾病。

如果大姨媽該來沒有來，要先考慮是不是懷孕了，可以自己用試紙檢測一下。當然，如果排除懷孕、手術或者藥物（如避孕藥）等情況，還要考慮有沒有過度減肥、不良生活習慣，比如:飲食不規律，晚睡晚起，長期不吃早餐等。女性在工作上，學習上壓力過大，作息不規律，會引起內分泌紊亂，從而影響大姨媽。有些人可能會出現這種情況，明明還有兩三天才來月經，結果這幾天“劇烈活動”了一下下，就出現了“血染的床單”。這其實是由於劇烈的身體活動和緊張的心理活動導致螺旋小動脈加班工作，從而使月經提前。

原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。我們前面說到，內膜脫落是由於子宮平滑肌收縮，導致螺旋小動脈持續收縮造成的。而前列腺素可引起子宮平滑肌收縮過強烈，引起血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態而出現痛經。此外、血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加也會引起痛經。很多人吃涼的東西比如雪糕，或者緊張焦慮會使痛經加劇，這是因為身體受涼、精神緊張會引起肌肉、血管的收縮更加強烈，從而疼痛強烈。還有一些情況是子宮內膜長到了其他位置（子宮內膜異位症、子宮腺肌症等），每到出血的時候就會引起痛經。

由於月經期間女性凝血功能及內分泌功能的變化，是不適合做手術的，否則可能會使出血不止造成不良後果。此外，一些經陰道進行的檢查和治療也是儘量不做的，因為有導致女性盆腔感染的風險，大姨媽期間禁止啪啪啪也是這個原因。當然，對於一些備孕期的女性來說，可以在月經三天內進行內分泌檢查，以明確女性的卵巢功能。