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1 # 西瓜爸談育兒
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2 # 昕昕灝灝
孩子過了1週歲,兒乎可以與成人吃一樣的飯菜了。但每個孩子的食情況是有明顯差異的,沒有固定的“標準”。但總的來說,這個月齡的孩子不太喜歡吃米飯,只有極少數能吃的多的。聽到寶媽說她家的孩子很能吃,而不太能吃米飯的寶媽就很擔心。那麼我們來比較一下能的孩子與不能吃的孩子,他們每天的飲食情況。
能吃的孩子:
9:00麵包2片、牛奶200毫升、蘋果
12:00米飯2碗、整個雞蛋1個、香腸、蔬菜
15:00餅乾、鮮牛奶200毫升
18:00米飯2碗、魚或肉、蔬菜
20:00牛奶200毫升
不能吃的孩子
8:30牛奶180毫升
10:00點心少許
12:00米飯幾勺、香腸、雞蛋
15:30牛奶180毫升
18:00米飯幾勺、雞蛋糕、魚、西紅柿
21:00牛奶180毫升
喝配方奶粉,不必要求孩子吃多少,規定好量,你可以拿牛奶當水給他,如何他願意喝的話。但輔食之類的也不要斷了。
對於14個月寶寶一天喝多少奶粉,根據科學餵養的話,是每頓240毫升,每天3頓奶粉,早中晚各一次。但是每個寶寶的情況都不一樣,所以得因人而異,正常情況下,保證每天奶粉攝入量不低於600毫升即可。
對於還有一部分不愛吃奶粉的小寶寶們,寶媽也不需要太過於擔心,因為在這個時段,注意營養是從輔食中提取的了,奶粉母乳變成了輔助,好好的搭配寶寶的輔食,各種營養都很上比什麼都強。時間比較寬裕的寶媽,每天可以變著花樣來給寶寶做一類輔食,時間緊張的寶媽,利用空餘時間,多看看輔食書,爭取也能給寶寶每天補充多多的營養。
另外多帶寶寶曬曬太陽吧
祝樓主開心快樂每一天!