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  • 1 # 使用者8678083429987

    主要由以下原因綜合造成的:

    油炸燒烤食物,含有大量有毒有害成分,易導致細胞釋放炎性因子,炎性因子會使血管通透性下降導致區域性水腫,刺激感覺神經產生痛感;

    油炸、燒烤的食物往往太乾太鹹,過於粗糙劃傷口腔和咽部黏膜,進而導致感染、紅腫;

    剛出鍋的高溫食物加上酒、麻辣的刺激也容易使咽部粘膜充血、淋巴濾泡增生;

    有的肉類含有較高的左卡尼汀,左卡尼汀可以改善細胞對能量的利用,增加機體產熱,增加心臟收縮力,擴充套件血管改善外周血液迴圈等。但人體對左卡尼汀的攝入有限,高劑量的攝入左卡尼汀會導致面板瘙癢、咽喉炎等症狀。

    ——————–學著用次分割線——————

    蛋白質消化吸收代謝時會消耗大量的水,多喝水可以補充體液,促進新陳代謝,有利於加速有毒有害物質的排出。

    維生素B2是人體生長必不可少的微量有機化合物之一,它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物質,如果缺乏B2,人體腔道內的粘膜層就會出現問題,沒法產生足夠的粘膜細胞,面板或粘膜出現潰瘍,這即是口腔潰瘍和痔瘡。

    維生素B6,主要跟糖原和蛋白質代謝有關,維生素B6的推薦攝入量跟蛋白質攝入量掛鉤。

    維生素C。大量研究表明,維生素C在刺激淋巴細胞的產生、調節迴圈抗體的含量、產生體內天然的抗病毒物質干擾素、抑制引起炎症反應等多方面都有很大的作用。維生素C可促進膠原的形成,缺乏維生素C時導致膠原蛋白缺乏,血管壁通透性和脆性增加而出現壞血病症狀,主要為牙易鬆動,皮下和粘膜出血,傷口不易癒合。

    鋅的生理作用是維持免疫細胞的活性和吞噬能力。

    綜上,吃油炸、燒烤後多喝水,及時、足量補充維生素B2、B6、維生素C以及鋅,有利於口腔和咽部創傷或者炎症部位的修復。由於上火造成的口腔潰瘍、牙齦腫痛,補充上述成分,做好口腔的清潔(餐後刷牙+牙線清潔,必要的時候雙氧水漱口)往往能取得非常不錯效果。

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