柿子不能吃。

另外常見食物沒有不能吃的，只有不宜吃的，空腹胃酸性高，再吃酸的會不舒服，喝碳酸飲料也容易肚子疼。

我們平時說的空腹是指胃內的食物全部排到十二指腸內，就是胃裡排空。一般在飯後4～5小時。

有些食物不利於空腹食用，因為有一些危險物質會跟胃酸起不良反應如：柿子，菠蘿，黑棗，香蕉，山楂，甘蔗，橘子，梨，豆漿，白薯，紅薯，酸奶，大蒜，酒，冷飲，茶，糖，黃瓜等，為了我們的身體健康空腹時不要食用這些食物，避免給自己的身體造成損害。

空腹過久應該食用一些容易消化，易產生飽腹感，營養高的食物如：先吃一些稀飯如：燕麥粥，麥片粥等，然後再配著吃蔬菜，之後再吃主食如：饅頭，花捲等，飯後可以吃一些堅果。

溫馨提示：

長時間空腹不宜咀嚼口香糖，空腹咀嚼口香糖容易引起脹氣等問題，患有胃病的人咀嚼口香糖胃部會反射性地分泌更多的胃酸，會加重胃炎，胃潰瘍等疾病；減肥的朋友，空腹不適合進行體育鍛煉，因為身體缺乏能量時，運動強度也會降低，會導致減肥效果不理想。

很多人飢餓時會隨手拿零食水果來緩解。可是吃錯食物會傷害腸胃和健康，當空腹狀態下有些食物是不能吃的，一起來了解一下。

1、柿子

柿子中含有大量單寧酸和果膠，進入體內會和胃酸發生化學反應，然後生成不易被溶解的凝膠塊，最後形成柿石，導致患者出現胃潰瘍、噁心和嘔吐。

2、香蕉

香蕉中含有的鎂，可影響心臟功能，抑制心血管產生。空腹吃香蕉會突然升高鎂含量，破壞血液中鎂和鈣平衡，抑制心血管產生，影響身體健康。

3、西紅柿

西紅柿中含有果膠，會和胃酸發生化學反應，增強胃內壓力，導致胃部疼痛和胃擴張。另外西紅柿中只含有纖維素、維生素和水分，空腹吃並不能滿足身體對營養需求，同時妨礙胃部吸收。

4、山楂

山楂粥不僅含有果酸和山楂酸，而且枸櫞酸和有機酸也很豐富。空腹吃會刺激胃酸大量分泌，對胃黏膜帶來不同程度刺激，同時也會增加飢餓感，引起胃部發脹和反酸，加重胃部疼痛。

5、大蒜

大蒜中含有大蒜素，有強烈的辛辣刺激味，空腹吃會對胃壁和胃黏膜帶來強烈刺激，引起胃腸道痙攣和胃絞痛，影響食物消化和吸收。

6、牛奶和酸奶

牛奶中含有優質蛋白質，空腹喝會把蛋白質轉化成熱能被消耗，根本起不到營養滋補作用。空腹喝酸奶會升高胃酸濃度，影響食慾和消化功能。

7、菠蘿

菠蘿中含有大量蛋白分解酵素，空腹吃會傷害胃黏膜。只有吃完飯後才能吸收菠蘿的營養物質。另外吃太多也會引起舌頭髮澀，刺激胃酸分泌，讓人們出現噁心嘔吐。

8、豆漿

豆漿中含有大量蛋白質，空腹喝豆漿時只能替代澱粉當做能量被消耗，根本不能讓身體吸收其中的蛋白質，非但不能補充營養，反而會增加胃腸道負擔。

9、蜂蜜

空腹喝蜂蜜水會增加體內酸性，久而久之引起胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍。

10、茶

空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，易引起心慌意亂、四肢無力和胃腸道不適感。

以上幾款食物空腹是萬萬不能吃，以免對身體帶來意想不到的危害。另外也不能空腹喝酒，不然會刺激胃黏膜，導致胃潰瘍和胃炎，輕者頭暈頭痛，重者出現低血糖或昏迷。此外，不能空腹喝冷飲，以免刺激胃腸道發生攣縮，同時也會使得各種酶促化學反應失調，導致胃腸道疾病。