自駕318，我說一個終極的一些注意事項吧，有幾個事項，大家是繞不過去的，特別是針對於第一次去西藏的驢友，都有哪些方面呢？

第一，心理建設，也就是說很多人，可能五年前更多年前，就想去西藏，但是一直因為各種原因，沒有去成，其實多數原因是因為心理建設沒有完成，這將是一個非常漫長的過程，一方面覺得自己沒有準備好，另外一方面，害怕各種事情，心裡面沒有更多的安全感，怎麼辦呢？

建議，定一個時間，之後去做最重要的準備工作，比如說，鍛鍊身體，每天走一萬步，堅持兩個月，這個事情必須做，提前一個月喝紅景天，或者是西洋參片，直接把這些泡點水喝也可以，你做了這幾件事情，基本上面對高原反應，心裡邊就有底了，增加信心，就是做的動作越多，那麼我們的信心越足，就這麼簡單，當然，這裡肯定有很多的科學道理，我就不多講了。

第二，就是要出去的時候準備哪些工作？其實特別簡單，預防感冒是第一要務，因為西藏的天氣，忽冷忽熱，早晚溫差大，陰晴溫差大，海拔高低溫差大，車內車外溫差大，就因為溫差大，所以我們穿衣服的時候要格外注意，不能冷了就穿，熱了就脫，但是要儘量穿厚衣服服，哪怕出點汗也要捂著，這是我的經驗，避免感冒就避免了一切後顧之憂，因為感冒，是高原反應，也是心情，各種的惡源頭。

那就要求我們，帶上厚衣服，哪怕是夏天也要帶上加厚的衣服，確保我們身體，不經受風寒，這樣的事情的衝擊。

第三，做好防曬，帽子，眼鏡兒，防曬霜，潤唇膏，還有21金維他或者善存，每天要吃一粒兩粒的，而且每天吃飯，晚上不宜過飽，八分飽的原則，避免不舒服。

第四，把車保養好，其他的什麼都不用多說了，你平時出門準備啥，你就多準備點唄，包括吃的，礦泉水，等等，當然，建議大家帶上腸胃藥，出來玩兒，換水土，腸胃難免會有不舒服，帶上腸胃藥即可，另外，999感冒靈，還有抗生素，該帶的也要帶一點點，另外，路上的醫療條件都比較成熟，大家也不用擔心，最後建議大家都買一份自駕遊保險，對我們每一個人的出現都是一份保障，這樣我們就做到了，出行無憂，開心的去玩耍。

當然，這並不代表所有的攻略，但是大部分的大面兒上的攻略，注意事項，我都已經講清楚了，當然還有很多細節，這裡就不展開篇服了，若是你還沒有信心，那就直接和我們組隊，心裡面有個依靠，也是一種非常好的辦法，至少來講，對於你們來西藏這樣的地方，也是一種心理依靠，其實我們只需要一顆出發的心，就足夠了，剩下的都微不足道，該準備的準備好，做事在人，成事在天，相信我們每一個人的出現都是順利的，怎麼樣？

2021年，是不是有這樣的計劃？趕緊提上日程，夢想是不能等的，哈哈哈

318自駕遊，海拔高，去前在家提前沖泡喝“紅景天”中草藥，中醫藥店有賣不貴，再帶點葡萄糖粉，半路喝，帶點氧氣罐，只要沒有頭疼胸悶嘔吐咳嗽乏力發燒等症狀，基本沒有高反…有點頭疼也屬正常，沒有大礙，想去西藏特別是自駕遊的，先在川西高海拔處多體驗幾天，比如理塘（川西最高海拔縣鎮4200米）沒有事就進藏，有事打道回府，保養好車…不是床車的安排好行程住宿，做好功課，…只要沒有高反問題…其它的都不是事…為實現自己自駕遊318進藏的夢想…加油