哈登的技術別人學不來主要是因為他自身獨特的條件。1、身體條件。哈登這個噸位在後衛中可以算得上是個bug，雖然衝起來速度不算很快，但是完全可以把很多防守球員撞飛，最起碼能頂住防守球員，而後騰出空間出手上籃，而哈登的上籃很多時候都是反人類的把球裸露在外，根本不怕別人掏球，因為他手部力量足夠，而且還晃來晃去。2、技術過關。哈登從來不需要背身單打，不是因為他不精通，而是壓根不需要。作為一流的地板流，控球、過人、後撤步、歐洲步幾乎樣樣精通。NBA球員，空位中遠投能力基本上都是百裡挑一，而哈登能算頂尖一方面建立在身體條件上，另一方面也建立在技術上。近身防守，利用身體優勢過掉頂開你，防得遠一些，直接後撤步投籃，別小看後撤步，就是正常的幹拔想蓋帽都不容易，更何況後撤步？而他的歐洲步雖然總得少，但是用起來可以媲美韋德。3、傳球意識。在常規賽，哈登完全可以和詹姆斯相提並論，拿過助攻王的後衛，而且常規賽能帶隊進2-5名的球員，不是精品都是絕品。看看如今火箭成啥樣了？在常規賽，哈登是和詹姆斯一個級別的，決定球隊下限（保底季後賽）。防住一個人不僅僅是把他的命中率降低，更要更可能斷他傳球路線迫使他更多的失誤。哈登前期失誤的確比較多，但是後面控制得比較好。4、規則利用。哈登一定是NBA聯盟最懂最會也最用心研究聯盟球場規則的球員。造犯規能力聯盟獨一檔，有些人很鄙視，但是你不得不承認，這種行為不是投機取巧，反而是非常聰明的，好的球員追求的一定是首選勝利，用最少的精力擊敗對手，而造犯規就是如此。當他在線上持球，一般球員不敢輕易伸手騷擾，稍不留神，就一個投籃前犯規，而衝起來的時候，手也是不安分，到處晃，這種情況掏球是很容易犯規的。總而言之，哈登看上去不快，但是結合他的身體和技術條件，是很獨特的。

眾所周知，哈登是過去三年的得分王，場均都是在30分以上。一對一根本沒有人能夠限制他，手感好的時候上多少個人來包夾都沒有。能夠做到這一點，除了出眾的技術外，往往很多球迷都會忽略哈登歷史級別的體格，這才是他不斷能夠得分的真正原因。

作為一個只有1米93的分衛，哈登在新秀體測的時候，體重就達到了200斤，作為對比，本賽季的得分王比爾新秀體測體重182斤，米切爾186斤，布克186斤。基本上現役分衛中，能夠達到195斤的球員沒有幾個。達到200斤的只有哈登一個。

這還是新秀的體重，巔峰時期的哈登，更是達到了224斤。這個什麼概念？隊友小喬丹226斤，唐斯226斤，恩比德231斤。也就是說哈登是分衛的身高，擁有中鋒級別的體重。這還都不是肥肉，全都是肌肉，下面我們對比下幾個分衛體格。

能夠明顯看得出，哈登的身體要厚實很多。威少作為控衛現役最強壯的球員，他在哈登面前也不過如此。

更重要的是，哈登擁有現役分衛中第一個麒麟臂，這手臂放在後衛中就是犯規的操作。在新秀體測84KG臥推這一資料上，同樣是後衛的韋德是9個，哈登達到了驚人的18個，足足是韋德的兩倍。可見哈登的力量有多恐怖，不誇張的說，比喬丹和科比都要誇張。

前面說了，哈登是技術流，能夠將200斤的身體做出很多控衛都做不到的變向、三威脅過人。足以見得哈登天賦有多強大。配上他的麒麟臂，哈登既可以用技術將對手甩開，甩不開還能用力量強行破防。而且哈登的球商又是頂級的存在，三者一配合，對手根本就防不住。

