上火，就是體內有熱了，身體陰陽平衡被打破了。熱有兩種，一種是實熱，一種是虛熱。

實熱就是多餘出來的熱，比如，體內熱邪入侵，吃了過多的食物，食物堵在體內時間長了就會生熱，這時候就需要清熱。用來清熱的有，連翹、蒲公英…

虛熱就是人體陰虛了而產生的熱，打個比方，人體好比是汽車的發動機，而陰就好比潤滑油，如果潤滑油少了，發動機空轉，就會產生大量的熱，這時候清熱是不管用的，必須滋陰，補充人體陰液。用來滋陰的有，生地、沙參、麥冬…

上火是民間的俗語。一是指熱重，比如菸酒過多，肺胃有溼熱火邪，見口臭，牙齦腫痛，口苦，口渴，但喝水不多，男性陰囊溼癢，女性黃白帶下等。另一種是虛火：多見於身體虛弱的人，形體瘦弱，手腳心發熱，夜臥盜汗，下午面紅口熱頭昏，耳鳴，失眠的，也屬於上火。

中醫的上火就是人體陰陽失衡，陽盛於陰，謂之上火。正常的人體是陰陽平衡的。分為實火或虛火。

實火是:外來陽熱邪氣入裡，或內生火熱。如外感風熱，或者過食辛辣，飲酒，或生氣肝鬱化火等，都會使人體陽過於陰，這是絕對增高，陰早期不減少！就會出現:風熱感冒，咽喉腫痛，流黃涕，高熱；過食辛辣會出現牙齦腫痛，口臭，反酸，胃脘灼熱；肝鬱會出現脾氣暴躁，善嘆息，噯氣，兩脅作痛，暴發火眼，耳鳴如雷。

還有就是虛火。虛火是陰相對陽不足的現象。就是在人體陽沒增加的基礎上，陰相對減少，這就是所說的陰虛火旺。常見於久病傷陰，虛火內生。肺陰虛火旺，胃陰虛火旺，腎陰虛火旺。

其表現如下:

實火：

情志化火：五志過極可化火。分為肝火、心火。

肝火： 因生氣引起肝鬱，肝鬱久可以化肝火。表現為：脾氣暴躁，兩目紅赤，暴發火眼。耳鳴 如雷。兩肋作痛，善嘆息，舌邊紅，苔薄黃，脈弦數。方用龍膽瀉肝湯，或丹梔逍遙 丸。

心火：由於心理壓力大，過極化火。表現為：心事重重，愁眉苦臉，口舌生瘡，特別是舌尖生 瘡。失眠多夢，口渴多飲。小便赤澀。舌尖紅，苔薄黃，脈滑數。方用瀉心湯，導赤 散。

胃火：過食辛辣之品，吸菸飲酒引起。表現為：胃脘灼熱，反酸腹脹，口臭，牙齦腫痛，口舌 生瘡，大便乾結。舌質紅，苔薄黃，或黃膩，脈數。方用清胃黃連丸，三黃片。

肺火：風寒入裡化熱，或風熱犯肺，表現為：咳嗽有黃痰，壯熱口渴，渴欲飲水。脈滑數，苔黃膩。方用清 金化痰湯。

虛火：及陰虛火旺。分為：肺陰虛火旺、腎陰虛火旺、胃陰虛火旺。

肺陰虛火旺：表現為：咳嗽痰粘不易咳，鼻幹，咽乾口渴，午後發熱，五心煩熱，兩顴潮紅。 舌質乾紅，苔薄黃。脈細數。方用：百合固金湯。

腎陰虛火旺：表現為：腰膝痠軟，無心煩熱，盜汗，男子遺精，早洩或陽強。女子月經量少， 閉經。舌質紅，苔薄黃。脈沉細數。方用知柏地黃丸。

胃陰虛火旺：表現為：胃脘嘈雜、灼痛、飢不欲食與，乾嘔、呃逆，小便短少，舌紅少苔乏津，脈 細數。方用玉女煎，竹葉石膏湯。