1 、正常時間模式：正常時間畫面顯示時、分、秒、星期。
1.1 按START鍵顯示日期。
1.2 按RESET鍵顯示每日鬧鈴時間。
1.3 按MODE進入跑秒模式。
1.4 按LIGHT鍵燈亮3秒。
1.5 按RESET+START鍵開啟/關閉每日鬧鈴，相應的圖示顯示/消失;按住兩鍵則發出bibi的響聲。
1.6 按RESET+MODE鍵可開啟/關閉整點報時(星期全顯示為開啟，反之則為關閉)。
任何狀態下按住RESET+START+MODE三鍵，畫面全顯示，鬆開則返回。
2 、跑秒模式：從正常時間模式按MODE鍵一次進入跑秒模式。
2.1 按START鍵開始/停止跑秒。
2.2 跑秒停止時，按RESET鍵跑秒數值歸0。
2.3
跑秒執行時，按RESET鍵，提取一個分段時間，跑秒畫面停止(但跑秒並沒有中止依然在背後執行)之後：若按RESET鍵，畫面顯示總的跑秒值;若按START鍵，在背後執行的跑秒停止，但畫面依然停止，再按RESET鍵顯示跑秒停止時的值。
3 、每日鬧鈴設定：從正常時間模式按MODE鍵兩次進入每日鬧鈴設定狀態，時位閃動。
3.1 按RESET鍵轉換設定物件：時 分
3.2 按START鍵調整相應的數值，按住鍵可進行快速調整。
3.3 每日鬧鈴設定完成，按MODE鍵儲存並退出設定，轉到正常時間模式。
每日鬧鈴開啟，當到達鬧鈴時間，會發出1分鐘的bibi聲;鬧鈴期間，若按START鍵，5分鐘後會再次鬧鈴。
4 、正常時間設定：從正常時間模式按MODE鍵三次進入正常時間設定狀態，秒位閃動。
4.1 按RESET鍵轉換設定物件：秒 分 時 日 月 星期
4.2
按START鍵調整相應的數值，按住鍵可進行快速調整(秒位除外);秒位調整時按START鍵秒值歸0，若秒值大於或等於30，則分值同時增加1。
4.3 時位設定時，按START鍵可選擇12/24小時顯示格式。
4.4 正常時間設定完成，按MODE鍵儲存並退出設定狀態，轉到正常時間模式。
這款運動表中文說明操作如下: *在正常時間顯示狀態，按住START鍵，顯示日期，按住RESET鍵，顯示鬧鈴時間
*跑秒錶使用方法:在正常時間顯示下,按MODE鍵一次進入跑秒錶工作模式,按START鍵跑表工作,再按START鍵跑表停止,顯示計時數字,按RESET鍵數字清零,按MODE鍵返回正常時間顯示。
*鬧鈴時間設定：在正常時間顯示下，按MODE鍵2次，再按STSRT鍵校準小時，按RESET鍵1次，再按STSRT鍵校準分鐘，按MODE鍵返回
*時間設定：在正常時間顯示下，按MODE鍵三次，進入時間設定狀態，秒閃動，按STSRT鍵，校對秒，按RESET鍵，分鐘閃動，按STSRT鍵校對分鐘，再分別按RESET，STSRT鍵，可分別校對小時/日期/月份/星期，按MODE鍵返回
*12/24小時制顯示：在正常時間顯示下，按MODE鍵3次，進入時間調整狀態，按RESET鍵2次進入小時調整狀態，再按STSRT鍵直至12/24小時製出現，再按MODE鍵1次返回正常時間顯示
*鬧鈴，整點提示開關設定：按RESET鍵不放，再按動STSRT鍵，可選擇鬧鈴開啟/關閉;若鬧鈴開啟時，應有鬧鈴符號顯示。在鬧鈴響鈴時，按STSRT鍵，鬧鈴停止，間隔4至5分鐘，將會再次鬧鈴，按RESET鍵，將關閉再次響鬧。按住RESET鍵不放，再按MODE鍵，可選擇整點提示功能開啟/關閉。當整點提示功能開啟時，按住RESET，星期應全部顯示出來
*電子冷光燈：按LIGHT鍵，電子冷光燈將被點亮，並可延時3秒，注意，長期使用電子冷光功能將消耗大量電能