所以大多數情況下，防守哈登的都是鋒線球員，因為沒有幾個分衛能夠頂住哈登的力量，就像鋒線球員頂不住詹姆斯是一樣的道理，兩人都是強壯的不像話，都有比肩甚至比中鋒還要重的體重。

所以防不住哈登最重要的原因還是力量上被他完爆，加上哈登有技術，這使得他更加的難以防守。在野場上，哈登就是矮壯籃板怪和靈活死胖子的結合體，根本沒法真正防住他，體重跟得上的，哈登技術爆你，速度跟得上的，哈登力量暴力，而且大多數情況下，對手兩者都輸給哈登。

你覺得哈登的天賦是分衛歷史上的詹姆斯嗎？

別小看哈登，大鬍子很強，橫，太橫了。

學哈登會死，你信不信？

哈登天賦雖然不是歷史級別，但那也不差的。

1.96米的身高，臂展2.10米，你想一下，這別人怎麼學啊？

再說了，哈登別看現在是地板流，可在年輕那會，人家可是飛天遁地，暴力狂魔。

可哈登這傢伙，腦子好使，對自己職業生涯，有著長期的規劃，在12年，倫敦奧運會上，喬治那次斷腿之後，哈登學乖了，老子要地板流，不要飛天遁地。

你不要覺得這沒什麼，這麼說，你的銀行卡上，有錢，你不用。

和你銀行卡上，沒錢用，這是兩個完全不相同的概念啊！我的大兄弟。

哈登有爆發，可人家不用，還是地板流的打法。

有爆發，有彈跳，這還沒什麼？

可你看他的大屁股，不要覺得大屁股沒啥用，要是你有健身背景，那麼這很好理解的。

人體最大的肌肉是臀大肌。

人體核心最大的肌群，你看他屁股那麼大。

沒練習的話，還真的沒那麼大。

這也是為什麼哈登投射超遠三分還那麼給力這就是原因。

一般人，你沒他那大屁股，沒哈登那麼大的胸，那麼對抗不行，你還學這個，你玩個毛線啊？

這還沒什麼？

關鍵是人家還在努力地提升自己的技術，你說他製造犯規，不合理，人家就用最為純粹的技術，純粹的後撤步三分，籃下最為純粹地拋投呢？

你還不知道人家為了運球節奏，而耗費多少個日夜嗎？

一個什麼都比你強大，可人家這小胖子比你還努力，你有什麼理由不喜歡呢？

而你真的想要學習他這種技術，那麼你首先要打造好自己的身材，打造好爆發力，打雜打造好核心，打造好技術，而這，就這，沒10年功夫，你還真的啥都不是。

你說學，怎麼學。

今天，你看了，沒哈登，籃網打成什麼啦？

哈登就是那麼重要你知道的，哈登現在真的是降維打壓，你說人家到底怎麼學嗎？

因為哈登作為控球后衛裡面身體應該全是很壯的了，他的噸位真是在控位裡面是霸主，再一個還有哈登還是一個左撇子球員，他的運球突破和一貫的右手球員路線不一樣，讓人也不好防守，還有哈登的天賦也很好球商高，懂得怎麼去打球。

第一，哈登是左手將，現實生活中包括NBA在內，慣用手是右手的居多，經常打球的人肯定頭疼，讓你防守一個稍微會打點籃球的左手將，你會感覺很頭疼。

第二，哈登臂展很長，做動作幅度大，稍微不注意被晃飛

第三，哈登沒有弱側手之分，左邊右邊都能突破

第四，哈登除了突破，投籃也準的一批，放他兩步，防他突，他投死你，你貼的太近，防他投，他一步過掉你，你怎麼辦？

第五，哈登視野廣，傳球大師，接球人舒服，命中率自然就高

綜上所述：作為一個地板流靠節奏把你按在地板上摩擦的哈登，想防住他，也只能請教格林的絕學功夫—一指禪釦眼了！

詹姆斯哈登，2009年被雷霆隊選中，選秀報告中是這樣說的：穩防守，好左手，手感和意識都很到位。事實證明，哈登這些年來的表現也的確如此。看過哈登比賽的球迷都知道，他在場上非常冷靜，有出色的大局觀，以及老練的比賽作風，在進攻端擅長製造罰球，極其狡猾，並且技戰術出色，進攻執行力出色，得分能力出眾，傳突投結合的非常好，打法無私，極具集體觀念。目前，無論是帶球突進內線製造殺傷，小拋投，還是在外圍後撤步三分，都達到了爐火純青的起步。

