我可以說絕大部分更年期女人不是借更年期來故意發洩情緒。

我感覺自己是進入更年期了。有時候遇到不順心的事會莫名其妙的煩躁，就像是滿肚子的火要找個地方發出來，如果是單純的去控制，是真的控制不住，除非轉移注意力。

更年期間的那些情緒就像是生病的一種反應，如何能強行去控制？打個比方，就像是人感冒了，有時候反映出來的是頭痛，或是咳嗽或是發燒，身體以這些形式提醒你是感冒了。而更年期的亂髮脾氣，正如感冒發燒咳嗽，這是能強行去控制的嗎？你能忍住不咳嗽、不發燒嗎？更年期間除了情緒，還會有失眠，抑鬱等等許多症狀。

但是，更年期症狀也是因人而異，身體好一點的，反應就沒那麼明顯。

不過，更年期症狀也不是完全沒辦法解決，處在更年期間的女人，透過改變環境，或鍛鍊身體改善體質，或適當吃些靜心的保健藥物之類的，應該會有所緩解。

你說的這種借更年期故意發洩情緒的情況不是沒有，就是沒到更年期的人，平時不也會找點什麼來充當藉口發發火？

我平時一到煩躁的時候，恨不得把自己暴打一頓。但是有什麼辦法呢？不過有這些反而並不代表失去理智，自己也得想辦法找找適當的出口發洩發洩那些莫名其妙的怒火。

總之，更年期對有些女人來說，是真的很難熬，並不單純只是情緒方面愛發火，沒耐心，身體上也明顯的經常出現不適，醫學上所說的那些比如常常睡覺就能大汗淋漓，一煩躁就頭痛不已等等那些現象都是真正的存在。

如果女人身邊的男人能夠多多給予一些理解與關心，可能更年期還沒有那麼難熬吧。當然，醫學上男人也會有更年期的，只是相對女人來說會在年齡上有點推遲或症狀稍微輕一些。所以，還是相互多體諒體諒吧。

更年期的女人激素紊亂，內分泌失調，生理上不正常的情況下會出現情緒病，並不是她故意發洩情緒，女人在停經之前多數人都會受到影響。

但如果時間長了，自己不加以控制放任自己的話會成為習慣，這時就不是生理問題了，就演變成心理問題了，因此會讓別人很反感，長時間了下去會導致很多不良後果，因為誰也不願意跟一個心態不好的人在一起。