簡單的說，就是使用一些有營養成分的發膜或者護髮素，用一定的方法讓其滲入頭皮，以達到滋潤頭髮、補充營養的作用。一般理髮店所說的做營養都是發膜或者護髮素，在使用方式上，有普通的滲透(免蒸發膜)，也有用高溫滲透的方法，但是總體的原理不變。

總結來說，頭髮做營養確實很有好處，但這種好處已經不是“營養”，而是頭皮環境的改善。

簡單的說，就是使用一些有營養成分的發膜或者護髮素，用一定的方法讓其滲入頭皮，以達到滋潤頭髮、補充營養的作用。一般理髮店所說的做營養都是發膜或者護髮素，在使用方式上，有普通的滲透(免蒸發膜)，也有用高溫滲透的方法(咱們買的)，但是總體的原理不變。

　　總結來說，頭髮做營養確實很有好處，但這種好處已經不是“營養”，而是頭皮環境的改善。

　　此外，絕大多數理發店建議顧客頭髮做營養都是出於盈利的考慮，由於價格不透明，再加上顧客對於這方面的只是欠缺，因此有些做營養的收費極端不合理，產生暴利，消費者在給頭髮做營養時一定要頭腦清醒。

　　頭髮做營養的步驟

　　1、洗頭髮，洗乾淨，洗頭髮的時候不要用護髮素。

　　2、把頭髮擦到不滴水的幹。不要太乾，但是也不要太溼。

　　3 、挖出一小把發膜(結合自己的髮量，不要太多，也不要太少)到一個空閒的碗或者蓋子裡。倒上適量的精油(長髮倒一瓶，中長和短髮倒半瓶。好像是不透明的瓶子，額，那就憑感覺吧)把發膜和精油攪合勻稱。