1 、正常時間模式：正常時間畫面顯示時、分、秒、星期。
1.1 按START鍵顯示日期。
1.2 按RESET鍵顯示每日鬧鈴時間。
1.3 按MODE進入跑秒模式。
1.4 按LIGHT鍵燈亮3秒。
1.5 按RESET+START鍵開啟/關閉每日鬧鈴，相應的圖示顯示/消失;按住兩鍵則發出bibi的響聲。
1.6 按RESET+MODE鍵可開啟/關閉整點報時(星期全顯示為開啟，反之則為關閉)。
任何狀態下按住RESET+START+MODE三鍵，畫面全顯示，鬆開則返回。
2 、跑秒模式：從正常時間模式按MODE鍵一次進入跑秒模式。
2.1 按START鍵開始/停止跑秒。
2.2 跑秒停止時，按RESET鍵跑秒數值歸0。
2.3
跑秒執行時，按RESET鍵，提取一個分段時間，跑秒畫面停止(但跑秒並沒有中止依然在背後執行)之後：若按RESET鍵，畫面顯示總的跑秒值;若按START鍵，在背後執行的跑秒停止，但畫面依然停止，再按RESET鍵顯示跑秒停止時的值。
3 、每日鬧鈴設定：從正常時間模式按MODE鍵兩次進入每日鬧鈴設定狀態，時位閃動。
3.1 按RESET鍵轉換設定物件：時 分
3.2 按START鍵調整相應的數值，按住鍵可進行快速調整。
3.3 每日鬧鈴設定完成，按MODE鍵儲存並退出設定，轉到正常時間模式。
每日鬧鈴開啟，當到達鬧鈴時間，會發出1分鐘的bibi聲;鬧鈴期間，若按START鍵，5分鐘後會再次鬧鈴。
4 、正常時間設定：從正常時間模式按MODE鍵三次進入正常時間設定狀態，秒位閃動。
4.1 按RESET鍵轉換設定物件：秒 分 時 日 月 星期
4.2
按START鍵調整相應的數值，按住鍵可進行快速調整(秒位除外);秒位調整時按START鍵秒值歸0，若秒值大於或等於30，則分值同時增加1。
4.3 時位設定時，按START鍵可選擇12/24小時顯示格式。
4.4 正常時間設定完成，按MODE鍵儲存並退出設定狀態，轉到正常時間模式。
這款運動表中文說明操作如下: *在正常時間顯示狀態，按住START鍵，顯示日期，按住RESET鍵，顯示鬧鈴時間
*跑秒錶使用方法:在正常時間顯示下,按MODE鍵一次進入跑秒錶工作模式,按START鍵跑表工作,再按START鍵跑表停止,顯示計時數字,按RESET鍵數字清零,按MODE鍵返回正常時間顯示。
*鬧鈴時間設定：在正常時間顯示下，按MODE鍵2次，再按STSRT鍵校準小時，按RESET鍵1次，再按STSRT鍵校準分鐘，按MODE鍵返回
*時間設定：在正常時間顯示下，按MODE鍵三次，進入時間設定狀態，秒閃動，按STSRT鍵，校對秒，按RESET鍵，分鐘閃動，按STSRT鍵校對分鐘，再分別按RESET，STSRT鍵，可分別校對小時/日期/月份/星期，按MODE鍵返回
*12/24小時制顯示：在正常時間顯示下，按MODE鍵3次，進入時間調整狀態，按RESET鍵2次進入小時調整狀態，再按STSRT鍵直至12/24小時製出現，再按MODE鍵1次返回正常時間顯示
*鬧鈴，整點提示開關設定：按RESET鍵不放，再按動STSRT鍵，可選擇鬧鈴開啟/關閉;若鬧鈴開啟時，應有鬧鈴符號顯示。在鬧鈴響鈴時，按STSRT鍵，鬧鈴停止，間隔4至5分鐘，將會再次鬧鈴，按RESET鍵，將關閉再次響鬧。按住RESET鍵不放，再按MODE鍵，可選擇整點提示功能開啟/關閉。當整點提示功能開啟時，按住RESET，星期應全部顯示出來
*電子冷光燈：按LIGHT鍵，電子冷光燈將被點亮，並可延時3秒，注意，長期使用電子冷光功能將消耗大量電能