哈登曾經說過，雖然他沒有詹姆斯科比等人的身體天賦，但他一樣可以達到詹姆斯科比等人那樣的名譽，事實證明他沒有說錯。因為哈登身體天賦平平，而且從小患有哮喘，他打球是依靠的球商，依靠的節奏，他的打法依託於此，所以無論造犯規，後撤步投籃，小拋投等等都是別人無法輕易學來的。此外，我想說的是來到了籃網之後的哈登雖然在進攻端減少了自己的進攻火力，但是他在控場組織上發揮了巨大作用，有球迷稱讚他的控場只有詹姆斯可以媲美。

不得不承認詹姆斯哈登確實是一個少有的天才，球商高，身體條件也不錯，在後衛裡少有的強壯的身體讓他可以對抗內線，核心力量很強，極善於研究規則並利用，甚至可以這樣說，關於NBA規則的使用，哈登說第二還真沒啥人敢稱第一，他簡直就是裁判和防守球員的噩夢般的存在！

因為凌晨四點的時候，他還抱著比賽規則的書在啃。身高，力量，臂展，彈跳綜合起來在後衛裡屬於絕對的翹楚。並且還是個左手將。每個休賽期都會開發新技術。

這個跟自身腦袋跟身體有關。

第一：哈登的身體條件很好，同樣198，你看哈登顯得比科比要矮，主要是因為哈登壯。屁股大，身上肉多，低位防守特別好。進攻的時候能用屁股和大噸位把人硬擠開。但是同樣因為大體重，就讓動作顯得不那麼瀟灑飄逸，顯得慢騰騰的。

第二：哈登的球商很高，這個主要體現在助攻次數上，你仔細研究資料，助攻次數多的人球商都高。哈登能合理利用自己身體條件和比賽規則不停的製造犯規，讓對方球員會在場上顯得很急躁，讓比賽變得對自身有利。

第三：哈登喜歡白天晚上練球，這樣的技術一般人學不來。跟卡戴珊那幾年，沒少練，這個對球感的加強很重要。

你去學一個杜蘭特我看看。詹姆斯也行，或者去學字母哥。沒他們高？那你去學歐文。

我想說，每個球星都有自己的殺手鐧。隨便誰都可以學習。但是你沒有別人的身體條件，也沒有別人的籃球天賦就達不到別人的效果。

而哈登的後撤步三分已經nba很多人都會了。至於上籃造犯規那不是別人喜歡用的。懶得學。有本事像字母哥，詹姆斯你拉也拉不下來。

美國崇尚英雄，硬漢。所以一分登很難稱王。

技術有什麼學的來學不來的，只是說誰運用的更好而已，簡單的技術用到極致，就是絕招！都知道他突破的時候會造犯規，都知道他突破走左路，都知道他投籃的時候會後撤兩步，你就是防不住而已！哈登的打法更多的是運用節奏，而且人家打小就這麼練的，你剛練，或者才練了一段時間而已，怎麼可能會立馬就能用的跟他一樣！

哈登由於小時候患有哮喘病，導致肥胖，這樣的身體條件下打球，就必須在技術上有所改變，從而決定了他地板流的打法。用技術優勢打敗身體優勢，才能立足聯盟！

哈登身體天賦是很高的，一般分衛選秀能進前三的很少，而且哈登球商極高，不單單會使用自己的身體天賦，他大部分的進攻都是閱讀防守後做出來的，所以他在對不同的防守球員時會做出不同的進攻選擇